Рецепты блюд кремлёвской диеты

Все блюда

Печатать

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе в мультиварке

3 порции по 299 г

1.08 у.е. на 100 г

3,23 у.е. на порцию

Категория: Вторые блюда для кремлевской диеты

Состав блюда

500 г фарша куриного
1 яйцо
200 мл молока
150 г твердого сыра

Способ приготовления

1. Фарш посолить и поперчить, положить яйцо. Хорошо перемешать.
2. В мультиварку, хорошо смазанную маслом, налить половину молока.
3. Из куриного фарша приготовить небольшие шарики, сложить их в мультиварку.
4. Натереть сыр, смешать его с остальным молоком. (Пока что в мультиварку не накладывать)
5. Поставить режим ВЫПЕЧКА, 30 минут.
6. Через 10 минут перевернуть шарики, сверху выложить сырную смесь.
7. Через 10 минут открыть крышку, чтобы выкипела лишняя жидкость. Готовить до окончания программы

Пока нет комментариев

Куриные шарики в сырно-сливочном соусе в мультиварке: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Молоко коровье пастеризованное	200 гр	5,6	6,4	9,4	116,0
Сыр Голландский	150 гр	39,0	40,2	0,0	528,0
Яйцо куриное	47 гр	6,0	5,1	0,3	73,8
Курица (фарш)	500 гр	0,0	0,0	0,0	0,0
Пищевая ценность блюда	897 гр	50,6	51,7	9,7	717,8
На одну порцию (из 3)	299 гр	16,9	17,2	3,2	239,3
На 100 гр блюда	100 гр	5,6	5,8	1,1	80,0