Кремлёвская диета
шаг за шагом
Актуальные отзывы о диете и живое общение в блогах

Моя кремлёвка

ЗАВТРА 1 ДЕНЬ :) Цель за месяц - 10 кг

ЗАВТРА  1 ДЕНЬ :) Цель за месяц - 10 кг

 Привет, я начинаю с 74 ! Цель за месяц -10 кг !Знаю у многих получалось ...Хочу попробовать 2 недели овощи + белок ( рыба ,курица (отварная),говядина ) в пароварке !Также хочу подключить Бодифлекс ( 2 раза в день по 15 минут ,классический комплекс )! ♥Буду рада поддержке !!!♥

Пользователь ВИЖАЖИСТ _ СВАДЕБНЫЙ СТИЛИСТ
03 июня 2014 в 15:40

2 комментария

Машка 02 июля 2014 в 22:55
уууух завтра тоже начинаю, думаю это будет не легко ...(( как бы приучить себя считать эти баллы...
   
Тома 04 июля 2014 в 10:22
Удачи тебе! улыбка Я думаю должно получиться! Может и не 10 кг, но в любом случае будет хороший результат. И то что физическую нагрузку планируешь - это тоже великолепноулыбка
Но мне кажется если ты полностью хочешь сидеть на белке первое время -нужны витамины. У меня не так жестко, но я уже думаю о витаминах, потому что глазам, волосам и ногтям эх как будет не хватать.
   

НАВЕРХ