Яйца (18 шт.)
Название продукта/блюда | Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность | |
|
Меланж | 12.7 г | 11.5 г | 0.7 г | 157 ккал |
|
Омлет | 9.6 г | 15.4 г | 1.9 г | 184 ккал |
|
Омлет из взбитых сливок | 6.4 г | 14.8 г | 26.2 г | 257 ккал |
|
Омлет из яичного порошка | 10.3 г | 17 г | 1.6 г | 200 ккал |
|
Омлет с сыром | 16.3 г | 29.7 г | 2.6 г | 342 ккал |
|
Яичница глазунья | 15.9 г | 19.3 г | 1 г | 241 ккал |
|
Яичный порошок | 46 г | 37.3 г | 4.5 г | 542 ккал |
|
Яйцо индюшиное | 13.1 г | 11.7 г | 0.7 г | 165 ккал |
|
Яйцо куриное | 12.7 г | 10.9 г | 0.7 г | 157 ккал |
|
Яйцо куриное (белок сухой) | 73.3 г | 1.8 г | 7 г | 336 ккал |
|
Яйцо куриное (белок) | 11.1 г | 0 г | 0 г | 44 ккал |
|
Яйцо куриное (вареное вкрутую) | 12.9 г | 11.6 г | 0.8 г | 160 ккал |
|
Яйцо куриное (вареное всмятку) | 12.8 г | 11.6 г | 0.8 г | 159 ккал |
|
Яйцо куриное (желток сухой) | 34.2 г | 52.2 г | 4.4 г | 623 ккал |
|
Яйцо куриное (желток) | 16.2 г | 31.2 г | 1 г | 352 ккал |
|
Яйцо перепелиное | 11.9 г | 13.1 г | 0.6 г | 168 ккал |
|
Яйцо страусиное | 12.2 г | 11.7 г | 0.7 г | 118 ккал |
|
Яйцо утиное | 13.3 г | 14.5 г | 0.1 г | 185 ккал |