Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Овощное рагу (тушеные)

Овощное рагу (тушеные)

Состав блюда
Лук репчатый 262гр (2 средние луковички)
Кабачок 450гр (3 маленьких)
Сельдерей стебель 280гр (пол упаковки)
Морковь 175гр (2 средние)
Капуста белокочанная 500гр (половинка маленького кочана)
Соус соквый 100гр
В толстостенной посуде тушить 25-30минут. В готовое блюдо рекомендую добавить сметану.В этом рецепте используются только "полезные" для Кремлевской диеты овощи. Многие диетологи вообще советуют не ограничивать употребление этих, богатых клетчаткой овощей, сторонникам низкоуглеводных диет.
8 порций по 208 г
6.15 у.е. на 100 г
12,82 у.е. на порцию
Нет комментариев

НАВЕРХ