Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Салат Лилия

1 порция по 100 г
1.7 у.е. на 100 г
1,70 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Состав блюда
Ветчину и огурцы нарезать соломкой. Салат нарвать. Выложить на тарелку слоями в любом порядке. Залить смесью из майонеза и сметаны, сверху натереть яйцо и сыр. Украсить долькой помидора.
Способ приготовления

Салат Лилия: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
ВетчинаВетчина20 гр2,84,80,054,0
Кресс-салатКресс-салат5 гр0,10,00,10,6
ОгурецОгурец20 гр0,20,00,63,0
ТоматТомат5 гр0,00,00,21,0
Сыр ПошехонскийСыр Пошехонский20 гр5,25,30,070,0
Соус майонез со сметанойСоус майонез со сметаной20 гр0,66,40,762,4
Яйцо куриное (вареное вкрутую)Яйцо куриное (вареное вкрутую)10 гр1,31,20,116,0
  Пищевая ценность блюда 100 гр 10,2 17,7 1,6 207,0
  На одну порцию (из 1) 100 гр 10,2 17,7 1,6 207,0
  На 100 гр блюда 100 гр 10,2 17,7 1,6 207,0

Интерактивный расчет пищевой ценности для 100 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ