Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Сашими Изуми-тай Сашими Изуми-тай 11.6 г 2.2 г 1.1 г 71 ккал
Кукуруза сладкая в зёрнах Кукуруза сладкая в зёрнах 3.3 г 2.3 г 14.7 г 93 ккал
Гречневая каша Гречневая каша 4.5 г 2.3 г 25 г 132 ккал
Гречневая крупа (продел) Гречневая крупа (продел) 9.5 г 2.3 г 65.9 г 306 ккал
Ставрида в томатном соусе Ставрида в томатном соусе 14.8 г 2.3 г 7.3 г 110 ккал
Хек отварной Хек отварной 18.5 г 2.3 г 0 г 95 ккал
Штурвал Окунёк огненный Штурвал Окунёк огненный 50.9 г 2.3 г 6.2 г 249 ккал
Штурвал Окунёк солёно-сушёный Штурвал Окунёк солёно-сушёный 50.9 г 2.3 г 6.2 г 249 ккал
Чикен Макнаггетс Чикен Макнаггетс 2.9 г 2.3 г 2.8 г 43 ккал
Активиа Питьевая Натуральная Активиа Питьевая Натуральная 3.2 г 2.4 г 4.5 г 52 ккал
Телятина (мякоть) Телятина (мякоть) 20.5 г 2.4 г 0 г 105 ккал
Суп гороховый Суп гороховый 4.4 г 2.4 г 8.9 г 66 ккал
Ролл Радуга Ролл Радуга 3.5 г 2.4 г 17.3 г 105 ккал
Сарада Кайсо Сарада Кайсо 1.7 г 2.4 г 10.8 г 71 ккал
Суп Эби тай сиро Суп Эби тай сиро 4.7 г 2.4 г 11.2 г 85 ккал
Суши Магуро Суши Магуро 11.2 г 2.4 г 15.2 г 126 ккал
Кукурузные хлопья Кукурузные хлопья 6.9 г 2.5 г 83.6 г 363 ккал
Кефир 2,5% Кефир 2,5% 2.8 г 2.5 г 3.9 г 50 ккал
Молоко 2,5% Молоко 2,5% 2.8 г 2.5 г 4.7 г 52 ккал
Простокваша 2,5% Простокваша 2,5% 2.9 г 2.5 г 4.1 г 53 ккал
Ряженка 2,5% Ряженка 2,5% 2.9 г 2.5 г 4.2 г 54 ккал
Баранина (почки) Баранина (почки) 13.6 г 2.5 г 0 г 77 ккал
Баранина (сердце) Баранина (сердце) 13.5 г 2.5 г 0 г 82 ккал
Штурвал Золотая рыбка по-шанхайски Штурвал Золотая рыбка по-шанхайски 36 г 2.5 г 6.2 г 191 ккал
Штурвал Угорь солёно-сушёный Штурвал Угорь солёно-сушёный 38 г 2.5 г 3.2 г 187 ккал
Сухари панировочные Myllyn Paras Сухари панировочные Myllyn Paras 13.9 г 2.5 г 72.5 г 372 ккал
Хлеб Бауэрброт Хлеб Бауэрброт 8 г 2.5 г 49.6 г 252 ккал
Хлеб Чипполино Хлеб Чипполино 8.3 г 2.5 г 53.3 г 269 ккал
Облепиха Облепиха 0.9 г 2.5 г 10.2 г 52 ккал
Салат из цветной капусты Салат из цветной капусты 2 г 2.5 г 4.5 г 47 ккал
Суп щавелевый Суп щавелевый 1.6 г 2.5 г 2.9 г 40 ккал
Нори Нори 4 г 2.5 г 4 г 0 ккал
Хлопья Nestle Fitness с фруктами Хлопья Nestle Fitness с фруктами 6.4 г 2.6 г 75.7 г 352 ккал
Жерех Жерех 18.8 г 2.6 г 0 г 98 ккал
Батон Подмосковный Батон Подмосковный 7.5 г 2.6 г 50.6 г 261 ккал
Хлеб Бурже многозерновой Хлеб Бурже многозерновой 7.6 г 2.6 г 41.6 г 225 ккал
Гюнику татаки Гюнику татаки 12.8 г 2.6 г 6.8 г 102 ккал
Ассорти из цветной капусты, романеско и брокколи Ассорти из цветной капусты, романеско и брокколи 1.8 г 2.7 г 8.6 г 66 ккал
Активиа Момент удовольствия Вишня Активиа Момент удовольствия Вишня 4.3 г 2.7 г 13.7 г 97 ккал
Активиа Момент удовольствия Земляника Активиа Момент удовольствия Земляника 4.3 г 2.7 г 12.9 г 97 ккал
Сазан каспийский Сазан каспийский 18.2 г 2.7 г 0 г 97 ккал
Штурвал Анчоус солёно-сушёный Штурвал Анчоус солёно-сушёный 22 г 2.7 г 3.1 г 147 ккал
Дрожжи Дрожжи 12.7 г 2.7 г 0 г 75 ккал
Плетёнка с маком Плетёнка с маком 7.9 г 2.7 г 51.5 г 267 ккал
Хлеб Геркулес молочный Хлеб Геркулес молочный 10.4 г 2.7 г 51.6 г 277 ккал
Хлебцы ржаные Хлебцы ржаные 11 г 2.7 г 58 г 310 ккал
Суп луковый Суп луковый 1.4 г 2.7 г 4 г 44 ккал
Ролл Сякэ Ролл Сякэ 6.8 г 2.7 г 19.3 г 128 ккал
Кукуруза сладкая в початках Кукуруза сладкая в початках 3.5 г 2.8 г 15.6 г 101 ккал
Овощная смесь Летняя в сливочном соусе Овощная смесь Летняя в сливочном соусе 2 г 2.8 г 9.3 г 70 ккал
4-х зерновая каша Myllyn Paras 4-х зерновая каша Myllyn Paras 11.4 г 2.8 г 61.1 г 320 ккал
4-х зерновые хлопья Myllyn Paras 4-х зерновые хлопья Myllyn Paras 11.4 г 2.8 г 51.1 г 320 ккал
Говядина (почки) Говядина (почки) 15.2 г 2.8 г 0 г 86 ккал
Телятина (лопатка) Телятина (лопатка) 19.9 г 2.8 г 0 г 106 ккал
Лук репчатый сушеный Лук репчатый сушеный 8.4 г 2.8 г 42.6 г 219 ккал
Вобла свежая Вобла свежая 18 г 2.8 г 0 г 97 ккал
Ставрида холодного копчения Ставрида холодного копчения 17.1 г 2.8 г 0 г 94 ккал
Батон с пшеничными отрубями Батон с пшеничными отрубями 9.2 г 2.8 г 51.4 г 273 ккал
Щи суточные Щи суточные 0.6 г 2.8 г 1.5 г 34 ккал
Ролл Эби каиган Ролл Эби каиган 5.7 г 2.8 г 17.8 г 120 ккал
Сашими Магуро Сашими Магуро 15.3 г 2.8 г 1.1 г 91 ккал
Суп Каники мисо Суп Каники мисо 2 г 2.8 г 6.3 г 59 ккал
Суп Сякэ тядзукэ Суп Сякэ тядзукэ 2.4 г 2.8 г 4 г 51 ккал
Уми каигара Уми каигара 4.6 г 2.8 г 15.6 г 106 ккал
Вафли с фруктовой начинкой Вафли с фруктовой начинкой 3.2 г 2.8 г 80.9 г 350 ккал
Мороженое молочное клубничное Мороженое молочное клубничное 3.8 г 2.8 г 22.2 г 123 ккал
Пшенные хлопья Nordic Пшенные хлопья Nordic 12 г 2.9 г 69.3 г 334 ккал
Йогурт Активиa Вишня Йогурт Активиa Вишня 3.8 г 2.9 г 17.4 г 111 ккал
Йогурт Активиa Клубника Йогурт Активиa Клубника 3.8 г 2.9 г 14.1 г 98 ккал
Йогурт Активиa Отруби и злаки Йогурт Активиa Отруби и злаки 3.8 г 2.9 г 14 г 97 ккал
Йогурт Активиa Чернослив Йогурт Активиa Чернослив 3.8 г 2.9 г 14.5 г 99 ккал
Макароны молочные Макароны молочные 11.5 г 2.9 г 67.1 г 345 ккал
Баранина (печень) Баранина (печень) 18.7 г 2.9 г 0 г 101 ккал
Батон Нарезной Батон Нарезной 7.5 г 2.9 г 50.9 г 264 ккал
Белая фасоль Пикантная в томатном соусе Белая фасоль Пикантная в томатном соусе 5.5 г 3 г 19 г 125 ккал
Красная фасоль в соусе Чили Красная фасоль в соусе Чили 5.5 г 3 г 19 г 125 ккал
Активиа Кефирная 3% Активиа Кефирная 3% 2.9 г 3 г 3.6 г 53 ккал
Йогурт Активиa Мюсли и киви Йогурт Активиa Мюсли и киви 3.8 г 3 г 15.8 г 105 ккал
Йогурт Растишка с бананом и печеньем Йогурт Растишка с бананом и печеньем 3.8 г 3 г 16.5 г 108 ккал
Йогурт Растишка с клубникой и печеньем Йогурт Растишка с клубникой и печеньем 3.8 г 3 г 16.5 г 108 ккал
Каштан свежий Каштан свежий 3.4 г 3 г 30.6 г 166 ккал
Краснопёрка Краснопёрка 18.3 г 3 г 0 г 100 ккал
Палтус свежий Палтус свежий 18.9 г 3 г 0 г 102 ккал
Баренцев Соломка рыбная оригинальная Баренцев Соломка рыбная оригинальная 46 г 3 г 5 г 231 ккал
Баренцев Соломка рыбная подкопченная Баренцев Соломка рыбная подкопченная 46 г 3 г 5 г 231 ккал
Штурвал Золотая рыбка солёная Штурвал Золотая рыбка солёная 37.9 г 3 г 3 г 191 ккал
Штурвал Корюшка солёно-сушёная Штурвал Корюшка солёно-сушёная 28 г 3 г 1.5 г 145 ккал
Напиток Кофе Глясе Напиток Кофе Глясе 4 г 3 г 19 г 125 ккал
Сакана кимчи Сакана кимчи 6.5 г 3 г 10.6 г 96 ккал
Суп Самуй сиру Суп Самуй сиру 2 г 3 г 6.9 г 62 ккал
Суп Эби чили мисо Суп Эби чили мисо 1.8 г 3 г 7.6 г 65 ккал
Гематоген Гематоген 6 г 3 г 75.7 г 354 ккал
Красная фасоль с кукурузой в мексиканском соусе Красная фасоль с кукурузой в мексиканском соусе 4.6 г 3.1 г 18.3 г 120 ккал
Говядина (печень) Говядина (печень) 20 г 3.1 г 4 г 125 ккал
Телятина (окорок) Телятина (окорок) 19.9 г 3.1 г 0 г 108 ккал
Сильвер Анчоус солёно-сушеный Сильвер Анчоус солёно-сушеный 57.4 г 3.1 г 0.1 г 258 ккал
Турецкий горох Нут Турецкий горох Нут 6.3 г 3.2 г 18.3 г 127 ккал
Манная каша на молоке Манная каша на молоке 3 г 3.2 г 15.3 г 98 ккал
Ржаные хлопья Ржаные хлопья 6.4 г 3.2 г 82.6 г 343 ккал
Активиа Семейная Клубника Активиа Семейная Клубника 3.9 г 3.2 г 13.6 г 98 ккал
Активиа Семейная Персик Активиа Семейная Персик 3.9 г 3.2 г 13.6 г 98 ккал
Ацидофилин 3,2% Ацидофилин 3,2% 2.8 г 3.2 г 3.8 г 57 ккал
Ацидофилин 3,2% сладкий Ацидофилин 3,2% сладкий 2.8 г 3.2 г 8.6 г 77 ккал
Йогурт Активиa Мюсли Йогурт Активиa Мюсли 3.8 г 3.2 г 15.8 г 107 ккал
Йогурт Активиa Мюсли и персик Йогурт Активиa Мюсли и персик 3.8 г 3.2 г 15.8 г 107 ккал
Йогурт натуральный 3,2% Йогурт натуральный 3,2% 5 г 3.2 г 3.5 г 66 ккал
Йогурт фруктовый 3,2% Йогурт фруктовый 3,2% 5 г 3.2 г 8.5 г 85 ккал
Кефир 3,2% Кефир 3,2% 2.8 г 3.2 г 4.1 г 56 ккал
Молоко 3,2% Молоко 3,2% 2.9 г 3.2 г 4.7 г 59 ккал
Молоко коровье пастеризованное Молоко коровье пастеризованное 2.8 г 3.2 г 4.7 г 58 ккал
Простокваша 3,2% Простокваша 3,2% 2.8 г 3.2 г 4.1 г 58 ккал
Китовое мясо Китовое мясо 22.5 г 3.2 г 0 г 119 ккал
Корица Корица 3.9 г 3.2 г 79.8 г 261 ккал
Хлеб Овсяный Хлеб Овсяный 7.1 г 3.2 г 40.8 г 226 ккал
Молоко питьевое ультрапастеризованное Простоквашино, 3,2%, Юнимилк Молоко питьевое ультрапастеризованное Простоквашино, 3,2%, Юнимилк 2.8 г 3.2 г 4.7 г 59 ккал
Гречневая крупа (ядрица) Гречневая крупа (ядрица) 12.6 г 3.3 г 62.1 г 313 ккал
Пшенная крупа Пшенная крупа 11.5 г 3.3 г 69.3 г 348 ккал
Телятина (печень) Телятина (печень) 19.2 г 3.3 г 4.1 г 124 ккал
Камбала отварная Камбала отварная 18.3 г 3.3 г 0 г 103 ккал
Перец молотый чёрный Перец молотый чёрный 10.4 г 3.3 г 38.7 г 251 ккал
Сашими Тобико Сашими Тобико 9.4 г 3.3 г 1.5 г 72 ккал
Гречневая каша из крупы ядрица Гречневая каша из крупы ядрица 3 г 3.4 г 14.6 г 101 ккал
Свинина (печень) Свинина (печень) 22 г 3.4 г 2.6 г 130 ккал
Макрель Макрель 20.7 г 3.4 г 0 г 113 ккал
Хлеб Ржано-пшеничный Хлеб Ржано-пшеничный 8.1 г 3.4 г 42.2 г 222 ккал
Ролл Манацуби Ролл Манацуби 4.5 г 3.4 г 12.6 г 99 ккал
Облепиховый сок Облепиховый сок 0.6 г 3.4 г 4.3 г 52 ккал
Йогурт Активиa Натуральный Йогурт Активиa Натуральный 4.5 г 3.5 г 6.3 г 75 ккал
Говядина (сердце) Говядина (сердце) 16 г 3.5 г 0 г 96 ккал
Говядина (филейная вырезка) Говядина (филейная вырезка) 20.1 г 3.5 г 0 г 113 ккал
Окунь речной припущенный Окунь речной припущенный 19.5 г 3.5 г 0 г 109 ккал
Творожок Растишка с абрикосом Творожок Растишка с абрикосом 6.3 г 3.5 г 14.5 г 115 ккал
Творожок Растишка с вишней Творожок Растишка с вишней 6.3 г 3.5 г 14.5 г 115 ккал
Творожок Растишка с клубникой Творожок Растишка с клубникой 6.3 г 3.5 г 14.5 г 115 ккал
Творожок Растишка с черникой Творожок Растишка с черникой 6.3 г 3.5 г 14.5 г 115 ккал
Хлебцы вафельные Хлебцы вафельные 11.4 г 3.5 г 70.9 г 368 ккал
Фунчеза Фунчеза 0.2 г 3.5 г 6.4 г 82 ккал
Сашими Икура Сашими Икура 10.6 г 3.5 г 1.1 г 80 ккал
Мороженое молочное Мороженое молочное 3.2 г 3.5 г 21.3 г 126 ккал
Мороженое молочное крем-брюле Мороженое молочное крем-брюле 3.5 г 3.5 г 23.1 г 134 ккал
Мороженое молочное шоколадное Мороженое молочное шоколадное 4.2 г 3.5 г 23 г 138 ккал
Кофе растворимый сухой Кофе растворимый сухой 15 г 3.5 г 0 г 94 ккал
Ячменные хлопья Ячменные хлопья 9.8 г 3.6 г 79.4 г 355 ккал
Молоко коровье сырое Молоко коровье сырое 3.2 г 3.6 г 4.8 г 64 ккал
Вареники Хвалынские с картошкой и грибами Вареники Хвалынские с картошкой и грибами 6 г 3.6 г 32 г 184 ккал
Крабы отварные Крабы отварные 16 г 3.6 г 0 г 96 ккал
Окунь морской отварной Окунь морской отварной 19.9 г 3.6 г 0 г 112 ккал
Сырник творожный Сырник творожный 18.6 г 3.6 г 18.2 г 183 ккал
Ролл Тэмпура Ролл Тэмпура 6.1 г 3.6 г 18 г 129 ккал
Суши Сякэ Суши Сякэ 9.2 г 3.6 г 15.2 г 129 ккал
Суши Хияши Суши Хияши 5 г 3.6 г 15.6 г 114 ккал
Хотатэ фурай Хотатэ фурай 7 г 3.6 г 13 г 128 ккал
Лапша домашняя Лапша домашняя 12 г 3.7 г 60.1 г 322 ккал
Карп отварной Карп отварной 16 г 3.7 г 2 г 102 ккал
Треска запечённая Треска запечённая 6 г 3.7 г 8 г 90 ккал
Аджика Аджика 1 г 3.7 г 5.8 г 59 ккал
Отруби пшеничные Отруби пшеничные 16 г 3.8 г 16.6 г 165 ккал
Свинина (почки) Свинина (почки) 16.8 г 3.8 г 0 г 102 ккал
Соус белый основной Соус белый основной 1 г 3.8 г 4.1 г 56 ккал
Щи из свежей капусты с картофелем Щи из свежей капусты с картофелем 1 г 3.8 г 2.1 г 38 ккал
Суп Кимчи тиге Суп Кимчи тиге 2.2 г 3.8 г 5.4 г 65 ккал
Пшённая каша Myllyn Paras Пшённая каша Myllyn Paras 11.2 г 3.9 г 55.3 г 305 ккал
Мороженое Экзо Арбуз и дыня Мороженое Экзо Арбуз и дыня 1.9 г 3.9 г 28.7 г 166 ккал
Мороженое Экзо Черника и ежевика Мороженое Экзо Черника и ежевика 1.9 г 3.9 г 28.7 г 166 ккал
Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras 10.3 г 4 г 68 г 346 ккал
Ряженка 4% Ряженка 4% 2.8 г 4 г 4.2 г 67 ккал
Щука в томатном соусе Щука в томатном соусе 14.2 г 4 г 3.6 г 108 ккал
Баренцев Креветка со специями Баренцев Креветка со специями 36 г 4 г 3 г 192 ккал
Штурвал Жёлтый полосатик Штурвал Жёлтый полосатик 46 г 4 г 2 г 228 ккал
Сыр Чечил Сыр Чечил 19.5 г 4 г 0 г 140 ккал
Творог зерненый Сыр Домашний Творог зерненый Сыр Домашний 14 г 4 г 2 г 100 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с малиной Творог Простоквашино 5% зерненый с малиной 10.3 г 4 г 12.2 г 126 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с персиком Творог Простоквашино 5% зерненый с персиком 10.3 г 4 г 13.1 г 130 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой 10.3 г 4 г 13.1 г 127 ккал
Базилик сушеный Базилик сушеный 14.4 г 4 г 61 г 251 ккал
Хлеб Кернброт немецкий цельнозерновой Хлеб Кернброт немецкий цельнозерновой 6.5 г 4 г 39.3 г 222 ккал
Хлеб Селяночка Хлеб Селяночка 8.9 г 4 г 49.6 г 270 ккал
Десерт Вафельный рожок Десерт Вафельный рожок 3 г 4 г 22 г 135 ккал
Сарада Югатами хару Сарада Югатами хару 7.3 г 4 г 8.7 г 100 ккал
Суп Мангэцу куриму Суп Мангэцу куриму 5 г 4 г 11 г 101 ккал
Суши Тобико Суши Тобико 12.8 г 4 г 15.6 г 149 ккал
Овсяная каша на молоке Овсяная каша на молоке 3.2 г 4.1 г 14.2 г 102 ккал
Лещ свежий Лещ свежий 17.1 г 4.1 г 0 г 105 ккал
Хрен тёртый с клюквой Хрен тёртый с клюквой 1 г 4.1 г 22.1 г 129 ккал
Хрен тёртый с чесноком Хрен тёртый с чесноком 1.2 г 4.1 г 7.5 г 72 ккал
Хрен тёртый со свеклой Хрен тёртый со свеклой 1.1 г 4.1 г 7.8 г 73 ккал
Суп Бута рамен Суп Бута рамен 3.6 г 4.1 г 6.1 г 76 ккал
Суп Хакусай бекон куриму Суп Хакусай бекон куриму 2.5 г 4.1 г 7.1 г 76 ккал
Активиа Творожная Чернослив Активиа Творожная Чернослив 4.7 г 4.2 г 14.4 г 114 ккал
Запеканка творожная Запеканка творожная 17.6 г 4.2 г 14.2 г 168 ккал
Молоко козье сырое Молоко козье сырое 3 г 4.2 г 4.5 г 68 ккал
Курица (желудки) Курица (желудки) 18.2 г 4.2 г 0.6 г 114 ккал
Кальмары отварные Кальмары отварные 18 г 4.2 г 0 г 110 ккал
Красноглазка Красноглазка 21.9 г 4.2 г 0 г 125 ккал
Масляная рыба Масляная рыба 18.8 г 4.2 г 0 г 112 ккал
Творог Тофу Творог Тофу 8.1 г 4.2 г 0.6 г 73 ккал
Соус с хреном Соус с хреном 0.7 г 4.2 г 0.1 г 27 ккал
Булочки Бутербродные с кунжутом Булочки Бутербродные с кунжутом 9.6 г 4.2 г 59.5 г 320 ккал
Активиа Творожная Отруби и злаки Активиа Творожная Отруби и злаки 4.9 г 4.3 г 13.7 г 113 ккал
Салат Морское ассорти Салат Морское ассорти 1.4 г 4.3 г 7.3 г 71 ккал
Страницы:   Предыдущая  предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ