Кремлёвская диета
шаг за шагом
Актуальные отзывы о диете и живое общение в блогах

Моя кремлёвка

ОЧЕНЬ, ОЧЕНЬ нужно похудеть... Поддержите пожалуйста.

Здравствуйте девочки! Я новичок в группе. На КД я села с 29.05.2014г. с весом 79,3 кг. при росте 168см., на сегодняшний день мой вес 77 кг. Я очень рада, желание похудеть у меня дикое, да и есть огромный стимул этому.

Пользователь МарияБ
02 июня 2014 в 17:10

4 комментария

Дашка 03 июня 2014 в 13:14
Здравствуйте! Поддержим, почему бы и нет)))))))) сами ждем поддержки и общения)))) Какой стимул для похудения? какие себе сроки установили? спорт, уход за телом используете??? первый раз стройнеете, или уже есть опыт???
   
Привет, я начинаю с 74 ! Цель за месяц -10 кг !Знаю у многих получалось ...Хочу попробовать 2 недели овощи + белок ( рыба ,курица (отварная),говядина ) в пароварке !Также хочу подключить Бодифлекс ( 2 раза в день по 15 минут ,классический комплекс )! ♥Буду рада поддержке !!!♥
   
Дашка 03 июня 2014 в 16:43
Мне кажется, многовато за месяц, больше вероятность , что кг вернуться, да и вес изначальный у вас не оч большой.. но попробовать стоит... наверное цель очень важная))))))))бодифлекс- это замечательно... живот уйдет, тело подтянется.... главное- система! а овощи, предпочтительнее, зеленые... и когда привыкнешь-это реально вкусно! пишите как можно чаще о своих успехах, это стимулирует, и раз так серьезно настроены, подключайте уход за кожей(как можно чаще скрабы, сауна, крем подтягивающий!) и для груди что-нить(контрастный душ)... конечно, если нет противопоказаний.. чтоб не было растяжек и дряблости... и у вас все получится! я пока за 2 недели сбросила 3 кг,но один туда- сюда ползает.... сейчас -затишье... но я продолжаю...вес гораздо больше, чем у вас... 94 кг)))))) но это же кость широкаяусмешкатак что успехов вам, я за вас!!!! жду небольшого отчета, будете меня стимулировать тоже))))
   
Esenina 20 июня 2014 в 13:13
молодцы девочки, я вот тоже после родов аш 90 кг накушала, сейчас уже 86 кг вешу - это за 2 недели, стараюсь кататься на велике хотя бы по пол часа в день, но с двумя детьми не всегда получается, также 2 раза в неделю хожу в баню. вобщем успехов нам коллеги!
   

НАВЕРХ