Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Мясные продукты (102 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Индейка (грудка) Индейка (грудка) 19.2 г 0.7 г 0 г 84 ккал
Курица (филе) Курица (филе) 23.1 г 1.2 г 0 г 110 ккал
Курица (грудка) Курица (грудка) 21.5 г 1.3 г 0 г 99 ккал
Телятина (мякоть) Телятина (мякоть) 20.5 г 2.4 г 0 г 105 ккал
Баранина (почки) Баранина (почки) 13.6 г 2.5 г 0 г 77 ккал
Баранина (сердце) Баранина (сердце) 13.5 г 2.5 г 0 г 82 ккал
Говядина (почки) Говядина (почки) 15.2 г 2.8 г 0 г 86 ккал
Телятина (лопатка) Телятина (лопатка) 19.9 г 2.8 г 0 г 106 ккал
Баранина (печень) Баранина (печень) 18.7 г 2.9 г 0 г 101 ккал
Говядина (печень) Говядина (печень) 20 г 3.1 г 4 г 125 ккал
Телятина (окорок) Телятина (окорок) 19.9 г 3.1 г 0 г 108 ккал
Телятина (печень) Телятина (печень) 19.2 г 3.3 г 4.1 г 124 ккал
Свинина (печень) Свинина (печень) 22 г 3.4 г 2.6 г 130 ккал
Говядина (сердце) Говядина (сердце) 16 г 3.5 г 0 г 96 ккал
Говядина (филейная вырезка) Говядина (филейная вырезка) 20.1 г 3.5 г 0 г 113 ккал
Свинина (почки) Свинина (почки) 16.8 г 3.8 г 0 г 102 ккал
Курица (желудки) Курица (желудки) 18.2 г 4.2 г 0.6 г 114 ккал
Свинина (сердце) Свинина (сердце) 16.9 г 4.8 г 2.2 г 118 ккал
Индейка жареная Индейка жареная 28 г 6 г 0 г 165 ккал
Кролик жареный Кролик жареный 25 г 6 г 0 г 155 ккал
Курица (печень) Курица (печень) 19.1 г 6.3 г 0.6 г 136 ккал
Индейка (окорочка) Индейка (окорочка) 18.4 г 6.4 г 0 г 131 ккал
Дичь Дичь 34 г 6.5 г 0 г 200 ккал
Конина Конина 20.2 г 7 г 0 г 187 ккал
Карбонад варёно-копчёный Карбонад варёно-копчёный 16 г 8 г 0 г 135 ккал
Кролик Кролик 21 г 8 г 0 г 156 ккал
Куропатка жареная Куропатка жареная 29 г 8 г 0 г 250 ккал
Субпродукты тушеные Субпродукты тушеные 24 г 8 г 0 г 185 ккал
Оленина Оленина 19.5 г 8.5 г 0 г 154 ккал
Говядина (мозги) Говядина (мозги) 11.7 г 8.6 г 0 г 124 ккал
Индейка (ножки) Индейка (ножки) 15.7 г 8.9 г 0 г 142 ккал
Говяжий гуляш Говяжий гуляш 14 г 9.2 г 2.6 г 148 ккал
Верблюжатина Верблюжатина 18.9 г 9.4 г 0 г 160 ккал
Голубцы мясорастительные, BulgarConserv Голубцы мясорастительные, BulgarConserv 14 г 9.6 г 2.4 г 153 ккал
Свинина (грудинка с костью) Свинина (грудинка с костью) 21 г 10 г 0 г 174 ккал
Курица (окорочка) Курица (окорочка) 16.8 г 10.2 г 0 г 158 ккал
Курица (сердце) Курица (сердце) 15.8 г 10.3 г 0.8 г 159 ккал
Индейка вареная Индейка вареная 25.3 г 10.4 г 0 г 195 ккал
Говядина (язык) Говядина (язык) 12.2 г 10.9 г 0 г 146 ккал
Оленина тушеная Оленина тушеная 25 г 10.9 г 0 г 198 ккал
Паштет мясной Паштет мясной 15 г 11 г 0 г 170 ккал
Свинина (язык) Свинина (язык) 16.5 г 11.1 г 0 г 165 ккал
Оленина вареная Оленина вареная 30.8 г 11.2 г 0 г 223 ккал
Индейка (крылышки) Индейка (крылышки) 16.5 г 11.4 г 0 г 168 ккал
Курица жареная Курица жареная 26 г 12 г 0 г 210 ккал
Курица (крылышки) Курица (крылышки) 19.2 г 12.2 г 0 г 186 ккал
Говядина Говядина 18.9 г 12.4 г 0 г 187 ккал
Конина тушеная Конина тушеная 25 г 12.7 г 0 г 214 ккал
Конина вареная Конина вареная 30.8 г 13 г 0 г 240 ккал
Буйволятина Буйволятина 19 г 13.2 г 0 г 194 ккал
Говядина (вымя) Говядина (вымя) 12.3 г 13.7 г 0 г 173 ккал
Азу Азу 11.9 г 14.2 г 10.2 г 214 ккал
Оленина жареная Оленина жареная 34.3 г 15 г 0 г 271 ккал
Говядина (грудинка) Говядина (грудинка) 19.3 г 15.7 г 0 г 217 ккал
Баранина (язык) Баранина (язык) 12.6 г 16.1 г 0 г 195 ккал
Говядина вареная Говядина вареная 25.8 г 16.8 г 0 г 254 ккал
Конина жареная Конина жареная 34.3 г 17.4 г 0 г 293 ккал
Баранина (окорок) Баранина (окорок) 18 г 18 г 0 г 232 ккал
Буженина вареная Буженина вареная 16.4 г 18.3 г 1 г 233 ккал
Говядина тушеная Говядина тушеная 16.8 г 18.3 г 0 г 232 ккал
Перепелка Перепелка 18 г 18.6 г 0 г 239 ккал
Утка вареная Утка вареная 19.7 г 18.8 г 0 г 248 ккал
Утка жареная Утка жареная 22.6 г 19.5 г 0 г 266 ккал
Говядина средней жирности Говядина средней жирности 25 г 20 г 0 г 275 ккал
Котлеты из говядины Котлеты из говядины 18 г 20 г 0 г 260 ккал
Рябчик Рябчик 18 г 20 г 0.5 г 254 ккал
Свинина (нога жареная) Свинина (нога жареная) 27 г 20 г 0 г 290 ккал
Тетерев Тетерев 18 г 20 г 0.5 г 254 ккал
Фазан Фазан 18 г 20 г 0.5 г 254 ккал
Баранина тушеная Баранина тушеная 20 г 20.9 г 0 г 268 ккал
Ветчина в форме Ветчина в форме 22.6 г 20.9 г 0 г 278 ккал
Свинина (окорок) Свинина (окорок) 18 г 21.3 г 0 г 261 ккал
Баранина вареная Баранина вареная 24.6 г 21.4 г 0 г 291 ккал
Свинина (лопатка) Свинина (лопатка) 16 г 21.7 г 0 г 257 ккал
Колбаса вареная докторская в синюге, Мортадель Колбаса вареная докторская в синюге, Мортадель 13 г 22 г 0 г 253 ккал
Свинина (ошеек) Свинина (ошеек) 16.1 г 22.8 г 0 г 267 ккал
Баранина жареная Баранина жареная 20 г 24 г 0 г 320 ккал
Ветчина Ветчина 14 г 24 г 0 г 270 ккал
Свинина (отбивные на гриле) Свинина (отбивные на гриле) 28 г 24 г 0 г 340 ккал
Свиная рулька со шкурой Свиная рулька со шкурой 18.6 г 24.7 г 0 г 294 ккал
Баранина (лопатка) Баранина (лопатка) 15.6 г 25 г 0 г 284 ккал
Куриный рулет Куриный рулет 16 г 26 г 0 г 310 ккал
Бефстроганов Бефстроганов 21.9 г 27.4 г 5.7 г 355 ккал
Говядина жареная Говядина жареная 32.7 г 28.1 г 0 г 384 ккал
Утка Утка 13.5 г 28.6 г 0 г 308 ккал
Свинина (ребра) Свинина (ребра) 15.2 г 29.3 г 0 г 321 ккал
Бифштекс Бифштекс 27.8 г 29.6 г 1.7 г 384 ккал
Котлеты из телятины Котлеты из телятины 23 г 31 г 0 г 375 ккал
Антрекот Антрекот 27.3 г 31.2 г 1.7 г 396 ккал
Зельц Зельц 12.6 г 32 г 0.5 г 336 ккал
Свинина (край на гриле) Свинина (край на гриле) 21 г 35 г 0 г 400 ккал
Хинкали, ф-ка Уральские пельмени Хинкали, ф-ка Уральские пельмени 9 г 35 г 2 г 359 ккал
Гусь вареный Гусь вареный 19.3 г 41.2 г 0 г 447 ккал
Эскалоп Эскалоп 19 г 42.8 г 6.8 г 487 ккал
Бекон Бекон 23 г 45 г 0 г 500 ккал
Свинина (грудинка без кости) Свинина (грудинка без кости) 10.1 г 53 г 0 г 510 ккал
Говядина (грудинка копчёно-варёная) Говядина (грудинка копчёно-варёная) 10 г 55 г 0 г 540 ккал
Гусь жареный Гусь жареный 22.9 г 58.8 г 0 г 620 ккал
Говядина (грудинка копчёная) Говядина (грудинка копчёная) 7.6 г 66.8 г 0 г 632 ккал
Свинина (подгрудок) Свинина (подгрудок) 7.4 г 67.8 г 0 г 630 ккал
Сало Сало 2.4 г 89 г 0 г 797 ккал
Шпик свиной Шпик свиной 1.4 г 92.8 г 0 г 841 ккал

НАВЕРХ