Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Горошек зелёный

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 5 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 13.8 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 73 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Горошек зелёный

Горошек зелёный: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (73 ккал)

Белки5 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.2 гМоно- и дисахариды6 г
Углеводы13.8 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал6.8 гХолестерин—
Зола0.8 гХолин—
Пищевые волокна1 гВода80 г

Гликемический индекс — 35

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 5 г (19.2 ккал)
    Жиры — 0.2 г (0.8 ккал)
    Углеводы — 13.8 г (53.0 ккал)
    Прочее — 81.00 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.4 0.3 0.2 0.2 20 25 2.6 2

Микроэлементы

Железо0.7 мг

Макроэлементы

Кальций26 мг
Магний38 мг
Натрий2 мг
Калий285 мг
Фосфор122 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ