Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Колбаса вареная диетическая Колбаса вареная диетическая 12.1 г 13.5 г 0 г 170 ккал
Колбаса вареная любительская Колбаса вареная любительская 12.2 г 28 г 0 г 301 ккал
Колбаса вареная молочная Колбаса вареная молочная 11.7 г 22.8 г 0 г 252 ккал
Колбаса вареная русская Колбаса вареная русская 11.8 г 28.9 г 0 г 302 ккал
Колбаса вареная столичная Колбаса вареная столичная 15.1 г 28.7 г 0 г 319 ккал
Колбаса полукопченая краковская Колбаса полукопченая краковская 16.2 г 44.6 г 0 г 466 ккал
Колбаса полукопченая любительская Колбаса полукопченая любительская 17.3 г 39 г 0 г 420 ккал
Колбаса полукопченая московская Колбаса полукопченая московская 19.1 г 36.6 г 0 г 406 ккал
Колбаса полукопченая одесская Колбаса полукопченая одесская 14.8 г 38.1 г 0 г 402 ккал
Колбаса полукопченая полтавская Колбаса полукопченая полтавская 16.4 г 39 г 0 г 417 ккал
Колбаса полукопченая сервелат Колбаса полукопченая сервелат 16.1 г 40.1 г 0 г 425 ккал
Колбаса полукопченая таллиннская Колбаса полукопченая таллиннская 17.1 г 33.8 г 0 г 373 ккал
Колбаса полукопченая украинская Колбаса полукопченая украинская 16.5 г 34.4 г 0 г 376 ккал
Колбаса сырокопченая зернистая Колбаса сырокопченая зернистая 9.9 г 63.2 г 0 г 608 ккал
Колбаса сырокопченая любительская Колбаса сырокопченая любительская 20.9 г 47.8 г 0 г 514 ккал
Колбаса сырокопченая московская Колбаса сырокопченая московская 24.8 г 41.5 г 0 г 473 ккал
Колбаса сырокопченая свиная Колбаса сырокопченая свиная 13 г 57.3 г 0 г 568 ккал
Колбаса сырокопченая сервелат Колбаса сырокопченая сервелат 24 г 40.5 г 0 г 461 ккал
Колбаса сырокопченая столичная Колбаса сырокопченая столичная 24 г 43.4 г 0 г 487 ккал
Колбаски охотничьи Колбаски охотничьи 27.4 г 24.3 г 0 г 326 ккал
Сосиски особые Сосиски особые 11.8 г 24.7 г 0 г 270 ккал
Сосиски русские Сосиски русские 11.3 г 22 г 0 г 243 ккал
Сосиски свиные Сосиски свиные 9.5 г 34.3 г 0 г 342 ккал
Жир бараний топлёный Жир бараний топлёный 0 г 99.7 г 0 г 897 ккал
Жир говяжий топлёный Жир говяжий топлёный 0 г 99.7 г 0 г 897 ккал
Жир из печени трески Жир из печени трески 0 г 99.8 г 0 г 898 ккал
Жир кондитерский для шоколадных изделий Жир кондитерский для шоколадных изделий 0 г 99.7 г 0 г 897 ккал
Жир кондитерский твердый Жир кондитерский твердый 0 г 99.8 г 0 г 898 ккал
Жир костный топлёный Жир костный топлёный 0 г 99.7 г 0 г 897 ккал
Жир кулинарный Жир кулинарный 0 г 99.7 г 0 г 897 ккал
Жир куриный Жир куриный 0 г 99.7 г 0 г 897 ккал
Жир свиной топлёный Жир свиной топлёный 0 г 99.6 г 0 г 896 ккал
Маргарин сливочный Маргарин сливочный 0.5 г 82 г 0 г 745 ккал
Масло абрикосовое Масло абрикосовое 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло арахисовое Масло арахисовое 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло горчичное Масло горчичное 0 г 99.8 г 0 г 898 ккал
Масло какао Масло какао 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло кокосовое Масло кокосовое 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло конопляное Масло конопляное 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло кукурузное Масло кукурузное 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло кунжутное Масло кунжутное 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло льняное Масло льняное 0 г 99.8 г 0 г 898 ккал
Масло маковое Масло маковое 0 г 99.8 г 0 г 898 ккал
Масло оливковое Масло оливковое 0 г 99.8 г 0 г 898 ккал
Масло пальмовое Масло пальмовое 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло подсолнечное Масло подсолнечное 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло рапсово-соевое Масло рапсово-соевое 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло рапсовое Масло рапсовое 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Масло соевое Масло соевое 0 г 99.9 г 0 г 899 ккал
Баранина (лопатка) Баранина (лопатка) 15.6 г 25 г 0 г 284 ккал
Баранина (окорок) Баранина (окорок) 18 г 18 г 0 г 232 ккал
Баранина (печень) Баранина (печень) 18.7 г 2.9 г 0 г 101 ккал
Баранина (почки) Баранина (почки) 13.6 г 2.5 г 0 г 77 ккал
Баранина (сердце) Баранина (сердце) 13.5 г 2.5 г 0 г 82 ккал
Баранина (язык) Баранина (язык) 12.6 г 16.1 г 0 г 195 ккал
Баранина вареная Баранина вареная 24.6 г 21.4 г 0 г 291 ккал
Баранина жареная Баранина жареная 20 г 24 г 0 г 320 ккал
Баранина тушеная Баранина тушеная 20 г 20.9 г 0 г 268 ккал
Бекон Бекон 23 г 45 г 0 г 500 ккал
Буйволятина Буйволятина 19 г 13.2 г 0 г 194 ккал
Верблюжатина Верблюжатина 18.9 г 9.4 г 0 г 160 ккал
Ветчина Ветчина 14 г 24 г 0 г 270 ккал
Ветчина в форме Ветчина в форме 22.6 г 20.9 г 0 г 278 ккал
Говядина Говядина 18.9 г 12.4 г 0 г 187 ккал
Говядина (вымя) Говядина (вымя) 12.3 г 13.7 г 0 г 173 ккал
Говядина (грудинка копчёная) Говядина (грудинка копчёная) 7.6 г 66.8 г 0 г 632 ккал
Говядина (грудинка копчёно-варёная) Говядина (грудинка копчёно-варёная) 10 г 55 г 0 г 540 ккал
Говядина (грудинка) Говядина (грудинка) 19.3 г 15.7 г 0 г 217 ккал
Говядина (мозги) Говядина (мозги) 11.7 г 8.6 г 0 г 124 ккал
Говядина (почки) Говядина (почки) 15.2 г 2.8 г 0 г 86 ккал
Говядина (сердце) Говядина (сердце) 16 г 3.5 г 0 г 96 ккал
Говядина (филейная вырезка) Говядина (филейная вырезка) 20.1 г 3.5 г 0 г 113 ккал
Говядина (язык) Говядина (язык) 12.2 г 10.9 г 0 г 146 ккал
Говядина вареная Говядина вареная 25.8 г 16.8 г 0 г 254 ккал
Говядина жареная Говядина жареная 32.7 г 28.1 г 0 г 384 ккал
Говядина средней жирности Говядина средней жирности 25 г 20 г 0 г 275 ккал
Говядина тушеная Говядина тушеная 16.8 г 18.3 г 0 г 232 ккал
Гусь вареный Гусь вареный 19.3 г 41.2 г 0 г 447 ккал
Гусь жареный Гусь жареный 22.9 г 58.8 г 0 г 620 ккал
Дичь Дичь 34 г 6.5 г 0 г 200 ккал
Индейка (грудка) Индейка (грудка) 19.2 г 0.7 г 0 г 84 ккал
Индейка (крылышки) Индейка (крылышки) 16.5 г 11.4 г 0 г 168 ккал
Индейка (ножки) Индейка (ножки) 15.7 г 8.9 г 0 г 142 ккал
Индейка (окорочка) Индейка (окорочка) 18.4 г 6.4 г 0 г 131 ккал
Индейка вареная Индейка вареная 25.3 г 10.4 г 0 г 195 ккал
Индейка жареная Индейка жареная 28 г 6 г 0 г 165 ккал
Карбонад варёно-копчёный Карбонад варёно-копчёный 16 г 8 г 0 г 135 ккал
Конина Конина 20.2 г 7 г 0 г 187 ккал
Конина вареная Конина вареная 30.8 г 13 г 0 г 240 ккал
Конина жареная Конина жареная 34.3 г 17.4 г 0 г 293 ккал
Конина тушеная Конина тушеная 25 г 12.7 г 0 г 214 ккал
Котлеты из говядины Котлеты из говядины 18 г 20 г 0 г 260 ккал
Котлеты из телятины Котлеты из телятины 23 г 31 г 0 г 375 ккал
Кролик Кролик 21 г 8 г 0 г 156 ккал
Кролик жареный Кролик жареный 25 г 6 г 0 г 155 ккал
Куриный рулет Куриный рулет 16 г 26 г 0 г 310 ккал
Курица (грудка) Курица (грудка) 21.5 г 1.3 г 0 г 99 ккал
Курица (крылышки) Курица (крылышки) 19.2 г 12.2 г 0 г 186 ккал
Курица (окорочка) Курица (окорочка) 16.8 г 10.2 г 0 г 158 ккал
Курица (филе) Курица (филе) 23.1 г 1.2 г 0 г 110 ккал
Курица жареная Курица жареная 26 г 12 г 0 г 210 ккал
Куропатка жареная Куропатка жареная 29 г 8 г 0 г 250 ккал
Оленина Оленина 19.5 г 8.5 г 0 г 154 ккал
Оленина вареная Оленина вареная 30.8 г 11.2 г 0 г 223 ккал
Оленина жареная Оленина жареная 34.3 г 15 г 0 г 271 ккал
Оленина тушеная Оленина тушеная 25 г 10.9 г 0 г 198 ккал
Паштет мясной Паштет мясной 15 г 11 г 0 г 170 ккал
Перепелка Перепелка 18 г 18.6 г 0 г 239 ккал
Сало Сало 2.4 г 89 г 0 г 797 ккал
Свиная рулька со шкурой Свиная рулька со шкурой 18.6 г 24.7 г 0 г 294 ккал
Свинина (грудинка без кости) Свинина (грудинка без кости) 10.1 г 53 г 0 г 510 ккал
Свинина (грудинка с костью) Свинина (грудинка с костью) 21 г 10 г 0 г 174 ккал
Свинина (край на гриле) Свинина (край на гриле) 21 г 35 г 0 г 400 ккал
Свинина (лопатка) Свинина (лопатка) 16 г 21.7 г 0 г 257 ккал
Свинина (нога жареная) Свинина (нога жареная) 27 г 20 г 0 г 290 ккал
Свинина (окорок) Свинина (окорок) 18 г 21.3 г 0 г 261 ккал
Свинина (отбивные на гриле) Свинина (отбивные на гриле) 28 г 24 г 0 г 340 ккал
Свинина (ошеек) Свинина (ошеек) 16.1 г 22.8 г 0 г 267 ккал
Свинина (подгрудок) Свинина (подгрудок) 7.4 г 67.8 г 0 г 630 ккал
Свинина (почки) Свинина (почки) 16.8 г 3.8 г 0 г 102 ккал
Свинина (ребра) Свинина (ребра) 15.2 г 29.3 г 0 г 321 ккал
Свинина (язык) Свинина (язык) 16.5 г 11.1 г 0 г 165 ккал
Субпродукты тушеные Субпродукты тушеные 24 г 8 г 0 г 185 ккал
Телятина (лопатка) Телятина (лопатка) 19.9 г 2.8 г 0 г 106 ккал
Телятина (мякоть) Телятина (мякоть) 20.5 г 2.4 г 0 г 105 ккал
Телятина (окорок) Телятина (окорок) 19.9 г 3.1 г 0 г 108 ккал
Утка Утка 13.5 г 28.6 г 0 г 308 ккал
Утка вареная Утка вареная 19.7 г 18.8 г 0 г 248 ккал
Утка жареная Утка жареная 22.6 г 19.5 г 0 г 266 ккал
Акула катран Акула катран 19.9 г 7 г 0 г 142 ккал
Анчоус атлантический Анчоус атлантический 20.1 г 6.1 г 0 г 135 ккал
Белуга бланшированная Белуга бланшированная 23.3 г 15.6 г 0 г 234 ккал
Белуга свежая Белуга свежая 21 г 0.7 г 0 г 147 ккал
Белуга сушеная Белуга сушеная 69.9 г 5.3 г 0 г 327 ккал
Вобла вяленая Вобла вяленая 46.4 г 5.5 г 0 г 235 ккал
Вобла копчёная Вобла копчёная 31.1 г 6.3 г 0 г 181 ккал
Вобла свежая Вобла свежая 18 г 2.8 г 0 г 97 ккал
Гладкоголов Гладкоголов 8 г 1.9 г 0 г 49 ккал
Горбуша отварная Горбуша отварная 22.9 г 7.8 г 0 г 168 ккал
Горбуша свежая Горбуша свежая 20.5 г 6.5 г 0 г 142 ккал
Горбуша солёная Горбуша солёная 22.1 г 9 г 0 г 169 ккал
Жерех Жерех 18.8 г 2.6 г 0 г 98 ккал
Зубан Зубан 18.8 г 6.3 г 0 г 131 ккал
Зубатка отварная Зубатка отварная 15.5 г 5.8 г 0 г 114 ккал
Зубатка пёстрая Зубатка пёстрая 19.6 г 5.3 г 0 г 126 ккал
Зубатка полосатая Зубатка полосатая 16 г 5 г 0 г 109 ккал
Икра белужья зернистая Икра белужья зернистая 27.2 г 14.2 г 0 г 237 ккал
Икра горбуши зернистая Икра горбуши зернистая 31.2 г 11.7 г 0 г 230 ккал
Икра кеты зернистая Икра кеты зернистая 31.6 г 13.8 г 0 г 251 ккал
Икра лещевая пробойная Икра лещевая пробойная 24.7 г 4.8 г 0 г 142 ккал
Икра лососевая зернистая Икра лососевая зернистая 32 г 15 г 0 г 245 ккал
Икра минтаевая пробойная Икра минтаевая пробойная 28.4 г 1.9 г 0 г 131 ккал
Икра осетровая зернистая Икра осетровая зернистая 28 г 9.7 г 0 г 203 ккал
Икра осетровая паюсная Икра осетровая паюсная 36 г 10.2 г 0 г 236 ккал
Икра осетровая пробойная Икра осетровая пробойная 36 г 10.2 г 0 г 235 ккал
Икра севрюжья зернистая Икра севрюжья зернистая 28.4 г 11.9 г 0 г 221 ккал
Икра трески Икра трески 24 г 0.2 г 0 г 115 ккал
Икра щучья Икра щучья 17.3 г 2 г 0 г 87 ккал
Кальмары отварные Кальмары отварные 18 г 4.2 г 0 г 110 ккал
Кальмары свежие Кальмары свежие 18 г 0.3 г 0 г 74 ккал
Камбала горячего копчения Камбала горячего копчения 22 г 11.6 г 0 г 192 ккал
Камбала отварная Камбала отварная 18.3 г 3.3 г 0 г 103 ккал
Камбала свежая Камбала свежая 16.5 г 1.8 г 0 г 83 ккал
Карась отварной Карась отварной 20.7 г 2.1 г 0 г 102 ккал
Карась свежий Карась свежий 17.7 г 1.8 г 0 г 87 ккал
Карп свежий Карп свежий 16 г 5.3 г 0 г 112 ккал
Кета свежая Кета свежая 22 г 5.6 г 0 г 138 ккал
Кета соленая Кета соленая 24.3 г 9.6 г 0 г 184 ккал
Кефаль свежая Кефаль свежая 21 г 0.4 г 0 г 124 ккал
Килька балтийская Килька балтийская 14.1 г 9 г 0 г 137 ккал
Килька горячего копчения Килька горячего копчения 21.3 г 8.5 г 0 г 162 ккал
Килька каспийская Килька каспийская 18.5 г 13.1 г 0 г 191 ккал
Килька пряного посола Килька пряного посола 14.8 г 10.5 г 0 г 154 ккал
Килька соленая Килька соленая 17.1 г 7.6 г 0 г 137 ккал
Китовое мясо Китовое мясо 22.5 г 3.2 г 0 г 119 ккал
Клыкач Клыкач 14.4 г 16.1 г 0 г 202 ккал
Корюшка Корюшка 15.4 г 4.5 г 0 г 102 ккал
Крабовые палочки Крабовые палочки 17.5 г 2 г 0 г 88 ккал
Крабы отварные Крабы отварные 16 г 3.6 г 0 г 96 ккал
Красноглазка Красноглазка 21.9 г 4.2 г 0 г 125 ккал
Краснопёрка Краснопёрка 18.3 г 3 г 0 г 100 ккал
Креветки консервированные Креветки консервированные 17.8 г 1.1 г 0 г 81 ккал
Креветки отварные Креветки отварные 18.9 г 2.2 г 0 г 95 ккал
Креветки очищенные замороженные Креветки очищенные замороженные 14 г 1 г 0 г 60 ккал
Креветки свежие Креветки свежие 22 г 1 г 0 г 97 ккал
Ледяная рыба Ледяная рыба 17.7 г 2.2 г 0 г 90 ккал
Лемонема Лемонема 15.9 г 0.4 г 0 г 67 ккал
Лещ вяленый Лещ вяленый 42 г 5.9 г 0 г 221 ккал
Лещ горячего копчения Лещ горячего копчения 32.8 г 4.5 г 0 г 172 ккал
Лещ отварной Лещ отварной 20.9 г 4.7 г 0 г 126 ккал
Лещ свежий Лещ свежий 17.1 г 4.1 г 0 г 105 ккал
Лещ холодного копчения Лещ холодного копчения 29.7 г 4.6 г 0 г 160 ккал
Лосось копчёный Лосось копчёный 21.5 г 8.4 г 0 г 162 ккал
Лосось свежий Лосось свежий 19.9 г 13.6 г 0 г 201 ккал
Лосось солёный Лосось солёный 21 г 20.5 г 0 г 269 ккал
Макрель Макрель 20.7 г 3.4 г 0 г 113 ккал
Масляная рыба Масляная рыба 18.8 г 4.2 г 0 г 112 ккал
Мидии жареные Мидии жареные 11.2 г 1.6 г 0 г 59 ккал
Мидии отварные Мидии отварные 9.1 г 1.5 г 0 г 50 ккал
Минтай отварной Минтай отварной 17.6 г 1 г 0 г 79 ккал
Страницы:     предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ