Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Салат Витаминный Салат Витаминный 1.4 г 13.4 г 5.8 г 146 ккал
Салат Грибной Салат Грибной 3.2 г 13.9 г 4.4 г 156 ккал
Салат Дарьюшка из морской капусты Салат Дарьюшка из морской капусты 5.5 г 20 г 8 г 320 ккал
Салат из морской капусты с зелёным горошком Салат из морской капусты с зелёным горошком 4 г 5.4 г 0 г 59 ккал
Салат из морской капусты с майонезом и ткемалевым соусом Салат из морской капусты с майонезом и ткемалевым соусом 4 г 5.4 г 0 г 59 ккал
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты 2 г 2.5 г 4.5 г 47 ккал
Салат Итальянский с ветчиной Салат Итальянский с ветчиной 9.5 г 14.6 г 31.7 г 288 ккал
Салат Кальмары Салат Кальмары 7.6 г 15.4 г 18.7 г 240 ккал
Салат Кальмары фаршированные Салат Кальмары фаршированные 10.2 г 16.2 г 11.8 г 234 ккал
Салат Катюша Салат Катюша 1.6 г 7 г 5.5 г 90 ккал
Салат Крабовые палочки Салат Крабовые палочки 6.6 г 14.8 г 13.7 г 217 ккал
Салат Крабовый Салат Крабовый 9.2 г 7.4 г 5.9 г 128 ккал
Салат Лосось Салат Лосось 8.3 г 14.2 г 17.7 г 275 ккал
Салат Мимоза Салат Мимоза 5.7 г 14.8 г 7.2 г 183 ккал
Салат Мираж Салат Мираж 15 г 8.8 г 3.3 г 152 ккал
Салат Морское ассорти Салат Морское ассорти 1.4 г 4.3 г 7.3 г 71 ккал
Салат Овощной Салат Овощной 3 г 0 г 10 г 60 ккал
Салат Оливье с ветчиной Салат Оливье с ветчиной 5.4 г 16.7 г 7 г 198 ккал
Салат Оливье с колбасой Салат Оливье с колбасой 5.4 г 16.7 г 7 г 198 ккал
Салат Оливье с мясом Салат Оливье с мясом 5.4 г 16.7 г 7 г 198 ккал
Салат Птица по-английски Салат Птица по-английски 12.6 г 17.9 г 1.2 г 216 ккал
Салат Русский узор Салат Русский узор 3.2 г 14.9 г 8.2 г 177 ккал
Салат Столичный Салат Столичный 7.6 г 18.8 г 6.4 г 217 ккал
Салат Сыр с грибами Салат Сыр с грибами 17 г 13.3 г 0.2 г 189 ккал
Салат Фаворит Салат Фаворит 16.6 г 12.3 г 0.4 г 178 ккал
Салат Цезарь Салат Цезарь 14 г 12 г 15 г 250 ккал
Салат Чешский Салат Чешский 14 г 9 г 3.4 г 149 ккал
Салат-коктейль Гавайский маринованный Салат-коктейль Гавайский маринованный 1.7 г 0.5 г 20 г 91 ккал
Салат-коктейль Сомбреро Салат-коктейль Сомбреро 1.7 г 0.8 г 11.9 г 62 ккал
Сало Сало 2.4 г 89 г 0 г 797 ккал
Салями Салями 21.6 г 53.7 г 1.4 г 568 ккал
Сан химаго Сан химаго 10.1 г 7.6 г 11.2 г 154 ккал
Сарада Бито Сарада Бито 1.8 г 0.6 г 14.4 г 70 ккал
Сарада Вакамэ су Сарада Вакамэ су 1.8 г 1.1 г 7.2 г 47 ккал
Сарада Гюнику Сарада Гюнику 17.8 г 6 г 3.9 г 140 ккал
Сарада Ицаку Сарада Ицаку 5.9 г 9.2 г 9.3 г 143 ккал
Сарада Кайсо Сарада Кайсо 1.7 г 2.4 г 10.8 г 71 ккал
Сарада Киноки Сарада Киноки 6.7 г 9 г 3.5 г 122 ккал
Сарада Мидори Сарада Мидори 1.3 г 1.2 г 4.2 г 33 ккал
Сарада Мояши Сарада Мояши 1.4 г 2.2 г 6 г 49 ккал
Сарада Рэтасу эби Сарада Рэтасу эби 6.5 г 4.7 г 16 г 132 ккал
Сарада Сяке-Кунсэно Сарада Сяке-Кунсэно 9.8 г 18 г 1.9 г 208 ккал
Сарада Тако беби Сарада Тако беби 3 г 1.4 г 8.6 г 60 ккал
Сарада Тори но маринадо Сарада Тори но маринадо 1.4 г 5.3 г 12.4 г 143 ккал
Сарада Тори-Кунсэно Сарада Тори-Кунсэно 10 г 5.7 г 15 г 164 ккал
Сарада Харусамэ Сарада Харусамэ 1.2 г 4.6 г 7.6 г 109 ккал
Сарада Хияши вакамэ Сарада Хияши вакамэ 1.3 г 5.2 г 10.2 г 92 ккал
Сарада Шиитакэ ремонэ Сарада Шиитакэ ремонэ 1.7 г 0.3 г 15.5 г 73 ккал
Сарада Эби уми Сарада Эби уми 5 г 0.8 г 20.6 г 110 ккал
Сарада Югатами хару Сарада Югатами хару 7.3 г 4 г 8.7 г 100 ккал
Сардельки говяжьи Сардельки говяжьи 11.4 г 18.2 г 1.5 г 215 ккал
Сардельки свиные Сардельки свиные 10.1 г 31.6 г 1.9 г 332 ккал
Сардина атлантическая с добавлением масла Сардина атлантическая с добавлением масла 19 г 18 г 0 г 238 ккал
Сардина в масле Сардина в масле 24.1 г 13.9 г 0 г 221 ккал
Сардина в томатном соусе Сардина в томатном соусе 17 г 9.9 г 1.4 г 162 ккал
Сардина отварная Сардина отварная 20.1 г 10.8 г 0 г 178 ккал
Сардина свежая Сардина свежая 20.6 г 9.6 г 0 г 169 ккал
Сахар (песок) Сахар (песок) 0 г 0 г 99.8 г 374 ккал
Сахар (сырец) Сахар (сырец) 0 г 0 г 95.3 г 362 ккал
Сахар ванильный Сахар ванильный 0 г 0 г 14.4 г 56 ккал
Сахарная пудра Сахарная пудра 0 г 0 г 99.8 г 374 ккал
Сашими Изуми-тай Сашими Изуми-тай 11.6 г 2.2 г 1.1 г 71 ккал
Сашими Ика Сашими Ика 11.3 г 1.5 г 1.3 г 63 ккал
Сашими Икура Сашими Икура 10.6 г 3.5 г 1.1 г 80 ккал
Сашими Магуро Сашими Магуро 15.3 г 2.8 г 1.1 г 91 ккал
Сашими Сякэ Сашими Сякэ 12.5 г 5 г 1.1 г 73 ккал
Сашими Тако Сашими Тако 5.6 г 1.2 г 1.1 г 37 ккал
Сашими Тобико Сашими Тобико 9.4 г 3.3 г 1.5 г 72 ккал
Сашими Томаго-яки Сашими Томаго-яки 7.2 г 12.1 г 2.4 г 147 ккал
Сашими Унаги Сашими Унаги 9.3 г 19 г 1.8 г 215 ккал
Сашими Хамачи Сашими Хамачи 10.2 г 6.7 г 1.1 г 106 ккал
Сашими Хотатэ Сашими Хотатэ 5 г 1.5 г 2.3 г 42 ккал
Сашими Эби Сашими Эби 11.3 г 0.7 г 1.6 г 58 ккал
Свекла Свекла 1.5 г 0.1 г 8.8 г 40 ккал
Свекла в кубиках в кисло-сладком маринаде Свекла в кубиках в кисло-сладком маринаде 0.8 г 0.1 г 6.5 г 30 ккал
Свекла варёная Свекла варёная 1.8 г 0 г 10.8 г 49 ккал
Свекла квашеная Свекла квашеная 1.3 г 0 г 6 г 32 ккал
Свекла с орехами Свекла с орехами 3.2 г 20 г 8.6 г 225 ккал
Свекла с сыром Свекла с сыром 1.9 г 13.4 г 9.1 г 162 ккал
Свекла сушеная Свекла сушеная 9 г 0.6 г 56.6 г 254 ккал
Свекла тушеная Свекла тушеная 2.7 г 5.5 г 12.2 г 106 ккал
Свекольник Свекольник 0.5 г 2 г 4.2 г 36 ккал
Свекольный сок Свекольный сок 1 г 0 г 9.9 г 42 ккал
Свиная рулька со шкурой Свиная рулька со шкурой 18.6 г 24.7 г 0 г 294 ккал
Свинина (грудинка без кости) Свинина (грудинка без кости) 10.1 г 53 г 0 г 510 ккал
Свинина (грудинка с костью) Свинина (грудинка с костью) 21 г 10 г 0 г 174 ккал
Свинина (край на гриле) Свинина (край на гриле) 21 г 35 г 0 г 400 ккал
Свинина (лопатка) Свинина (лопатка) 16 г 21.7 г 0 г 257 ккал
Свинина (нога жареная) Свинина (нога жареная) 27 г 20 г 0 г 290 ккал
Свинина (окорок) Свинина (окорок) 18 г 21.3 г 0 г 261 ккал
Свинина (отбивные на гриле) Свинина (отбивные на гриле) 28 г 24 г 0 г 340 ккал
Свинина (ошеек) Свинина (ошеек) 16.1 г 22.8 г 0 г 267 ккал
Свинина (печень) Свинина (печень) 22 г 3.4 г 2.6 г 130 ккал
Свинина (подгрудок) Свинина (подгрудок) 7.4 г 67.8 г 0 г 630 ккал
Свинина (почки) Свинина (почки) 16.8 г 3.8 г 0 г 102 ккал
Свинина (ребра) Свинина (ребра) 15.2 г 29.3 г 0 г 321 ккал
Свинина (сердце) Свинина (сердце) 16.9 г 4.8 г 2.2 г 118 ккал
Свинина (язык) Свинина (язык) 16.5 г 11.1 г 0 г 165 ккал
Сдоба Сормовская Черёмушки Сдоба Сормовская Черёмушки 7.6 г 9.2 г 58.6 г 348 ккал
Севрюга в томатном соусе Севрюга в томатном соусе 16.1 г 11.5 г 2.8 г 179 ккал
Севрюга свежая Севрюга свежая 17 г 11.8 г 0 г 160 ккал
Сельдерей Сельдерей 0.9 г 0.1 г 2.1 г 12 ккал
Сельдерей (корень) Сельдерей (корень) 1.3 г 0.3 г 6.5 г 32 ккал
Сельдерей (корень) сушеный Сельдерей (корень) сушеный 7.8 г 2 г 36.6 г 186 ккал
Сельдь в растительном масле Сельдь в растительном масле 16.4 г 26.5 г 0 г 301 ккал
Сельдь в сметане Сельдь в сметане 5.5 г 6.2 г 5.3 г 97 ккал
Сельдь в томатном соусе Сельдь в томатном соусе 13.8 г 9.7 г 4.6 г 159 ккал
Сельдь горячего копчения Сельдь горячего копчения 21.8 г 14.3 г 0 г 215 ккал
Сельдь маринованная Сельдь маринованная 16.5 г 12.6 г 3.4 г 192 ккал
Сельдь под шубой Сельдь под шубой 5.1 г 16.2 г 7.3 г 193 ккал
Сельдь свежая Сельдь свежая 16.3 г 10.7 г 0 г 161 ккал
Сельдь соленая Сельдь соленая 19.8 г 15.4 г 0 г 217 ккал
Сёмга свежая Сёмга свежая 21.6 г 6 г 0 г 140 ккал
Семга свежая Семга свежая 21.6 г 6 г 0 г 140 ккал
Семена горчицы Семена горчицы 25.8 г 30.8 г 23.4 г 474 ккал
Семечки подсолнечника Семечки подсолнечника 20.7 г 52.9 г 3.4 г 578 ккал
Семечки тыквенные Семечки тыквенные 24.5 г 45.8 г 4.7 г 556 ккал
Сильвер Анчоус солёно-сушеный Сильвер Анчоус солёно-сушеный 57.4 г 3.1 г 0.1 г 258 ккал
Сильвер Жёлтая рыбка Сильвер Жёлтая рыбка 40 г 16.9 г 1 г 336 ккал
Сильвер Жёлтый полосатик Сильвер Жёлтый полосатик 52.4 г 5.8 г 3.3 г 262 ккал
Сильвер Кальмар копчёный Сильвер Кальмар копчёный 58 г 1 г 3 г 263 ккал
Сильвер Кальмар сушёный Сильвер Кальмар сушёный 58 г 1 г 3 г 263 ккал
Сильвер Камбала Сильвер Камбала 57.9 г 2 г 3 г 275 ккал
Сильвер Кольца кальмара Сильвер Кольца кальмара 45 г 1 г 13 г 241 ккал
Сильвер Кольца кальмара копчёные Сильвер Кольца кальмара копчёные 45 г 1 г 13 г 241 ккал
Сильвер Креветка гриль Сильвер Креветка гриль 42 г 0.5 г 2 г 150 ккал
Сильвер Морской язык Сильвер Морской язык 40 г 16.9 г 3 г 336 ккал
Сильвер Осьминог сушёный Сильвер Осьминог сушёный 31 г 0.5 г 2 г 95 ккал
Сильвер Ставридка Сильвер Ставридка 52.4 г 5.8 г 3.3 г 262 ккал
Сильвер Тунец серебристый Сильвер Тунец серебристый 46.3 г 8.8 г 0 г 200 ккал
Сильвер Угорь Сильвер Угорь 57.9 г 2 г 3 г 275 ккал
Сильвер Янтайная рыбка Сильвер Янтайная рыбка 40 г 16.9 г 1 г 336 ккал
Скумбрия копченая Скумбрия копченая 20.7 г 15.5 г 0 г 221 ккал
Скумбрия отварная Скумбрия отварная 19.6 г 14.7 г 0 г 211 ккал
Скумбрия свежая Скумбрия свежая 18.7 г 11.9 г 0 г 181 ккал
Слива Слива 0.8 г 0.3 г 9.6 г 42 ккал
Сливки 10% жирности Сливки 10% жирности 3 г 10 г 4 г 118 ккал
Сливки 20% жирности Сливки 20% жирности 2.8 г 20 г 3.7 г 205 ккал
Сливки 30% жирности Сливки 30% жирности 2.2 г 30 г 3.1 г 287 ккал
Сливки 35% жирности Сливки 35% жирности 2.5 г 35 г 3 г 337 ккал
Сливки 9% жирности Сливки 9% жирности 2.8 г 9 г 4 г 107 ккал
Сливки сухие Сливки сухие 23 г 42.7 г 26.3 г 579 ккал
Сливки сухие высокожирные Сливки сухие высокожирные 10 г 75 г 10 г 753 ккал
Сливовый компот Сливовый компот 0.5 г 0 г 23.9 г 96 ккал
Сливовый нектар Сливовый нектар 0.1 г 0 г 11 г 46 ккал
Сливовый сок Сливовый сок 0.8 г 0 г 9.6 г 39 ккал
Слойка Коса Русская Слойка Коса Русская 7.4 г 12.3 г 50.7 г 344 ккал
Слойка Круассан с варёной сгущёнкой Слойка Круассан с варёной сгущёнкой 2.3 г 20.4 г 53.2 г 335 ккал
Слойка Ракушка Слойка Ракушка 5.6 г 13 г 51 г 343 ккал
Слойка Ракушка с шоколадом Слойка Ракушка с шоколадом 5.3 г 14.1 г 51.7 г 356 ккал
Слойка с сыром Слойка с сыром 12.3 г 16.5 г 43.7 г 376 ккал
Слойка Улитка Слойка Улитка 6.5 г 15.2 г 48 г 354 ккал
Слойка Улыбка Слойка Улыбка 16.3 г 10.1 г 53.6 г 376 ккал
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras 16.6 г 6.1 г 34.1 г 255 ккал
Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) 2 г 1 г 71 г 301 ккал
Сметана 10% жирности Сметана 10% жирности 3 г 10 г 2.9 г 115 ккал
Сметана 12% жирности Сметана 12% жирности 2.7 г 12 г 3.9 г 133 ккал
Сметана 15% жирности Сметана 15% жирности 2.6 г 15 г 3 г 158 ккал
Сметана 18% жирности Сметана 18% жирности 2.5 г 18 г 3.6 г 184 ккал
Сметана 20% жирности Сметана 20% жирности 2.8 г 20 г 3.2 г 206 ккал
Сметана 25% жирности Сметана 25% жирности 2.6 г 25 г 2.5 г 248 ккал
Сметана 30% жирности Сметана 30% жирности 2.4 г 30 г 3.1 г 294 ккал
Сметана 40% жирности Сметана 40% жирности 2.4 г 40 г 2.6 г 381 ккал
Смородина белая Смородина белая 0.3 г 0 г 11.7 г 38 ккал
Смородина красная Смородина красная 0.6 г 0.2 г 11 г 39 ккал
Смородина чёрная Смородина чёрная 1 г 0.2 г 11.5 г 38 ккал
Сморчки свежие Сморчки свежие 1.7 г 0.3 г 4.2 г 27 ккал
Сода пищевая Сода пищевая 0 г 0 г 0 г 0 ккал
Соль морская Соль морская 0 г 0 г 0 г 0 ккал
Соль поваренная Соль поваренная 0 г 0 г 0 г 0 ккал
Солянка овоще-грибная из свежей капусты Солянка овоще-грибная из свежей капусты 3.6 г 7 г 7.1 г 106 ккал
Солянка овощная из квашеной капусты Солянка овощная из квашеной капусты 3.3 г 10.5 г 6.6 г 134 ккал
Солянка рыбная Солянка рыбная 2.4 г 1.2 г 1.2 г 25 ккал
Солянка сборная мясная Солянка сборная мясная 5.2 г 4.6 г 1.7 г 69 ккал
Сом отварной Сом отварной 18.4 г 13.6 г 0 г 196 ккал
Сом припущенный Сом припущенный 18.2 г 5.4 г 0 г 121 ккал
Сом свежий Сом свежий 16.8 г 8.5 г 0 г 143 ккал
Сосиски говяжьи Сосиски говяжьи 10.4 г 20.1 г 0.8 г 226 ккал
Сосиски куриные Сосиски куриные 10.8 г 22.4 г 4.2 г 259 ккал
Сосиски любительские Сосиски любительские 9 г 29.5 г 0.7 г 304 ккал
Сосиски молочные Сосиски молочные 11 г 23.9 г 1.6 г 266 ккал
Сосиски особые Сосиски особые 11.8 г 24.7 г 0 г 270 ккал
Сосиски русские Сосиски русские 11.3 г 22 г 0 г 243 ккал
Сосиски свиные Сосиски свиные 9.5 г 34.3 г 0 г 342 ккал
Соус апельсиновый Соус апельсиновый 0.6 г 4.6 г 3.1 г 55 ккал
Соус барбекю Соус барбекю 0.6 г 0.7 г 39.4 г 166 ккал
Соус белый основной Соус белый основной 1 г 3.8 г 4.1 г 56 ккал
Соус грибной Соус грибной 1.2 г 4.8 г 6.2 г 82 ккал
Соус кисло-сладкий Соус кисло-сладкий 0.3 г 0.8 г 39.7 г 167 ккал
Соус клюквенный Соус клюквенный 0.2 г 1 г 42.2 г 180 ккал
Соус коктейль Соус коктейль 3.2 г 30 г 11.6 г 329 ккал
Соус красный основной Соус красный основной 1.1 г 6.2 г 2 г 48 ккал
Соус луковый Соус луковый 1.3 г 6.1 г 4.8 г 75 ккал
Соус майонез со сметаной Соус майонез со сметаной 2.8 г 31.9 г 3.3 г 312 ккал
Соус молочный Соус молочный 2 г 7.1 г 5.2 г 84 ккал
Соус с зелёным луком Соус с зелёным луком 0.8 г 18 г 7.9 г 197 ккал
Соус с хреном Соус с хреном 0.7 г 4.2 г 0.1 г 27 ккал
Соус с чесноком и душистыми травами Соус с чесноком и душистыми травами 0.8 г 18 г 7.9 г 197 ккал
Соус сметанный Соус сметанный 1.9 г 5.7 г 5.2 г 78 ккал
Соус сметанный с шампиньонами Соус сметанный с шампиньонами 0.6 г 14.5 г 9.1 г 169 ккал
Страницы:   Предыдущая  предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ