Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Конфеты молочные Конфеты молочные 2.7 г 4.3 г 82.3 г 364 ккал
Рис коричневый Рис коричневый 6.3 г 4.4 г 65.1 г 331 ккал
Сушки маковые Сушки маковые 11.3 г 4.4 г 70.5 г 372 ккал
Конфеты Коровка сливочная Конфеты Коровка сливочная 2.7 г 4.4 г 82.4 г 351 ккал
Активиа Творожная Клубника Активиа Творожная Клубника 5 г 4.5 г 15.5 г 123 ккал
Активиа Творожная Малина Активиа Творожная Малина 4.2 г 4.5 г 11.4 г 102 ккал
Активиа Творожная Мюсли Активиа Творожная Мюсли 5 г 4.5 г 15.5 г 123 ккал
Активиа Творожная Мюсли и манго Активиа Творожная Мюсли и манго 4.8 г 4.5 г 14.7 г 119 ккал
Активиа Творожная Натуральная Активиа Творожная Натуральная 5.9 г 4.5 г 3.7 г 79 ккал
Корюшка Корюшка 15.4 г 4.5 г 0 г 102 ккал
Лещ горячего копчения Лещ горячего копчения 32.8 г 4.5 г 0 г 172 ккал
Суп харчо с мясом Суп харчо с мясом 3.1 г 4.5 г 5.5 г 75 ккал
Насу тёмире Насу тёмире 2.9 г 4.5 г 7.4 г 82 ккал
Ясай темпура Ясай темпура 2.9 г 4.5 г 7.4 г 83 ккал
Овощная смесь для жарки По-деревенски Овощная смесь для жарки По-деревенски 1.7 г 4.6 г 4.4 г 65 ккал
Лещ холодного копчения Лещ холодного копчения 29.7 г 4.6 г 0 г 160 ккал
Соус апельсиновый Соус апельсиновый 0.6 г 4.6 г 3.1 г 55 ккал
Солянка сборная мясная Солянка сборная мясная 5.2 г 4.6 г 1.7 г 69 ккал
Ика фурай Ика фурай 8.2 г 4.6 г 10 г 115 ккал
Сарада Харусамэ Сарада Харусамэ 1.2 г 4.6 г 7.6 г 109 ккал
Конфеты помадные Конфеты помадные 2.2 г 4.6 г 83.6 г 369 ккал
Лещ отварной Лещ отварной 20.9 г 4.7 г 0 г 126 ккал
Окунь речной запечённый Окунь речной запечённый 6.8 г 4.7 г 8.4 г 103 ккал
Сарада Рэтасу эби Сарада Рэтасу эби 6.5 г 4.7 г 16 г 132 ккал
Свинина (сердце) Свинина (сердце) 16.9 г 4.8 г 2.2 г 118 ккал
Икра лещевая пробойная Икра лещевая пробойная 24.7 г 4.8 г 0 г 142 ккал
Ставрида припущенная Ставрида припущенная 19.6 г 4.8 г 0 г 122 ккал
Соус грибной Соус грибной 1.2 г 4.8 г 6.2 г 82 ккал
Хлеб Горчичный Хлеб Горчичный 7.1 г 4.8 г 48.3 г 269 ккал
Ролл Инари спайси Ролл Инари спайси 6 г 4.8 г 13.8 г 123 ккал
Ролл Окинава Ролл Окинава 5.8 г 4.8 г 18 г 139 ккал
Суши Хамачи Суши Хамачи 8 г 4.8 г 15.2 г 136 ккал
Кофейный напиток Кофейный напиток 6 г 4.8 г 71.2 г 337 ккал
Суп Гёдза мисо Суп Гёдза мисо 3.4 г 4.9 г 6.5 г 83 ккал
Макароны вареные с жиром Макароны вареные с жиром 3.4 г 5 г 19 г 135 ккал
Зубатка полосатая Зубатка полосатая 16 г 5 г 0 г 109 ккал
Ставрида свежая Ставрида свежая 19 г 5 г 0 г 119 ккал
Штурвал Ставридка серебристая Штурвал Ставридка серебристая 30.7 г 5 г 5 г 131 ккал
Сыр Домашний Сыр Домашний 12.7 г 5 г 4 г 113 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый Творог Простоквашино 5% зерненый 12.7 г 5 г 2.4 г 105 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с клубникой Творог Простоквашино 5% зерненый с клубникой 10.3 г 5 г 12.5 г 127 ккал
Творог Простоквашино 5% классический Творог Простоквашино 5% классический 16 г 5 г 3 г 121 ккал
Морковь по-корейски с грибами Морковь по-корейски с грибами 1.3 г 5 г 5.7 г 71 ккал
Напиток Капучино Напиток Капучино 5 г 5 г 7 г 105 ккал
Сашими Сякэ Сашими Сякэ 12.5 г 5 г 1.1 г 73 ккал
Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras 14.5 г 5.1 г 69.1 г 345 ккал
Треска тушеная Треска тушеная 9.7 г 5.1 г 3.9 г 101 ккал
Огава аки Огава аки 18.8 г 5.1 г 10.2 г 162 ккал
Умисай гюнику Умисай гюнику 9.9 г 5.1 г 9.2 г 122 ккал
Широми фурай Широми фурай 7.5 г 5.1 г 8.2 г 108 ккал
Чай чёрный байховый сухой Чай чёрный байховый сухой 20 г 5.1 г 6.9 г 152 ккал
Чай чёрный с молоком Чай чёрный с молоком 20 г 5.1 г 4 г 146 ккал
Окунь морской свежий Окунь морской свежий 17.6 г 5.2 г 0 г 117 ккал
Язык морской Язык морской 10.3 г 5.2 г 0 г 88 ккал
Хлеб 8 Злаков Хлеб 8 Злаков 13.7 г 5.2 г 42 г 269 ккал
Сарада Хияши вакамэ Сарада Хияши вакамэ 1.3 г 5.2 г 10.2 г 92 ккал
Суп Исикари мисо Суп Исикари мисо 2.6 г 5.2 г 6.6 г 84 ккал
Сякэ тэрияки Сякэ тэрияки 12.9 г 5.2 г 16.2 г 168 ккал
Печенье сдобное Печенье сдобное 10.4 г 5.2 г 76.8 г 458 ккал
Белуга сушеная Белуга сушеная 69.9 г 5.3 г 0 г 327 ккал
Зубатка пёстрая Зубатка пёстрая 19.6 г 5.3 г 0 г 126 ккал
Карп свежий Карп свежий 16 г 5.3 г 0 г 112 ккал
Сазан азовский Сазан азовский 18.4 г 5.3 г 0 г 121 ккал
Сыр Деревенский Сыр Деревенский 10.3 г 5.3 г 3 г 103 ккал
Булочки 8 злаков Булочки 8 злаков 13.9 г 5.3 г 43.7 г 277 ккал
Сарада Тори но маринадо Сарада Тори но маринадо 1.4 г 5.3 г 12.4 г 143 ккал
Подосиновики сушёные Подосиновики сушёные 35.4 г 5.4 г 33.2 г 315 ккал
Даниссимо Вишня Даниссимо Вишня 4.7 г 5.4 г 17.5 г 138 ккал
Даниссимо Груша-ваниль Даниссимо Груша-ваниль 4.7 г 5.4 г 17.1 г 136 ккал
Даниссимо Клубника Даниссимо Клубника 4.7 г 5.4 г 17.1 г 136 ккал
Даниссимо Лесные ягоды Даниссимо Лесные ягоды 4.7 г 5.4 г 17.2 г 136 ккал
Даниссимо Малина-земляника Даниссимо Малина-земляника 4.7 г 5.4 г 16 г 131 ккал
Даниссимо Черника Даниссимо Черника 4.7 г 5.4 г 16.5 г 134 ккал
Даниссимо Яблочный пирог Даниссимо Яблочный пирог 4.7 г 5.4 г 13.6 г 122 ккал
Сом припущенный Сом припущенный 18.2 г 5.4 г 0 г 121 ккал
Хлеб Геркулес зерновой Хлеб Геркулес зерновой 10.1 г 5.4 г 49 г 289 ккал
Салат из морской капусты с зелёным горошком Салат из морской капусты с зелёным горошком 4 г 5.4 г 0 г 59 ккал
Салат из морской капусты с майонезом и ткемалевым соусом Салат из морской капусты с майонезом и ткемалевым соусом 4 г 5.4 г 0 г 59 ккал
Овсяная каша с яблоком и брусникой Myllyn Paras Овсяная каша с яблоком и брусникой Myllyn Paras 10.4 г 5.5 г 63.8 г 346 ккал
Свекла тушеная Свекла тушеная 2.7 г 5.5 г 12.2 г 106 ккал
Тыква жареная Тыква жареная 1.4 г 5.5 г 5.2 г 76 ккал
Вобла вяленая Вобла вяленая 46.4 г 5.5 г 0 г 235 ккал
Штурвал Шанхайский полосатик солёно-сушёный Штурвал Шанхайский полосатик солёно-сушёный 54.2 г 5.5 г 3 г 261 ккал
Ролл Сякэ кунсей маки Ролл Сякэ кунсей маки 6 г 5.5 г 18.1 г 146 ккал
Суши Икура Суши Икура 13.6 г 5.5 г 15.6 г 161 ккал
Флай Душистая малина Флай Душистая малина 2.2 г 5.5 г 29.2 г 159 ккал
Кета свежая Кета свежая 22 г 5.6 г 0 г 138 ккал
Салака копчёная Салака копчёная 25.4 г 5.6 г 0 г 152 ккал
Ставрида отварная Ставрида отварная 20.6 г 5.6 г 0 г 133 ккал
Ролл Рок-н-ролл Ролл Рок-н-ролл 5.3 г 5.6 г 16.5 г 138 ккал
Суши Сякэ кунсей Суши Сякэ кунсей 10.4 г 5.6 г 15.2 г 152 ккал
Соус сметанный Соус сметанный 1.9 г 5.7 г 5.2 г 78 ккал
Дорадо терияки Дорадо терияки 9.9 г 5.7 г 3.4 г 105 ккал
Ролл Ацуй маки Ролл Ацуй маки 5.8 г 5.7 г 15.5 г 137 ккал
Сарада Тори-Кунсэно Сарада Тори-Кунсэно 10 г 5.7 г 15 г 164 ккал
Овсяная каша с дыней Myllyn Paras Овсяная каша с дыней Myllyn Paras 10.8 г 5.8 г 62.8 г 347 ккал
Овсяная каша с тропическими фруктами Myllyn Paras Овсяная каша с тропическими фруктами Myllyn Paras 11.1 г 5.8 г 62.8 г 348 ккал
Зубатка отварная Зубатка отварная 15.5 г 5.8 г 0 г 114 ккал
Сильвер Жёлтый полосатик Сильвер Жёлтый полосатик 52.4 г 5.8 г 3.3 г 262 ккал
Сильвер Ставридка Сильвер Ставридка 52.4 г 5.8 г 3.3 г 262 ккал
Кани муни Кани муни 6.1 г 5.8 г 11 г 121 ккал
Лещ вяленый Лещ вяленый 42 г 5.9 г 0 г 221 ккал
Розмарин Розмарин 3.3 г 5.9 г 20.7 г 131 ккал
Шафран Шафран 11.4 г 5.9 г 65.4 г 310 ккал
Ролл Кадзи сякэ Ролл Кадзи сякэ 6.5 г 5.9 г 15.8 г 142 ккал
Ролл Овара Ролл Овара 6.5 г 5.9 г 15.8 г 143 ккал
Ролл Цукини маки Ролл Цукини маки 1.1 г 5.9 г 7.5 г 87 ккал
Толокно Толокно 12.5 г 6 г 64.9 г 363 ккал
Молоко топленое Молоко топленое 3 г 6 г 4.7 г 84 ккал
Ряженка 6% Ряженка 6% 5 г 6 г 4.1 г 84 ккал
Индейка жареная Индейка жареная 28 г 6 г 0 г 165 ккал
Кролик жареный Кролик жареный 25 г 6 г 0 г 155 ккал
Сёмга свежая Сёмга свежая 21.6 г 6 г 0 г 140 ккал
Судак фаршированный Судак фаршированный 13.7 г 6 г 8.7 г 144 ккал
Щука фаршированная Щука фаршированная 13.3 г 6 г 8.4 г 141 ккал
Имбирь Имбирь 9.1 г 6 г 70.8 г 347 ккал
Сарада Гюнику Сарада Гюнику 17.8 г 6 г 3.9 г 140 ккал
Флай Дикая вишня Флай Дикая вишня 2.1 г 6 г 33.6 г 188 ккал
Семга свежая Семга свежая 21.6 г 6 г 0 г 140 ккал
Овсяная крупа Овсяная крупа 11 г 6.1 г 65.4 г 303 ккал
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras 16.6 г 6.1 г 34.1 г 255 ккал
Анчоус атлантический Анчоус атлантический 20.1 г 6.1 г 0 г 135 ккал
Окунь речной фаршированный Окунь речной фаршированный 14.9 г 6.1 г 3.9 г 130 ккал
Стерлядь свежая Стерлядь свежая 17 г 6.1 г 0 г 122 ккал
Соус луковый Соус луковый 1.3 г 6.1 г 4.8 г 75 ккал
Баклажаны фаршированные Баклажаны фаршированные 1.5 г 6.1 г 7.3 г 79 ккал
Ролл Дзитаку Ролл Дзитаку 6.4 г 6.1 г 16.8 г 148 ккал
Торт Зимняя вишня Торт Зимняя вишня 3.1 г 6.1 г 55.5 г 282 ккал
Сельдь в сметане Сельдь в сметане 5.5 г 6.2 г 5.3 г 97 ккал
Соус красный основной Соус красный основной 1.1 г 6.2 г 2 г 48 ккал
Ролл Кани хината Ролл Кани хината 4.4 г 6.2 г 12.7 г 124 ккал
Курица (печень) Курица (печень) 19.1 г 6.3 г 0.6 г 136 ккал
Вобла копчёная Вобла копчёная 31.1 г 6.3 г 0 г 181 ккал
Зубан Зубан 18.8 г 6.3 г 0 г 131 ккал
Каравай Праздничный Каравай Праздничный 7.7 г 6.3 г 45.9 г 276 ккал
Хлеб Идеальная фигура Хлеб Идеальная фигура 9.3 г 6.3 г 43.6 г 273 ккал
Ролл Киото Ролл Киото 8.4 г 6.3 г 16 г 155 ккал
Белые сушёные Белые сушёные 23.4 г 6.4 г 31 г 282 ккал
Индейка (окорочка) Индейка (окорочка) 18.4 г 6.4 г 0 г 131 ккал
Горчица Горчица 5.7 г 6.4 г 22 г 162 ккал
Бублик Украинский Бублик Украинский 8.3 г 6.4 г 58.2 г 328 ккал
Дичь Дичь 34 г 6.5 г 0 г 200 ккал
Горбуша свежая Горбуша свежая 20.5 г 6.5 г 0 г 142 ккал
Ролл Кагувасэ Ролл Кагувасэ 7.2 г 6.5 г 20.9 г 171 ккал
Ролл Мидори сякэ Ролл Мидори сякэ 9.8 г 6.5 г 13.5 г 152 ккал
Пряник Тульский Пряник Тульский 5.8 г 6.5 г 71.6 г 364 ккал
Мороженое молочное ореховое Мороженое молочное ореховое 5.4 г 6.5 г 20.1 г 157 ккал
Окунь морской тушеный Окунь морской тушеный 10.9 г 6.6 г 4.2 г 120 ккал
Ролл Тануки фурай маки Ролл Тануки фурай маки 5.5 г 6.6 г 18.2 г 154 ккал
Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом 8 г 6.7 г 72.9 г 384 ккал
Соя (ростки) Соя (ростки) 13.1 г 6.7 г 9.6 г 141 ккал
Кардамон Кардамон 10.8 г 6.7 г 68.5 г 311 ккал
Ролл Супайсу тэмпура Ролл Супайсу тэмпура 8.5 г 6.7 г 16.5 г 160 ккал
Ролл Филадельфия Ролл Филадельфия 9.7 г 6.7 г 10.8 г 142 ккал
Сашими Хамачи Сашими Хамачи 10.2 г 6.7 г 1.1 г 106 ккал
Флай Чёрная смородина Флай Чёрная смородина 2.5 г 6.7 г 27.7 г 175 ккал
Мука овсяная диетическая Мука овсяная диетическая 13 г 6.8 г 64.9 г 369 ккал
Пряник Тульский с цукатами Пряник Тульский с цукатами 5.5 г 6.8 г 71.4 г 363 ккал
Ролл Бутанику кимути Ролл Бутанику кимути 5.1 г 6.9 г 15.2 г 144 ккал
Овсяная каша с отрубями, яблоком и чёрной смородиной Myllyn Paras Овсяная каша с отрубями, яблоком и чёрной смородиной Myllyn Paras 15.2 г 7 г 51.1 г 333 ккал
Конина Конина 20.2 г 7 г 0 г 187 ккал
Акула катран Акула катран 19.9 г 7 г 0 г 142 ккал
Баренцев Анчоус солёно-сушёный Баренцев Анчоус солёно-сушёный 49 г 7 г 0 г 259 ккал
Майоран Майоран 12.7 г 7 г 60.6 г 271 ккал
Бублик Ярмарочный Бублик Ярмарочный 8.5 г 7 г 58.3 г 330 ккал
Салат Катюша Салат Катюша 1.6 г 7 г 5.5 г 90 ккал
Солянка овоще-грибная из свежей капусты Солянка овоще-грибная из свежей капусты 3.6 г 7 г 7.1 г 106 ккал
Десерт Мороженое с клубникой Десерт Мороженое с клубникой 5 г 7 г 48 г 275 ккал
Ролл Тамаго маки Ролл Тамаго маки 7 г 7 г 13.5 г 145 ккал
Даниссимо Шоколад Даниссимо Шоколад 5 г 7.1 г 16 г 148 ккал
Мойва весенняя Мойва весенняя 13.1 г 7.1 г 0 г 116 ккал
Соус молочный Соус молочный 2 г 7.1 г 5.2 г 84 ккал
Морковь по-корейски со спаржей Морковь по-корейски со спаржей 1.5 г 7.1 г 6.1 г 95 ккал
Ролл Сякэ унаги маки Ролл Сякэ унаги маки 8.5 г 7.1 г 13.1 г 150 ккал
Овсяная каша с отрубями, вишней и сливой Myllyn Paras Овсяная каша с отрубями, вишней и сливой Myllyn Paras 15.5 г 7.2 г 50.6 г 333 ккал
Овсяные хлопья Овсяные хлопья 11.9 г 7.2 г 69.3 г 366 ккал
Морская капуста по-корейски Морская капуста по-корейски 0.9 г 7.2 г 3.1 г 80 ккал
Ролл Гейша маки Ролл Гейша маки 5.7 г 7.2 г 17.4 г 158 ккал
Суши Тамаго-яки Суши Тамаго-яки 5.2 г 7.2 г 16 г 149 ккал
Даниссимо с хрустящими шариками Даниссимо с хрустящими шариками 4.9 г 7.3 г 16.5 г 151 ккал
Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный 4.9 г 7.3 г 16.5 г 151 ккал
Тимьян сушеный Тимьян сушеный 9.1 г 7.4 г 26.9 г 276 ккал
Салат Крабовый Салат Крабовый 9.2 г 7.4 г 5.9 г 128 ккал
Крупные овсяные хлопья Myllyn Paras Крупные овсяные хлопья Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 359 ккал
Овсяная каша Myllyn Paras Овсяная каша Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 350 ккал
Овсяные хлопья Myllyn Paras Овсяные хлопья Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 350 ккал
Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 350 ккал
Молоко сгущённое без сахара Молоко сгущённое без сахара 6.6 г 7.5 г 9.4 г 131 ккал
Ролл Унаги урамаки Ролл Унаги урамаки 6.1 г 7.5 г 15 г 152 ккал
Лисички сушёные Лисички сушёные 22.3 г 7.6 г 24.2 г 261 ккал
Овсяная каша с персиком и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с персиком и сахаром Myllyn Paras 11.6 г 7.6 г 60.7 г 357 ккал
Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras 16.2 г 7.6 г 50 г 335 ккал
Овсяные хлопья с пшеничными отрубями Nordic Овсяные хлопья с пшеничными отрубями Nordic 15 г 7.6 г 47 г 360 ккал
Килька соленая Килька соленая 17.1 г 7.6 г 0 г 137 ккал
Сан химаго Сан химаго 10.1 г 7.6 г 11.2 г 154 ккал
Овсяная каша с дыней и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с дыней и сахаром Myllyn Paras 11.5 г 7.7 г 61.9 г 362 ккал
Овсяная каша с лесными ягодами и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с лесными ягодами и сахаром Myllyn Paras 11.6 г 7.7 г 61.8 г 363 ккал
Овсяная каша с черникой и сахаром Myllyn Paras Овсяная каша с черникой и сахаром Myllyn Paras 11.6 г 7.7 г 61.7 г 362 ккал
Овсяные отруби Myllyn Paras Овсяные отруби Myllyn Paras 18 г 7.7 г 45.3 г 320 ккал
Овсяная каша Тропик с сахаром Myllyn Paras Овсяная каша Тропик с сахаром Myllyn Paras 11.7 г 7.8 г 61.8 г 364 ккал
Страницы:   Предыдущая  предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ