Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

салат из печени и грибов

4 порции по 225 г
4.15 у.е. на 100 г
9,33 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Состав блюда
200 г обжаренной печени,
1 средняя вареная морковь,
1 вареная картошка,
Жареные грибы 200 г,
2-3 грецких ореха,
2 яйца свареных вкрутую.
2 -3 ст.л. майонеза
Сыр тильзитер 100 г.
Способ приготовления
Печень мелко нарезать, овощи  сыр и яйца потереть на крупной терке. орехи измельчить. Грибы мелко нарезать и обжарить. Все выложить слоями, промазывая майонезом. Приятного аппетита!

салат из печени и грибов: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Шампиньоны консервированныеШампиньоны консервированные200 гр3,20,41,824,0
Говядина (печень)Говядина (печень)200 гр40,06,28,0250,0
Картофель варёныйКартофель варёный100 гр2,00,416,782,0
Морковь варёнаяМорковь варёная75 гр0,60,23,818,8
Грецкий орехГрецкий орех70 гр10,645,64,9457,8
Сыр ТильзитерСыр Тильзитер100 гр27,825,00,1334,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное94 гр11,910,20,7147,6
майонез мистер рикомайонез мистер рико60 гр0,00,01,30,0
  Пищевая ценность блюда 899 гр 96,2 88,1 37,2 1314,1
  На одну порцию (из 4) 225 гр 24,0 22,0 9,3 328,5
  На 100 гр блюда 100 гр 10,7 9,8 4,1 146,2

Интерактивный расчет пищевой ценности для 899 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ