Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Печатать

Название продукта/блюда	Белки	Жиры	Углеводы	Калорийность
Ика фурай	8.2 г	4.6 г	10 г	115 ккал
Мойва весенняя	13.1 г	7.1 г	0 г	116 ккал
Окунь морской свежий	17.6 г	5.2 г	0 г	117 ккал
Хрен тёртый с лимоном	2.2 г	7.8 г	9.6 г	117 ккал
Хрен тёртый Столовый	2.2 г	7.8 г	9.6 г	117 ккал
Сливки 10% жирности	3 г	10 г	4 г	118 ккал
Свинина (сердце)	16.9 г	4.8 г	2.2 г	118 ккал
Яйцо страусиное	12.2 г	11.7 г	0.7 г	118 ккал
Активиа Творожная Мюсли и манго	4.8 г	4.5 г	14.7 г	119 ккал
Кукуруза сладкая консервированная	3.9 г	1.3 г	22.7 г	119 ккал
Чечевица (ростки)	9 г	0.6 г	22.1 г	119 ккал
Китовое мясо	22.5 г	3.2 г	0 г	119 ккал
Ставрида свежая	19 г	5 г	0 г	119 ккал
Красная фасоль с кукурузой в мексиканском соусе	4.6 г	3.1 г	18.3 г	120 ккал
Окунь морской тушеный	10.9 г	6.6 г	4.2 г	120 ккал
Ролл Эби каиган	5.7 г	2.8 г	17.8 г	120 ккал
Сазан азовский	18.4 г	5.3 г	0 г	121 ккал
Сом припущенный	18.2 г	5.4 г	0 г	121 ккал
Творог Простоквашино 5% классический	16 г	5 г	3 г	121 ккал
Кани муни	6.1 г	5.8 г	11 г	121 ккал
Даниссимо Яблочный пирог	4.7 г	5.4 г	13.6 г	122 ккал
Ставрида припущенная	19.6 г	4.8 г	0 г	122 ккал
Стерлядь свежая	17 г	6.1 г	0 г	122 ккал
Сарада Киноки	6.7 г	9 г	3.5 г	122 ккал
Умисай гюнику	9.9 г	5.1 г	9.2 г	122 ккал
Активиа Творожная Клубника	5 г	4.5 г	15.5 г	123 ккал
Активиа Творожная Мюсли	5 г	4.5 г	15.5 г	123 ккал
Фасоль варёная	7.8 г	0.5 г	21.5 г	123 ккал
Ролл Инари спайси	6 г	4.8 г	13.8 г	123 ккал
Мороженое молочное клубничное	3.8 г	2.8 г	22.2 г	123 ккал
Говядина (мозги)	11.7 г	8.6 г	0 г	124 ккал
Телятина (печень)	19.2 г	3.3 г	4.1 г	124 ккал
Кефаль свежая	21 г	0.4 г	0 г	124 ккал
Ролл Кани хината	4.4 г	6.2 г	12.7 г	124 ккал
Белая фасоль Пикантная в томатном соусе	5.5 г	3 г	19 г	125 ккал
Красная фасоль в соусе Чили	5.5 г	3 г	19 г	125 ккал
Говядина (печень)	20 г	3.1 г	4 г	125 ккал
Красноглазка	21.9 г	4.2 г	0 г	125 ккал
Напиток Кофе Глясе	4 г	3 г	19 г	125 ккал
Зубатка пёстрая	19.6 г	5.3 г	0 г	126 ккал
Лещ отварной	20.9 г	4.7 г	0 г	126 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с малиной	10.3 г	4 г	12.2 г	126 ккал
Суши Магуро	11.2 г	2.4 г	15.2 г	126 ккал
Мороженое молочное	3.2 г	3.5 г	21.3 г	126 ккал
Турецкий горох Нут	6.3 г	3.2 г	18.3 г	127 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с клубникой	10.3 г	5 г	12.5 г	127 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с черникой	10.3 г	4 г	13.1 г	127 ккал
Салат Крабовый	9.2 г	7.4 г	5.9 г	128 ккал
Ролл Сякэ	6.8 г	2.7 г	19.3 г	128 ккал
Хотатэ фурай	7 г	3.6 г	13 г	128 ккал
Хрен тёртый с клюквой	1 г	4.1 г	22.1 г	129 ккал
Ролл Тэмпура	6.1 г	3.6 г	18 г	129 ккал
Суши Сякэ	9.2 г	3.6 г	15.2 г	129 ккал
Свинина (печень)	22 г	3.4 г	2.6 г	130 ккал
Окунь речной фаршированный	14.9 г	6.1 г	3.9 г	130 ккал
Творог Простоквашино 5% зерненый с персиком	10.3 г	4 г	13.1 г	130 ккал
Даниссимо Малина-земляника	4.7 г	5.4 г	16 г	131 ккал
Молоко сгущённое без сахара	6.6 г	7.5 г	9.4 г	131 ккал
Индейка (окорочка)	18.4 г	6.4 г	0 г	131 ккал
Зубан	18.8 г	6.3 г	0 г	131 ккал
Икра минтаевая пробойная	28.4 г	1.9 г	0 г	131 ккал
Штурвал Ставридка серебристая	30.7 г	5 г	5 г	131 ккал
Розмарин	3.3 г	5.9 г	20.7 г	131 ккал
Творог Снеда легкий, Молочное дело	10 г	9 г	2.2 г	131 ккал
Гречневая каша	4.5 г	2.3 г	25 г	132 ккал
Сарада Рэтасу эби	6.5 г	4.7 г	16 г	132 ккал
Сметана 12% жирности	2.7 г	12 г	3.9 г	133 ккал
Ставрида отварная	20.6 г	5.6 г	0 г	133 ккал
Сыр Кисломолочный	31 г	0.7 г	0.3 г	133 ккал
Даниссимо Черника	4.7 г	5.4 г	16.5 г	134 ккал
Морковь по-корейски классическая	0 г	9 г	12.9 г	134 ккал
Морковь по-корейски острая	0 г	9 г	12.9 г	134 ккал
Солянка овощная из квашеной капусты	3.3 г	10.5 г	6.6 г	134 ккал
Мороженое молочное крем-брюле	3.5 г	3.5 г	23.1 г	134 ккал
Пшенная каша рассыпчатая	4.7 г	1.1 г	26.1 г	135 ккал
Макароны вареные с жиром	3.4 г	5 г	19 г	135 ккал
Карбонад варёно-копчёный	16 г	8 г	0 г	135 ккал
Анчоус атлантический	20.1 г	6.1 г	0 г	135 ккал
Десерт Вафельный рожок	3 г	4 г	22 г	135 ккал
Даниссимо Груша-ваниль	4.7 г	5.4 г	17.1 г	136 ккал
Даниссимо Клубника	4.7 г	5.4 г	17.1 г	136 ккал
Даниссимо Лесные ягоды	4.7 г	5.4 г	17.2 г	136 ккал
Курица (печень)	19.1 г	6.3 г	0.6 г	136 ккал
Васаби игай-яки	4.5 г	8 г	11.5 г	136 ккал
Суши Хамачи	8 г	4.8 г	15.2 г	136 ккал
Зубатка запеченная	7.4 г	8.8 г	6.8 г	137 ккал
Килька балтийская	14.1 г	9 г	0 г	137 ккал
Килька соленая	17.1 г	7.6 г	0 г	137 ккал
Штурвал Осьминог солёно-сушёный	31 г	0.5 г	2 г	137 ккал
Ролл Ацуй маки	5.8 г	5.7 г	15.5 г	137 ккал
Даниссимо Вишня	4.7 г	5.4 г	17.5 г	138 ккал
Кета свежая	22 г	5.6 г	0 г	138 ккал
Ролл Рок-н-ролл	5.3 г	5.6 г	16.5 г	138 ккал
Мороженое молочное шоколадное	4.2 г	3.5 г	23 г	138 ккал
Ролл Окинава	5.8 г	4.8 г	18 г	139 ккал
Сёмга свежая	21.6 г	6 г	0 г	140 ккал
Сыр Чечил	19.5 г	4 г	0 г	140 ккал
Завтрак Хашбраун	1 г	8 г	16 г	140 ккал
Сарада Гюнику	17.8 г	6 г	3.9 г	140 ккал
Семга свежая	21.6 г	6 г	0 г	140 ккал
Соя (ростки)	13.1 г	6.7 г	9.6 г	141 ккал
Щука фаршированная	13.3 г	6 г	8.4 г	141 ккал
Индейка (ножки)	15.7 г	8.9 г	0 г	142 ккал
Акула катран	19.9 г	7 г	0 г	142 ккал
Горбуша свежая	20.5 г	6.5 г	0 г	142 ккал
Икра лещевая пробойная	24.7 г	4.8 г	0 г	142 ккал
Ролл Кадзи сякэ	6.5 г	5.9 г	15.8 г	142 ккал
Ролл Филадельфия	9.7 г	6.7 г	10.8 г	142 ккал
Унайдзю	6.5 г	8 г	10.8 г	142 ккал
Чеснок	6.5 г	0.5 г	29.9 г	143 ккал
Сом свежий	16.8 г	8.5 г	0 г	143 ккал
Ролл Овара	6.5 г	5.9 г	15.8 г	143 ккал
Сарада Ицаку	5.9 г	9.2 г	9.3 г	143 ккал
Сарада Тори но маринадо	1.4 г	5.3 г	12.4 г	143 ккал
Эби папурика	7 г	9 г	8.7 г	143 ккал
Судак фаршированный	13.7 г	6 г	8.7 г	144 ккал
Ролл Бутанику кимути	5.1 г	6.9 г	15.2 г	144 ккал
Штурвал Корюшка солёно-сушёная	28 г	3 г	1.5 г	145 ккал
Ролл Тамаго маки	7 г	7 г	13.5 г	145 ккал
Торт Постный апельсиновый	5.5 г	8 г	12.8 г	145 ккал
Торт Постный с лимоном и малиной	5.5 г	8 г	12.8 г	145 ккал
Торт Постный с морковью и ананасами	5.5 г	8 г	12.8 г	145 ккал
Торт Постный с морковью и мандаринами	5.5 г	8 г	12.8 г	145 ккал
Торт Постный свекольный	5.5 г	8 г	12.8 г	145 ккал
Торт Постный ягодный	5.5 г	8 г	12.8 г	145 ккал
Говядина (язык)	12.2 г	10.9 г	0 г	146 ккал
Салат Витаминный	1.4 г	13.4 г	5.8 г	146 ккал
Ролл Сякэ кунсей маки	6 г	5.5 г	18.1 г	146 ккал
Чай чёрный с молоком	20 г	5.1 г	4 г	146 ккал
Белуга свежая	21 г	0.7 г	0 г	147 ккал
Штурвал Анчоус солёно-сушёный	22 г	2.7 г	3.1 г	147 ккал
Сашими Томаго-яки	7.2 г	12.1 г	2.4 г	147 ккал
Суши Инари хотатэ	6.9 г	8.1 г	11.8 г	147 ккал
Даниссимо Шоколад	5 г	7.1 г	16 г	148 ккал
Говяжий гуляш	14 г	9.2 г	2.6 г	148 ккал
Морковь с чесноком и орехами	2 г	11.5 г	9.3 г	148 ккал
Ролл Дзитаку	6.4 г	6.1 г	16.8 г	148 ккал
Салат Чешский	14 г	9 г	3.4 г	149 ккал
Суши Тамаго-яки	5.2 г	7.2 г	16 г	149 ккал
Суши Тобико	12.8 г	4 г	15.6 г	149 ккал
Сильвер Креветка гриль	42 г	0.5 г	2 г	150 ккал
Ролл Сякэ унаги маки	8.5 г	7.1 г	13.1 г	150 ккал
Даниссимо с хрустящими шариками	4.9 г	7.3 г	16.5 г	151 ккал
Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный	4.9 г	7.3 г	16.5 г	151 ккал
Суши Инари кунсэй	11 г	8.6 г	11.5 г	151 ккал
Молоко кокосовое Blue Dragon	1.8 г	14.9 г	2.7 г	152 ккал
Макароны запеченные с яйцом	4.6 г	8.3 г	14.8 г	152 ккал
Салака копчёная	25.4 г	5.6 г	0 г	152 ккал
Морковь по-корейски с кальмарами	5.3 г	11.4 г	7.7 г	152 ккал
Салат Мираж	15 г	8.8 г	3.3 г	152 ккал
Ролл Мидори сякэ	9.8 г	6.5 г	13.5 г	152 ккал
Ролл Унаги урамаки	6.1 г	7.5 г	15 г	152 ккал
Суши Сякэ кунсей	10.4 г	5.6 г	15.2 г	152 ккал
Чай чёрный байховый сухой	20 г	5.1 г	6.9 г	152 ккал
Вино десертное белое 16%	0.5 г	0 г	16 г	153 ккал
Творог Дмитровский 9%	16 г	9 г	2 г	153 ккал
Голубцы мясорастительные, BulgarConserv	14 г	9.6 г	2.4 г	153 ккал
Оленина	19.5 г	8.5 г	0 г	154 ккал
Килька пряного посола	14.8 г	10.5 г	0 г	154 ккал
Ролл Тануки фурай маки	5.5 г	6.6 г	18.2 г	154 ккал
Сан химаго	10.1 г	7.6 г	11.2 г	154 ккал
Хорэнсо сяке	26.6 г	8.1 г	3.8 г	154 ккал
Кролик жареный	25 г	6 г	0 г	155 ккал
Ролл Киото	8.4 г	6.3 г	16 г	155 ккал
Кролик	21 г	8 г	0 г	156 ккал
Салат Грибной	3.2 г	13.9 г	4.4 г	156 ккал
Мойва свежая	13.4 г	11.5 г	0 г	157 ккал
Творог Простоквашино 9% классический	16 г	9 г	3 г	157 ккал
Меланж	12.7 г	11.5 г	0.7 г	157 ккал
Яйцо куриное	12.7 г	10.9 г	0.7 г	157 ккал
Мороженое молочное ореховое	5.4 г	6.5 г	20.1 г	157 ккал
Сметана 15% жирности	2.6 г	15 г	3 г	158 ккал
Курица (окорочка)	16.8 г	10.2 г	0 г	158 ккал
Ролл Гейша маки	5.7 г	7.2 г	17.4 г	158 ккал
Курица (сердце)	15.8 г	10.3 г	0.8 г	159 ккал
Сельдь в томатном соусе	13.8 г	9.7 г	4.6 г	159 ккал
Творог полужирный	16.7 г	9 г	2 г	159 ккал
Яйцо куриное (вареное всмятку)	12.8 г	11.6 г	0.8 г	159 ккал
Ролл Кирои	4.8 г	8.3 г	16.3 г	159 ккал
Торт Постный с орехами	6.2 г	9.1 г	13 г	159 ккал
Флай Душистая малина	2.2 г	5.5 г	29.2 г	159 ккал
Оливки с косточкой / без косточки	1.4 г	18.2 г	5.1 г	160 ккал
Верблюжатина	18.9 г	9.4 г	0 г	160 ккал
Лещ холодного копчения	29.7 г	4.6 г	0 г	160 ккал
Севрюга свежая	17 г	11.8 г	0 г	160 ккал
Яйцо куриное (вареное вкрутую)	12.9 г	11.6 г	0.8 г	160 ккал
Ролл Супайсу тэмпура	8.5 г	6.7 г	16.5 г	160 ккал
Ролл Тори ясай	6.5 г	8.3 г	5.6 г	160 ккал
Сельдь свежая	16.3 г	10.7 г	0 г	161 ккал
Суши Икура	13.6 г	5.5 г	15.6 г	161 ккал
Белые жареные	4.6 г	11.5 г	10.7 г	162 ккал
Килька горячего копчения	21.3 г	8.5 г	0 г	162 ккал
Лосось копчёный	21.5 г	8.4 г	0 г	162 ккал
Сардина в томатном соусе	17 г	9.9 г	1.4 г	162 ккал
Горчица	5.7 г	6.4 г	22 г	162 ккал
Свекла с сыром	1.9 г	13.4 г	9.1 г	162 ккал
Огава аки	18.8 г	5.1 г	10.2 г	162 ккал
Осётр свежий	16.4 г	10.9 г	0 г	163 ккал
Ролл Чидори	8.5 г	8 г	14.3 г	163 ккал
Сарада Тори-Кунсэно	10 г	5.7 г	15 г	164 ккал