Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Настоящая таблица баллов кремлевской диеты содержит более 2000 наименований. Данные о "стоимости" продуктов получены из открытых источников. Для лучшего восприятия все продукты окрашены разным цветом: красный — не подходит для диеты (лучше воздержаться), желтый — продукты с некоторыми ограниченями, зеленый — разрешенные продукты. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Первые блюда (50 шт.)

в обратном порядке , по возрастанию у.е.

Борщ летний

Борщ летний
Баллы: 6.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Борщ сибирский

Борщ сибирский
Баллы: 6.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Борщ украинский

Борщ украинский
Баллы: 6.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Бульон говяжий

Бульон говяжий
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Бульон грибной

Бульон грибной
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Бульон куриный

Бульон куриный
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Бульон рыбный

Бульон рыбный
Баллы: 0 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Овощной бульон

Овощной бульон
Баллы: 2.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Окрошка мясная с квасом

Окрошка мясная с квасом
Баллы: 6.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Окрошка на кефире

Окрошка на кефире
Баллы: 4.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Рассольник

Рассольник
Баллы: 5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Свекольник

Свекольник
Баллы: 4.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Солянка овоще-грибная из свежей капусты

Солянка овоще-грибная из свежей капусты
Баллы: 7.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Солянка овощная из квашеной капусты

Солянка овощная из квашеной капусты
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Солянка рыбная

Солянка рыбная
Баллы: 1.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Солянка сборная мясная

Солянка сборная мясная
Баллы: 1.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп гороховый

Суп гороховый
Баллы: 8.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп грибной

Суп грибной
Баллы: 1.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из зелёного горошка

Суп из зелёного горошка
Баллы: 11.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из лука-порея с макаронами

Суп из лука-порея с макаронами
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из помидоров

Суп из помидоров
Баллы: 1.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из помидоров с макаронами

Суп из помидоров с макаронами
Баллы: 3.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из помидоров с рисом

Суп из помидоров с рисом
Баллы: 3.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из сельдерея

Суп из сельдерея
Баллы: 4.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из стручковой фасоли

Суп из стручковой фасоли
Баллы: 8.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из цветной капусты

Суп из цветной капусты
Баллы: 4.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп из шпината с картофелем

Суп из шпината с картофелем
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп картофельный

Суп картофельный
Баллы: 6.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп картофельный с крупой

Суп картофельный с крупой
Баллы: 9.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп картофельный с макаронными изделиями

Суп картофельный с макаронными изделиями
Баллы: 8.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп лимонный с рисом

Суп лимонный с рисом
Баллы: 8.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп луковый

Суп луковый
Баллы: 4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп молочный с макаронами

Суп молочный с макаронами
Баллы: 7.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп молочный с рисом

Суп молочный с рисом
Баллы: 7.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп овощной

Суп овощной
Баллы: 6.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп овощной с фасолью

Суп овощной с фасолью
Баллы: 5.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп перловый с грибами

Суп перловый с грибами
Баллы: 6.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп пшенный с мясом

Суп пшенный с мясом
Баллы: 6.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп рисовый с мясом

Суп рисовый с мясом
Баллы: 5.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп с бобовыми

Суп с бобовыми
Баллы: 1.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп фасолевый

Суп фасолевый
Баллы: 10 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп фруктовый из яблок

Суп фруктовый из яблок
Баллы: 11.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп харчо с мясом

Суп харчо с мясом
Баллы: 5.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп щавелевый

Суп щавелевый
Баллы: 2.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Суп-пюре из рисовой крупы

Суп-пюре из рисовой крупы
Баллы: 7.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Уха

Уха
Баллы: 5.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Щи из квашеной капусты с картофелем

Щи из квашеной капусты с картофелем
Баллы: 2.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Щи из свежей капусты

Щи из свежей капусты
Баллы: 3.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Щи из свежей капусты с картофелем

Щи из свежей капусты с картофелем
Баллы: 2.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Щи суточные

Щи суточные
Баллы: 1.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

НАВЕРХ