Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Крупы и каши (78 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Рисовая каша на воде Рисовая каша на воде 1.5 г 0.1 г 17.4 г 78 ккал
Рис рассыпчатый Рис рассыпчатый 2.4 г 0.2 г 24.9 г 113 ккал
Манная каша на воде Манная каша на воде 2.5 г 0.2 г 16.8 г 80 ккал
Рисовая каша на молоке Рисовая каша на молоке 2.5 г 16 г 23.1 г 97 ккал
Гречневая каша из крупы ядрица Гречневая каша из крупы ядрица 3 г 3.4 г 14.6 г 101 ккал
Манная каша на молоке Манная каша на молоке 3 г 3.2 г 15.3 г 98 ккал
Овсяная каша на воде Овсяная каша на воде 3 г 1.7 г 15 г 88 ккал
Пшенная каша вязкая на воде Пшенная каша вязкая на воде 3 г 0.7 г 17 г 90 ккал
Перловая каша рассыпчатая Перловая каша рассыпчатая 3.1 г 0.4 г 23 г 106 ккал
Гречневая каша вязкая на воде Гречневая каша вязкая на воде 3.2 г 0.8 г 17.1 г 90 ккал
Овсяная каша на молоке Овсяная каша на молоке 3.2 г 4.1 г 14.2 г 102 ккал
Гречневая каша Гречневая каша 4.5 г 2.3 г 25 г 132 ккал
Пшенная каша рассыпчатая Пшенная каша рассыпчатая 4.7 г 1.1 г 26.1 г 135 ккал
Рис коричневый Рис коричневый 6.3 г 4.4 г 65.1 г 331 ккал
Ржаные хлопья Ржаные хлопья 6.4 г 3.2 г 82.6 г 343 ккал
Хлопья Nestle Fitness с фруктами Хлопья Nestle Fitness с фруктами 6.4 г 2.6 г 75.7 г 352 ккал
Рис белый Рис белый 6.7 г 0.7 г 78.9 г 344 ккал
Кукурузные хлопья Кукурузные хлопья 6.9 г 2.5 г 83.6 г 363 ккал
Рис полированный Рис полированный 7 г 1 г 71.4 г 330 ккал
Рисовые хлопья Myllyn Paras Рисовые хлопья Myllyn Paras 7 г 1 г 77 г 360 ккал
Рисовые хлопья для каши Myllyn Paras Рисовые хлопья для каши Myllyn Paras 7 г 1 г 77 г 360 ккал
Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом 8 г 6.7 г 72.9 г 384 ккал
Кукурузная крупа Кукурузная крупа 8.3 г 1.2 г 75 г 337 ккал
Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы 8.3 г 2 г 76.4 г 357 ккал
Перловая крупа Перловая крупа 9.3 г 1.1 г 73.7 г 320 ккал
Гречневая крупа (продел) Гречневая крупа (продел) 9.5 г 2.3 г 65.9 г 306 ккал
Ржаные хлопья Myllyn Paras Ржаные хлопья Myllyn Paras 9.7 г 2 г 61.3 г 305 ккал
Ячменные хлопья Ячменные хлопья 9.8 г 3.6 г 79.4 г 355 ккал
Ячменная крупа Ячменная крупа 10 г 1.3 г 71.7 г 324 ккал
Овсяная каша вкус сливок с клубникой Myllyn Paras Овсяная каша вкус сливок с клубникой Myllyn Paras 10.2 г 16.6 г 53.9 г 406 ккал
Манная крупа Манная крупа 10.3 г 1 г 73.3 г 328 ккал
Овсяная каша вкус сливок с малиной Myllyn Paras Овсяная каша вкус сливок с малиной Myllyn Paras 10.3 г 14.9 г 54.7 г 394 ккал
Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras 10.3 г 4 г 68 г 346 ккал
Овсяная каша с яблоком и брусникой Myllyn Paras Овсяная каша с яблоком и брусникой Myllyn Paras 10.4 г 5.5 г 63.8 г 346 ккал
Овсяная каша с шоколадом и апельсином Myllyn Paras Овсяная каша с шоколадом и апельсином Myllyn Paras 10.5 г 8 г 62.2 г 363 ккал
Овсяная каша вкус сливок с черникой Myllyn Paras Овсяная каша вкус сливок с черникой Myllyn Paras 10.7 г 15 г 58 г 410 ккал
Овсяная каша с дыней Myllyn Paras Овсяная каша с дыней Myllyn Paras 10.8 г 5.8 г 62.8 г 347 ккал
Овсяная крупа Овсяная крупа 11 г 6.1 г 65.4 г 303 ккал
Ячменные хлопья Myllyn Paras Ячменные хлопья Myllyn Paras 11 г 2 г 63 г 320 ккал
Овсяная каша с тропическими фруктами Myllyn Paras Овсяная каша с тропическими фруктами Myllyn Paras 11.1 г 5.8 г 62.8 г 348 ккал
Пшённая каша Myllyn Paras Пшённая каша Myllyn Paras 11.2 г 3.9 г 55.3 г 305 ккал
4-х зерновая каша Myllyn Paras 4-х зерновая каша Myllyn Paras 11.4 г 2.8 г 61.1 г 320 ккал
4-х зерновые хлопья Myllyn Paras 4-х зерновые хлопья Myllyn Paras 11.4 г 2.8 г 51.1 г 320 ккал
Овсяная каша с дыней и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с дыней и сахаром Myllyn Paras 11.5 г 7.7 г 61.9 г 362 ккал
Пшенная крупа Пшенная крупа 11.5 г 3.3 г 69.3 г 348 ккал
Ячменная каша Ячменная каша 11.5 г 2 г 65.8 г 310 ккал
Овсяная каша с лесными ягодами и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с лесными ягодами и сахаром Myllyn Paras 11.6 г 7.7 г 61.8 г 363 ккал
Овсяная каша с персиком и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с персиком и сахаром Myllyn Paras 11.6 г 7.6 г 60.7 г 357 ккал
Овсяная каша с черникой и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с черникой и сахаром Myllyn Paras 11.6 г 7.7 г 61.7 г 362 ккал
Овсяная каша Тропик с сахаром Myllyn Paras Овсяная каша Тропик с сахаром Myllyn Paras 11.7 г 7.8 г 61.8 г 364 ккал
Овсяная каша с клубникой без сахара Myllyn Paras Овсяная каша с клубникой без сахара Myllyn Paras 11.9 г 7.9 г 56.3 г 353 ккал
Овсяная каша с клубникой и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с клубникой и сахаром Myllyn Paras 11.9 г 7.9 г 60.8 г 362 ккал
Овсяная каша с клюквой без сахара Myllyn Paras Овсяная каша с клюквой без сахара Myllyn Paras 11.9 г 7.9 г 56.3 г 353 ккал
Овсяная каша с малиной и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с малиной и сахаром Myllyn Paras 11.9 г 7.9 г 60.8 г 362 ккал
Овсяная каша с персиком без сахара Myllyn Paras Овсяная каша с персиком без сахара Myllyn Paras 11.9 г 7.9 г 56.3 г 353 ккал
Овсяная каша с черникой без сахара Myllyn Paras Овсяная каша с черникой без сахара Myllyn Paras 11.9 г 7.9 г 56.3 г 353 ккал
Овсяные хлопья Овсяные хлопья 11.9 г 7.2 г 69.3 г 366 ккал
Манная крупа Myllyn Paras Манная крупа Myllyn Paras 12 г 2 г 69 г 348 ккал
Пшенные хлопья Nordic Пшенные хлопья Nordic 12 г 2.9 г 69.3 г 334 ккал
Толокно Толокно 12.5 г 6 г 64.9 г 363 ккал
Гречневая крупа (ядрица) Гречневая крупа (ядрица) 12.6 г 3.3 г 62.1 г 313 ккал
Гречневые хлопья Myllyn Paras Гречневые хлопья Myllyn Paras 13 г 1.7 г 67.5 г 340 ккал
Гречневые хлопья для каши Myllyn Paras Гречневые хлопья для каши Myllyn Paras 13 г 1.7 г 67.5 г 340 ккал
Пшеничная каша Myllyn Paras Пшеничная каша Myllyn Paras 13 г 2 г 62.5 г 325 ккал
Крупные овсяные хлопья Myllyn Paras Крупные овсяные хлопья Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 359 ккал
Овсяная каша Myllyn Paras Овсяная каша Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 350 ккал
Овсяные хлопья Myllyn Paras Овсяные хлопья Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 350 ккал
Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 350 ккал
Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras 14.5 г 5.1 г 69.1 г 345 ккал
Овсяные хлопья с овсяными отрубями Nordic Овсяные хлопья с овсяными отрубями Nordic 15 г 8 г 53 г 370 ккал
Овсяные хлопья с пшеничными отрубями Nordic Овсяные хлопья с пшеничными отрубями Nordic 15 г 7.6 г 47 г 360 ккал
Овсяная каша с отрубями, яблоком и чёрной смородиной Myllyn Paras Овсяная каша с отрубями, яблоком и чёрной смородиной Myllyn Paras 15.2 г 7 г 51.1 г 333 ккал
Овсяная каша с отрубями, вишней и сливой Myllyn Paras Овсяная каша с отрубями, вишней и сливой Myllyn Paras 15.5 г 7.2 г 50.6 г 333 ккал
Отруби пшеничные Отруби пшеничные 16 г 3.8 г 16.6 г 165 ккал
Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras 16.2 г 7.6 г 50 г 335 ккал
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras 16.6 г 6.1 г 34.1 г 255 ккал
Овсяные отруби Myllyn Paras Овсяные отруби Myllyn Paras 18 г 7.7 г 45.3 г 320 ккал
Хлопья красной чечевицы Myllyn Paras Хлопья красной чечевицы Myllyn Paras 25 г 0 г 52 г 320 ккал

НАВЕРХ