Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Капуста цветная Капуста цветная 2.5 г 0.3 г 5.4 г 30 ккал
Картофель сушеный Картофель сушеный 6.6 г 0.3 г 71.6 г 298 ккал
Морковь варёная Морковь варёная 0.8 г 0.3 г 5 г 25 ккал
Салат Салат 1.2 г 0.3 г 1.3 г 12 ккал
Сельдерей (корень) Сельдерей (корень) 1.3 г 0.3 г 6.5 г 32 ккал
Тыква Тыква 1.3 г 0.3 г 7.7 г 28 ккал
Фасоль красная Фасоль красная 8.4 г 0.3 г 13.7 г 93 ккал
Шпинат Шпинат 2.9 г 0.3 г 2 г 22 ккал
Щавель Щавель 1.5 г 0.3 г 2.9 г 19 ккал
Курага Курага 5.2 г 0.3 г 51 г 215 ккал
Кальмары свежие Кальмары свежие 18 г 0.3 г 0 г 74 ккал
Устрицы свежие Устрицы свежие 14 г 0.3 г 6 г 95 ккал
Баренцев Тунец солёно-сушёный Баренцев Тунец солёно-сушёный 57.8 г 0.3 г 0 г 234 ккал
Патока Патока 0 г 0.3 г 78.3 г 296 ккал
Перец молотый красный Перец молотый красный 0.7 г 0.3 г 4.6 г 21 ккал
Груша Груша 0.4 г 0.3 г 10.9 г 42 ккал
Дыня Дыня 0.6 г 0.3 г 7.4 г 33 ккал
Манго Манго 0.5 г 0.3 г 11.5 г 67 ккал
Слива Слива 0.8 г 0.3 г 9.6 г 42 ккал
Малина Малина 0.8 г 0.3 г 14.1 г 42 ккал
Ролл Каруй Ролл Каруй 0.1 г 0.3 г 10.8 г 46 ккал
Сарада Шиитакэ ремонэ Сарада Шиитакэ ремонэ 1.7 г 0.3 г 15.5 г 73 ккал
Суп Икинацу мисо Суп Икинацу мисо 0.3 г 0.3 г 6.1 г 28 ккал
Мандариновый сок Мандариновый сок 0.8 г 0.3 г 8.1 г 36 ккал
Зелёный горошек замороженный Зелёный горошек замороженный 6.9 г 0.4 г 19.4 г 85 ккал
Коричневая фасоль со сладким перцем в соусе Кайен Коричневая фасоль со сладким перцем в соусе Кайен 2.6 г 0.4 г 7.6 г 44 ккал
Овощная смесь для жарки Китайская Овощная смесь для жарки Китайская 2.5 г 0.4 г 11.7 г 61 ккал
Овощная смесь для жарки Полевая Овощная смесь для жарки Полевая 2 г 0.4 г 3.3 г 25 ккал
Шпинат в листьях консервированный Шпинат в листьях консервированный 2.8 г 0.4 г 1.8 г 22 ккал
Перловая каша рассыпчатая Перловая каша рассыпчатая 3.1 г 0.4 г 23 г 106 ккал
Капуста брокколи Капуста брокколи 3 г 0.4 г 5.2 г 28 ккал
Картофель Картофель 2 г 0.4 г 18.1 г 80 ккал
Картофель варёный Картофель варёный 2 г 0.4 г 16.7 г 82 ккал
Картофель молодой Картофель молодой 2.4 г 0.4 г 12.4 г 61 ккал
Петрушка Петрушка 3.7 г 0.4 г 7.6 г 47 ккал
Хрен Хрен 3.2 г 0.4 г 10.5 г 56 ккал
Персик сушёный Персик сушёный 3 г 0.4 г 57.7 г 254 ккал
Урюк Урюк 5 г 0.4 г 50.6 г 213 ккал
Кефаль свежая Кефаль свежая 21 г 0.4 г 0 г 124 ккал
Лемонема Лемонема 15.9 г 0.4 г 0 г 67 ккал
Плотва свежая Плотва свежая 19 г 0.4 г 0 г 110 ккал
Желатин пищевой Желатин пищевой 87.2 г 0.4 г 0.7 г 355 ккал
Черешня Черешня 1.1 г 0.4 г 11.5 г 50 ккал
Яблоко Яблоко 0.4 г 0.4 г 11.8 г 45 ккал
Земляника Земляника 0.8 г 0.4 г 11.2 г 34 ккал
Клубника Клубника 0.6 г 0.4 г 7 г 30 ккал
Ролл Беруто дайкон Ролл Беруто дайкон 0.3 г 0.4 г 23.4 г 99 ккал
Яблочный сок Яблочный сок 0.4 г 0.4 г 9.8 г 42 ккал
Брюссельская капуста замороженная Брюссельская капуста замороженная 4 г 0.5 г 8 г 31 ккал
Зелёный горошек с молодой морковью Зелёный горошек с молодой морковью 3.3 г 0.5 г 9.3 г 54 ккал
Капуста Романеско Капуста Романеско 2.9 г 0.5 г 2.2 г 25 ккал
Морковь молодая целая Морковь молодая целая 0.8 г 0.5 г 5 г 27 ккал
Овощная смесь Весенняя Овощная смесь Весенняя 2.6 г 0.5 г 4.5 г 35 ккал
Овощная смесь для жарки Гавайская Овощная смесь для жарки Гавайская 3 г 0.5 г 22.7 г 91 ккал
Салат-коктейль Гавайский маринованный Салат-коктейль Гавайский маринованный 1.7 г 0.5 г 20 г 91 ккал
Шампиньоны резаные Шампиньоны резаные 2.3 г 0.5 г 0.5 г 16 ккал
Шампиньоны целые Шампиньоны целые 2.3 г 0.5 г 0.5 г 16 ккал
Шпинат в листьях Шпинат в листьях 3.6 г 0.5 г 2.7 г 30 ккал
Шпинат в листьях порционный Шпинат в листьях порционный 3.7 г 0.5 г 2 г 27 ккал
Белые маринованные Белые маринованные 3 г 0.5 г 2 г 24 ккал
Грузди свежие Грузди свежие 1.8 г 0.5 г 0.8 г 16 ккал
Подосиновики свежие Подосиновики свежие 3.3 г 0.5 г 3.7 г 22 ккал
Трюфели свежие Трюфели свежие 5.9 г 0.5 г 5.3 г 51 ккал
Молоко 0,5% Молоко 0,5% 2.8 г 0.5 г 4.9 г 35 ккал
Пахта 0,5% Пахта 0,5% 3.4 г 0.5 г 4.7 г 37 ккал
Пастернак Пастернак 1.4 г 0.5 г 9.2 г 47 ккал
Укроп Укроп 2.5 г 0.5 г 6.3 г 38 ккал
Фасоль белая Фасоль белая 7 г 0.5 г 16.9 г 102 ккал
Фасоль варёная Фасоль варёная 7.8 г 0.5 г 21.5 г 123 ккал
Чеснок Чеснок 6.5 г 0.5 г 29.9 г 143 ккал
Финики Финики 2.5 г 0.5 г 69.2 г 274 ккал
Треска копченая Треска копченая 22.1 г 0.5 г 0 г 94 ккал
Сильвер Креветка гриль Сильвер Креветка гриль 42 г 0.5 г 2 г 150 ккал
Сильвер Осьминог сушёный Сильвер Осьминог сушёный 31 г 0.5 г 2 г 95 ккал
Штурвал Кальмар солёно-сушёный Штурвал Кальмар солёно-сушёный 40 г 0.5 г 3 г 177 ккал
Штурвал Кольца кальмара копчёные Штурвал Кольца кальмара копчёные 45 г 0.5 г 3.2 г 197 ккал
Штурвал Кольца кальмара солёные Штурвал Кольца кальмара солёные 45 г 0.5 г 3.2 г 197 ккал
Штурвал Креветки огненные солёно-сушёные Штурвал Креветки огненные солёно-сушёные 42 г 0.5 г 2 г 181 ккал
Штурвал Креветки очищенные Штурвал Креветки очищенные 42 г 0.5 г 2 г 181 ккал
Штурвал Осьминог солёно-сушёный Штурвал Осьминог солёно-сушёный 31 г 0.5 г 2 г 137 ккал
Айва Айва 0.6 г 0.5 г 9.8 г 40 ккал
Вишня Вишня 0.8 г 0.5 г 11.3 г 52 ккал
Брусника Брусника 0.7 г 0.5 г 9.6 г 43 ккал
Суп из цветной капусты Суп из цветной капусты 1.6 г 0.5 г 4.9 г 28 ккал
Чечевица консервированная Чечевица консервированная 8.6 г 0.6 г 17.5 г 110 ккал
Мука рисовая диетическая Мука рисовая диетическая 7.4 г 0.6 г 82 г 371 ккал
Морковь сушеная Морковь сушеная 7.8 г 0.6 г 49.2 г 221 ккал
Петрушка (корень) Петрушка (корень) 1.5 г 0.6 г 10.1 г 49 ккал
Свекла сушеная Свекла сушеная 9 г 0.6 г 56.6 г 254 ккал
Чечевица (ростки) Чечевица (ростки) 9 г 0.6 г 22.1 г 119 ккал
Груши сушёные Груши сушёные 2.3 г 0.6 г 62.6 г 249 ккал
Изюм Изюм 2.9 г 0.6 г 66 г 264 ккал
Налим свежий Налим свежий 18.8 г 0.6 г 0 г 80 ккал
Трепанг Трепанг 7.3 г 0.6 г 0 г 34 ккал
Треска соленая Треска соленая 23.1 г 0.6 г 0 г 98 ккал
Творог нежирный Творог нежирный 18 г 0.6 г 1.8 г 88 ккал
Базилик свежий Базилик свежий 2.5 г 0.6 г 4.3 г 27 ккал
Крахмал кукурузный Крахмал кукурузный 1 г 0.6 г 85.2 г 329 ккал
Киви Киви 1 г 0.6 г 10.3 г 48 ккал
Черника Черника 1.1 г 0.6 г 11 г 44 ккал
Суп из стручковой фасоли Суп из стручковой фасоли 2.2 г 0.6 г 8.9 г 43 ккал
Сарада Бито Сарада Бито 1.8 г 0.6 г 14.4 г 70 ккал
Драже Тик Так Драже Тик Так 0.2 г 0.6 г 96.7 г 397 ккал
Молодая морковь Экстра Молодая морковь Экстра 0.5 г 0.7 г 4.2 г 25 ккал
Овощная смесь Мексиканская Овощная смесь Мексиканская 3.6 г 0.7 г 12.7 г 72 ккал
Овощная смесь Минестрон Овощная смесь Минестрон 1.9 г 0.7 г 11.8 г 51 ккал
Шпинат рубленый в галетах Шпинат рубленый в галетах 2.8 г 0.7 г 2.5 г 27 ккал
Маслята свежие Маслята свежие 2.4 г 0.7 г 1.7 г 9 ккал
Сыроежки свежие Сыроежки свежие 1.7 г 0.7 г 1.5 г 15 ккал
Пшенная каша вязкая на воде Пшенная каша вязкая на воде 3 г 0.7 г 17 г 90 ккал
Рис белый Рис белый 6.7 г 0.7 г 78.9 г 344 ккал
Молоко 0,7% Молоко 0,7% 3.3 г 0.7 г 4.7 г 38 ккал
Индейка (грудка) Индейка (грудка) 19.2 г 0.7 г 0 г 84 ккал
Руккола Руккола 2.6 г 0.7 г 2.1 г 25 ккал
Чернослив Чернослив 2.3 г 0.7 г 57.5 г 231 ккал
Белуга свежая Белуга свежая 21 г 0.7 г 0 г 147 ккал
Налим отварной Налим отварной 21.4 г 0.7 г 0 г 92 ккал
Раки морские вареные Раки морские вареные 20.5 г 0.7 г 0.3 г 90 ккал
Судак свежий Судак свежий 19.2 г 0.7 г 0 г 84 ккал
Трепанг варёный Трепанг варёный 9 г 0.7 г 0 г 42 ккал
Трепанг жареный Трепанг жареный 9 г 0.7 г 0 г 41 ккал
Треска отварная Треска отварная 17.8 г 0.7 г 0 г 78 ккал
Треска свежая Треска свежая 17.7 г 0.7 г 0 г 78 ккал
Сыр Кисломолочный Сыр Кисломолочный 31 г 0.7 г 0.3 г 133 ккал
Соус барбекю Соус барбекю 0.6 г 0.7 г 39.4 г 166 ккал
Кимучи Кимучи 1.4 г 0.7 г 8.4 г 45 ккал
Ролл Каппа маки Ролл Каппа маки 1.7 г 0.7 г 19.2 г 90 ккал
Сашими Эби Сашими Эби 11.3 г 0.7 г 1.6 г 58 ккал
Кофе Чибо Деликат (Tchibo Delicate) растворимый сухой Кофе Чибо Деликат (Tchibo Delicate) растворимый сухой 18.1 г 0.7 г 46.3 г 264 ккал
Грибное ризотто в томатном соусе Грибное ризотто в томатном соусе 2.4 г 0.8 г 16.3 г 82 ккал
Салат-коктейль Сомбреро Салат-коктейль Сомбреро 1.7 г 0.8 г 11.9 г 62 ккал
Грибное ассорти быстрозамороженное Грибное ассорти быстрозамороженное 2.2 г 0.8 г 0.7 г 20 ккал
Рыжики свежие Рыжики свежие 1.9 г 0.8 г 2.7 г 17 ккал
Гречневая каша вязкая на воде Гречневая каша вязкая на воде 3.2 г 0.8 г 17.1 г 90 ккал
Щука свежая Щука свежая 18.4 г 0.8 г 0 г 82 ккал
Соус кисло-сладкий Соус кисло-сладкий 0.3 г 0.8 г 39.7 г 167 ккал
Батон Столичный Батон Столичный 7.7 г 0.8 г 50.2 г 243 ккал
Сарада Эби уми Сарада Эби уми 5 г 0.8 г 20.6 г 110 ккал
Суши Кани Суши Кани 8.4 г 0.8 г 15.2 г 101 ккал
Суши Эби Суши Эби 7 г 0.8 г 15.6 г 97 ккал
Чай чёрный с лимоном Чай чёрный с лимоном 0.7 г 0.8 г 8.2 г 43 ккал
Лечо в томатном соусе замороженное Лечо в томатном соусе замороженное 1.3 г 0.9 г 5.4 г 35 ккал
Подберёзовики свежие Подберёзовики свежие 2.3 г 0.9 г 3.7 г 31 ккал
Neo Имунеле Natural Neo Имунеле Natural 1.8 г 0.9 г 11.8 г 63 ккал
Минтай свежий Минтай свежий 15.9 г 0.9 г 0 г 72 ккал
Навага дальневосточная Навага дальневосточная 15.1 г 0.9 г 0 г 68 ккал
Окунь речной свежий Окунь речной свежий 18.5 г 0.9 г 0 г 82 ккал
Путассу Путассу 16.1 г 0.9 г 0 г 72 ккал
Мята свежая Мята свежая 3.8 г 0.9 г 14.9 г 70 ккал
Кумкват Кумкват 1.9 г 0.9 г 9.4 г 71 ккал
Паляница Украинская Паляница Украинская 7.9 г 0.9 г 50.2 г 246 ккал
Хлеб Купеческий Хлеб Купеческий 4.6 г 0.9 г 42.5 г 196 ккал
Суп из шпината с картофелем Суп из шпината с картофелем 2.2 г 0.9 г 6.6 г 40 ккал
Кофе со сгущенным молоком Кофе со сгущенным молоком 0.7 г 0.9 г 10.9 г 55 ккал
Кукуруза золотистая Кукуруза золотистая 3.2 г 1 г 18.6 г 96 ккал
Шампиньоны свежие Шампиньоны свежие 4.3 г 1 г 1 г 27 ккал
Манная крупа Манная крупа 10.3 г 1 г 73.3 г 328 ккал
Рис полированный Рис полированный 7 г 1 г 71.4 г 330 ккал
Рисовые хлопья Myllyn Paras Рисовые хлопья Myllyn Paras 7 г 1 г 77 г 360 ккал
Рисовые хлопья для каши Myllyn Paras Рисовые хлопья для каши Myllyn Paras 7 г 1 г 77 г 360 ккал
Активиа Кефирная 1% Активиа Кефирная 1% 2.9 г 1 г 4.5 г 39 ккал
Ацидофилин 1% Ацидофилин 1% 3 г 1 г 4 г 40 ккал
Кефир 1% Кефир 1% 2.8 г 1 г 4 г 40 ккал
Пахта 1% Пахта 1% 3.3 г 1 г 4.7 г 40 ккал
Простокваша 1% Простокваша 1% 3 г 1 г 4.1 г 40 ккал
Ряженка 1% Ряженка 1% 3 г 1 г 4.2 г 40 ккал
Мука соевая обезжиренная Мука соевая обезжиренная 48.9 г 1 г 21.7 г 291 ккал
Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) 2 г 1 г 71 г 301 ккал
Крабовое мясо Крабовое мясо 6 г 1 г 10 г 73 ккал
Креветки очищенные замороженные Креветки очищенные замороженные 14 г 1 г 0 г 60 ккал
Креветки свежие Креветки свежие 22 г 1 г 0 г 97 ккал
Минтай отварной Минтай отварной 17.6 г 1 г 0 г 79 ккал
Навага Навага 16.1 г 1 г 0 г 73 ккал
Раки речные свежие Раки речные свежие 15.5 г 1 г 1.2 г 76 ккал
Тунец свежий Тунец свежий 23 г 1 г 0 г 101 ккал
Язь свежий Язь свежий 18.2 г 1 г 0 г 81 ккал
Сильвер Кальмар копчёный Сильвер Кальмар копчёный 58 г 1 г 3 г 263 ккал
Сильвер Кальмар сушёный Сильвер Кальмар сушёный 58 г 1 г 3 г 263 ккал
Сильвер Кольца кальмара Сильвер Кольца кальмара 45 г 1 г 13 г 241 ккал
Сильвер Кольца кальмара копчёные Сильвер Кольца кальмара копчёные 45 г 1 г 13 г 241 ккал
Штурвал Камчатский посол огненный Штурвал Камчатский посол огненный 46.3 г 1 г 8.8 г 200 ккал
Штурвал Камчатский посол солёно-сушёный Штурвал Камчатский посол солёно-сушёный 46.3 г 1 г 8.8 г 200 ккал
Кетчуп Кетчуп 1.8 г 1 г 22.2 г 93 ккал
Соус клюквенный Соус клюквенный 0.2 г 1 г 42.2 г 180 ккал
Гуава Гуава 2.6 г 1 г 8.9 г 68 ккал
Фейхоа Фейхоа 1 г 1 г 11 г 49 ккал
Баранки Баранки 16 г 1 г 70 г 336 ккал
Бублик Бублик 16 г 1 г 70 г 336 ккал
Лаваш армянский Лаваш армянский 7.9 г 1 г 47.6 г 236 ккал
Хлеб Пряженик ржаной с цельным зерном Хлеб Пряженик ржаной с цельным зерном 7.8 г 1 г 39.6 г 198 ккал
Хлеб Пшеничный Хлеб Пшеничный 8.1 г 1 г 48.8 г 242 ккал
Суп картофельный с макаронными изделиями Суп картофельный с макаронными изделиями 1.3 г 1 г 8.4 г 48 ккал
Уха Уха 3.4 г 1 г 5.5 г 46 ккал
Караса кани Караса кани 10.1 г 1 г 9 г 85 ккал
Кофе с молоком Кофе с молоком 0.7 г 1 г 11.2 г 58 ккал
Черничный сок Черничный сок 0 г 1 г 8 г 38 ккал
Ассорти из фасоли с ананасами в соусе Карри Ассорти из фасоли с ананасами в соусе Карри 3.8 г 1.1 г 9.3 г 62 ккал
Лисички свежие Лисички свежие 1.6 г 1.1 г 2.2 г 20 ккал
Перловая крупа Перловая крупа 9.3 г 1.1 г 73.7 г 320 ккал
Пшенная каша рассыпчатая Пшенная каша рассыпчатая 4.7 г 1.1 г 26.1 г 135 ккал
Страницы:   Предыдущая  предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ