Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Молочные продукты (131 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Кефир 0% Кефир 0% 3 г 0 г 3.8 г 30 ккал
Ацидофилин 0,1% Ацидофилин 0,1% 3 г 0.1 г 3.9 г 31 ккал
Кумыс из коровьего молока Кумыс из коровьего молока 3 г 0.1 г 6.3 г 41 ккал
Молоко обезжиренное Молоко обезжиренное 2 г 0.1 г 4.8 г 31 ккал
Простокваша 0,1% Простокваша 0,1% 3 г 0.1 г 3.8 г 30 ккал
Молоко 0,5% Молоко 0,5% 2.8 г 0.5 г 4.9 г 35 ккал
Пахта 0,5% Пахта 0,5% 3.4 г 0.5 г 4.7 г 37 ккал
Молоко 0,7% Молоко 0,7% 3.3 г 0.7 г 4.7 г 38 ккал
Neo Имунеле Natural Neo Имунеле Natural 1.8 г 0.9 г 11.8 г 63 ккал
Активиа Кефирная 1% Активиа Кефирная 1% 2.9 г 1 г 4.5 г 39 ккал
Ацидофилин 1% Ацидофилин 1% 3 г 1 г 4 г 40 ккал
Кефир 1% Кефир 1% 2.8 г 1 г 4 г 40 ккал
Пахта 1% Пахта 1% 3.3 г 1 г 4.7 г 40 ккал
Простокваша 1% Простокваша 1% 3 г 1 г 4.1 г 40 ккал
Ряженка 1% Ряженка 1% 3 г 1 г 4.2 г 40 ккал
Neo Имунеле Гранат-Вишня Neo Имунеле Гранат-Вишня 2.5 г 1.2 г 12.4 г 70 ккал
Neo Имунеле Клюква-Малина Neo Имунеле Клюква-Малина 2.5 г 1.2 г 12.6 г 71 ккал
Neo Имунеле Лесные ягоды Neo Имунеле Лесные ягоды 2.5 г 1.2 г 13.1 г 73 ккал
Actimel Вишня Actimel Вишня 2.9 г 1.5 г 11.5 г 74 ккал
Actimel Гранат Actimel Гранат 2.7 г 1.5 г 11.5 г 73 ккал
Actimel Земляника и шиповник Actimel Земляника и шиповник 2.7 г 1.5 г 11.5 г 73 ккал
Actimel Клубника Actimel Клубника 2.7 г 1.5 г 11.5 г 72 ккал
Actimel Малина и клюква Actimel Малина и клюква 2.7 г 1.5 г 11.5 г 72 ккал
Actimel Мультифрукт Actimel Мультифрукт 2.7 г 1.5 г 12 г 75 ккал
Actimel Черника и ежевика Actimel Черника и ежевика 2.9 г 1.5 г 11.5 г 74 ккал
Йогурт Био Баланс Зелёный чай-лимон Йогурт Био Баланс Зелёный чай-лимон 3.1 г 1.5 г 12.8 г 77 ккал
Йогурт Био Баланс Злаки Йогурт Био Баланс Злаки 3.1 г 1.5 г 12.6 г 76 ккал
Йогурт Био Баланс Клубника Йогурт Био Баланс Клубника 3.1 г 1.5 г 14.1 г 82 ккал
Йогурт Био Баланс Черника-злаки Йогурт Био Баланс Черника-злаки 3.1 г 1.5 г 13.1 г 78 ккал
Йогурт Био Баланс Чернослив Йогурт Био Баланс Чернослив 3.1 г 1.5 г 13 г 78 ккал
Йогурт фруктовый 1,5% Йогурт фруктовый 1,5% 3.7 г 1.5 г 8.9 г 63 ккал
Молоко 1,5% Молоко 1,5% 2.8 г 1.5 г 4.7 г 44 ккал
Actimel Натуральный Actimel Натуральный 2.8 г 1.6 г 10.5 г 71 ккал
Активиа Фреш Арбуз Активиа Фреш Арбуз 2.8 г 1.6 г 12.3 г 74 ккал
Активиа Фреш Вишня Активиа Фреш Вишня 2.8 г 1.6 г 11 г 70 ккал
Активиа Фреш Гранат и Малина Активиа Фреш Гранат и Малина 2.8 г 1.6 г 11 г 70 ккал
Активиа Фреш Манго Активиа Фреш Манго 2.8 г 1.6 г 12 г 73 ккал
Активиа Фреш Персик Активиа Фреш Персик 2.8 г 1.6 г 11 г 70 ккал
Йогурт Растишка с земляникой Йогурт Растишка с земляникой 2.9 г 1.6 г 15.6 г 88 ккал
Йогурт Растишка с лесными ягодами Йогурт Растишка с лесными ягодами 2.9 г 1.6 г 15.6 г 88 ккал
Йогурт Растишка с мякотью вишни Йогурт Растишка с мякотью вишни 2.9 г 1.6 г 15.5 г 89 ккал
Йогурт Растишка с мякотью клубники Йогурт Растишка с мякотью клубники 2.9 г 1.6 г 15.4 г 88 ккал
Йогурт Растишка с мякотью персика и абрикоса Йогурт Растишка с мякотью персика и абрикоса 2.9 г 1.6 г 15.6 г 88 ккал
Йогурт Растишка с печеньем Йогурт Растишка с печеньем 2.9 г 1.6 г 15.2 г 86 ккал
Йогурт Растишка с черникой Йогурт Растишка с черникой 2.9 г 1.6 г 15.6 г 88 ккал
Творог Благода обезжиренный, Молочное дело Творог Благода обезжиренный, Молочное дело 18 г 1.8 г 3.3 г 101 ккал
Кумыс из кобыльего молока Кумыс из кобыльего молока 2.1 г 1.9 г 5 г 50 ккал
Активиа Питьевая Ананас Активиа Питьевая Ананас 2.8 г 2 г 12.2 г 77 ккал
Активиа Питьевая Вишня и чёрная смородина Активиа Питьевая Вишня и чёрная смородина 2.6 г 2 г 12.8 г 81 ккал
Активиа Питьевая Чернослив Активиа Питьевая Чернослив 2.8 г 2 г 12.8 г 80 ккал
Йогурт натуральный 2% Йогурт натуральный 2% 4.3 г 2 г 6.2 г 60 ккал
Кефир 2% Кефир 2% 3.4 г 2 г 4.7 г 51 ккал
Активиа Питьевая Малина и злаки Активиа Питьевая Малина и злаки 2.8 г 2.1 г 11 г 74 ккал
Активиа Питьевая Злаки Активиа Питьевая Злаки 2.8 г 2.2 г 12.4 г 81 ккал
Активиа Питьевая Клубника и земляника Активиа Питьевая Клубника и земляника 2.8 г 2.2 г 12.4 г 81 ккал
Активиа Питьевая Яблоко и злаки Активиа Питьевая Яблоко и злаки 2.8 г 2.2 г 13 г 83 ккал
Активиа Питьевая Натуральная Активиа Питьевая Натуральная 3.2 г 2.4 г 4.5 г 52 ккал
Кефир 2,5% Кефир 2,5% 2.8 г 2.5 г 3.9 г 50 ккал
Молоко 2,5% Молоко 2,5% 2.8 г 2.5 г 4.7 г 52 ккал
Простокваша 2,5% Простокваша 2,5% 2.9 г 2.5 г 4.1 г 53 ккал
Ряженка 2,5% Ряженка 2,5% 2.9 г 2.5 г 4.2 г 54 ккал
Активиа Момент удовольствия Вишня Активиа Момент удовольствия Вишня 4.3 г 2.7 г 13.7 г 97 ккал
Активиа Момент удовольствия Земляника Активиа Момент удовольствия Земляника 4.3 г 2.7 г 12.9 г 97 ккал
Йогурт Активиa Вишня Йогурт Активиa Вишня 3.8 г 2.9 г 17.4 г 111 ккал
Йогурт Активиa Клубника Йогурт Активиa Клубника 3.8 г 2.9 г 14.1 г 98 ккал
Йогурт Активиa Отруби и злаки Йогурт Активиa Отруби и злаки 3.8 г 2.9 г 14 г 97 ккал
Йогурт Активиa Чернослив Йогурт Активиa Чернослив 3.8 г 2.9 г 14.5 г 99 ккал
Активиа Кефирная 3% Активиа Кефирная 3% 2.9 г 3 г 3.6 г 53 ккал
Йогурт Активиa Мюсли и киви Йогурт Активиa Мюсли и киви 3.8 г 3 г 15.8 г 105 ккал
Йогурт Растишка с бананом и печеньем Йогурт Растишка с бананом и печеньем 3.8 г 3 г 16.5 г 108 ккал
Йогурт Растишка с клубникой и печеньем Йогурт Растишка с клубникой и печеньем 3.8 г 3 г 16.5 г 108 ккал
Активиа Семейная Клубника Активиа Семейная Клубника 3.9 г 3.2 г 13.6 г 98 ккал
Активиа Семейная Персик Активиа Семейная Персик 3.9 г 3.2 г 13.6 г 98 ккал
Ацидофилин 3,2% Ацидофилин 3,2% 2.8 г 3.2 г 3.8 г 57 ккал
Ацидофилин 3,2% сладкий Ацидофилин 3,2% сладкий 2.8 г 3.2 г 8.6 г 77 ккал
Йогурт Активиa Мюсли Йогурт Активиa Мюсли 3.8 г 3.2 г 15.8 г 107 ккал
Йогурт Активиa Мюсли и персик Йогурт Активиa Мюсли и персик 3.8 г 3.2 г 15.8 г 107 ккал
Йогурт натуральный 3,2% Йогурт натуральный 3,2% 5 г 3.2 г 3.5 г 66 ккал
Йогурт фруктовый 3,2% Йогурт фруктовый 3,2% 5 г 3.2 г 8.5 г 85 ккал
Кефир 3,2% Кефир 3,2% 2.8 г 3.2 г 4.1 г 56 ккал
Молоко 3,2% Молоко 3,2% 2.9 г 3.2 г 4.7 г 59 ккал
Молоко коровье пастеризованное Молоко коровье пастеризованное 2.8 г 3.2 г 4.7 г 58 ккал
Простокваша 3,2% Простокваша 3,2% 2.8 г 3.2 г 4.1 г 58 ккал
Молоко питьевое ультрапастеризованное Простоквашино, 3,2%, Юнимилк Молоко питьевое ультрапастеризованное Простоквашино, 3,2%, Юнимилк 2.8 г 3.2 г 4.7 г 59 ккал
Йогурт Активиa Натуральный Йогурт Активиa Натуральный 4.5 г 3.5 г 6.3 г 75 ккал
Молоко коровье сырое Молоко коровье сырое 3.2 г 3.6 г 4.8 г 64 ккал
Ряженка 4% Ряженка 4% 2.8 г 4 г 4.2 г 67 ккал
Активиа Творожная Чернослив Активиа Творожная Чернослив 4.7 г 4.2 г 14.4 г 114 ккал
Запеканка творожная Запеканка творожная 17.6 г 4.2 г 14.2 г 168 ккал
Молоко козье сырое Молоко козье сырое 3 г 4.2 г 4.5 г 68 ккал
Активиа Творожная Отруби и злаки Активиа Творожная Отруби и злаки 4.9 г 4.3 г 13.7 г 113 ккал
Активиа Творожная Клубника Активиа Творожная Клубника 5 г 4.5 г 15.5 г 123 ккал
Активиа Творожная Малина Активиа Творожная Малина 4.2 г 4.5 г 11.4 г 102 ккал
Активиа Творожная Мюсли Активиа Творожная Мюсли 5 г 4.5 г 15.5 г 123 ккал
Активиа Творожная Мюсли и манго Активиа Творожная Мюсли и манго 4.8 г 4.5 г 14.7 г 119 ккал
Активиа Творожная Натуральная Активиа Творожная Натуральная 5.9 г 4.5 г 3.7 г 79 ккал
Даниссимо Вишня Даниссимо Вишня 4.7 г 5.4 г 17.5 г 138 ккал
Даниссимо Груша-ваниль Даниссимо Груша-ваниль 4.7 г 5.4 г 17.1 г 136 ккал
Даниссимо Клубника Даниссимо Клубника 4.7 г 5.4 г 17.1 г 136 ккал
Даниссимо Лесные ягоды Даниссимо Лесные ягоды 4.7 г 5.4 г 17.2 г 136 ккал
Даниссимо Малина-земляника Даниссимо Малина-земляника 4.7 г 5.4 г 16 г 131 ккал
Даниссимо Черника Даниссимо Черника 4.7 г 5.4 г 16.5 г 134 ккал
Даниссимо Яблочный пирог Даниссимо Яблочный пирог 4.7 г 5.4 г 13.6 г 122 ккал
Молоко топленое Молоко топленое 3 г 6 г 4.7 г 84 ккал
Ряженка 6% Ряженка 6% 5 г 6 г 4.1 г 84 ккал
Даниссимо Шоколад Даниссимо Шоколад 5 г 7.1 г 16 г 148 ккал
Даниссимо с хрустящими шариками Даниссимо с хрустящими шариками 4.9 г 7.3 г 16.5 г 151 ккал
Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный 4.9 г 7.3 г 16.5 г 151 ккал
Молоко сгущённое без сахара Молоко сгущённое без сахара 6.6 г 7.5 г 9.4 г 131 ккал
Молоко сгущённое с сахаром Молоко сгущённое с сахаром 7.2 г 8.5 г 56 г 320 ккал
Сливки 9% жирности Сливки 9% жирности 2.8 г 9 г 4 г 107 ккал
Творог Снеда легкий, Молочное дело Творог Снеда легкий, Молочное дело 10 г 9 г 2.2 г 131 ккал
Творог Дмитровский 9% Творог Дмитровский 9% 16 г 9 г 2 г 153 ккал
Сливки 10% жирности Сливки 10% жирности 3 г 10 г 4 г 118 ккал
Сметана 10% жирности Сметана 10% жирности 3 г 10 г 2.9 г 115 ккал
Сметана 12% жирности Сметана 12% жирности 2.7 г 12 г 3.9 г 133 ккал
Молоко кокосовое Blue Dragon Молоко кокосовое Blue Dragon 1.8 г 14.9 г 2.7 г 152 ккал
Сметана 15% жирности Сметана 15% жирности 2.6 г 15 г 3 г 158 ккал
Сыр "Проволоне" Сыр "Проволоне" 24.7 г 17.6 г 3.5 г 274 ккал
Сметана 18% жирности Сметана 18% жирности 2.5 г 18 г 3.6 г 184 ккал
Сливки 20% жирности Сливки 20% жирности 2.8 г 20 г 3.7 г 205 ккал
Сметана 20% жирности Сметана 20% жирности 2.8 г 20 г 3.2 г 206 ккал
Молоко сухое цельное Молоко сухое цельное 26 г 25 г 37.5 г 476 ккал
Сметана 25% жирности Сметана 25% жирности 2.6 г 25 г 2.5 г 248 ккал
Сливки 30% жирности Сливки 30% жирности 2.2 г 30 г 3.1 г 287 ккал
Сметана 30% жирности Сметана 30% жирности 2.4 г 30 г 3.1 г 294 ккал
Сливки 35% жирности Сливки 35% жирности 2.5 г 35 г 3 г 337 ккал
Сметана 40% жирности Сметана 40% жирности 2.4 г 40 г 2.6 г 381 ккал
Сливки сухие Сливки сухие 23 г 42.7 г 26.3 г 579 ккал
Сливки сухие высокожирные Сливки сухие высокожирные 10 г 75 г 10 г 753 ккал
Масло сливочное Простоквашино, 82%, Юнимилк Масло сливочное Простоквашино, 82%, Юнимилк 0.6 г 82 г 0.9 г 744 ккал

НАВЕРХ