Орехи и сухофрукты (34 шт.)
Название продукта/блюда | Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность | |
|
Арахис | 26.3 г | 45.2 г | 9.9 г | 551 ккал |
|
Арахис сушеный | 29.2 г | 50.2 г | 10.8 г | 611 ккал |
|
Бананы сушёные | 3.9 г | 1.8 г | 80.5 г | 390 ккал |
|
Бразильский орех | 14.3 г | 66.4 г | 4.8 г | 656 ккал |
|
Грецкий орех | 15.2 г | 65.2 г | 7 г | 654 ккал |
|
Груши сушёные | 2.3 г | 0.6 г | 62.6 г | 249 ккал |
|
Изюм | 2.9 г | 0.6 г | 66 г | 264 ккал |
|
Изюм кишмиш | 2.3 г | 0 г | 71.2 г | 279 ккал |
|
Каштан жареный | 3.2 г | 2.2 г | 33.8 г | 182 ккал |
|
Каштан свежий | 3.4 г | 3 г | 30.6 г | 166 ккал |
|
Кедровые орехи | 11.6 г | 61 г | 19.3 г | 673 ккал |
|
Кешью | 25.7 г | 54.1 г | 13.2 г | 643 ккал |
|
Кешью жареный | 17.5 г | 42.2 г | 30.5 г | 572 ккал |
|
Кокосовый орех | 3.4 г | 33.5 г | 6.2 г | 354 ккал |
|
Коктейль орехи и сухофрукты | 11.2 г | 27.9 г | 46.6 г | 483 ккал |
|
Кумкват сушёный | 3.8 г | 0 г | 80.1 г | 284 ккал |
|
Кунжут | 19.4 г | 48.7 г | 12.2 г | 565 ккал |
|
Курага | 5.2 г | 0.3 г | 51 г | 215 ккал |
|
Мак | 17.5 г | 47.5 г | 2 г | 505 ккал |
|
Миндаль | 18.6 г | 57.7 г | 13.6 г | 649 ккал |
|
Миндаль сладкий | 18.6 г | 57.7 г | 16.2 г | 645 ккал |
|
Персик сушёный | 3 г | 0.4 г | 57.7 г | 254 ккал |
|
Рапс | 30.8 г | 43.6 г | 7.2 г | 544 ккал |
|
Семена горчицы | 25.8 г | 30.8 г | 23.4 г | 474 ккал |
|
Семечки подсолнечника | 20.7 г | 52.9 г | 3.4 г | 578 ккал |
|
Семечки тыквенные | 24.5 г | 45.8 г | 4.7 г | 556 ккал |
|
Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи) | 2 г | 1 г | 71 г | 301 ккал |
|
Урюк | 5 г | 0.4 г | 50.6 г | 213 ккал |
|
Финики | 2.5 г | 0.5 г | 69.2 г | 274 ккал |
|
Фисташки | 20 г | 50 г | 7 г | 556 ккал |
|
Фундук | 16.1 г | 66.9 г | 9.9 г | 704 ккал |
|
Чернослив | 2.3 г | 0.7 г | 57.5 г | 231 ккал |
|
Шиповник сушёный | 3.4 г | 0 г | 21.5 г | 110 ккал |
|
Яблоки сушёные | 2.2 г | 0.1 г | 59 г | 231 ккал |