Рецепты блюд кремлёвской диеты

Печатать

суп куриный

4 порции по 573 г

1.37 у.е. на 100 г

7,85 у.е. на порцию

Категория: Первые блюда для кремлевской диеты

Состав блюда

окорочек куринный, 1 шт., морковь, 1 шт., чеснок, 1 зуб., вода 2 л, яйцо вареное, 1 шт., соль, перец, укроп по вкусу

Способ приготовления

В воду опустить порубленный окорочек, после закипания варить мин. 15. Затем добавить морковь кружочками, чеснок, посолить, поперчить, варить мин. 10. Добавить яйцо вареное порубленное. Варить мин.5. Выключить, добавить укроп. По желанию можно добавить майонез.

Пока нет комментариев

суп куриный: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Курица (окорочка)	50 гр	8,4	5,1	0,0	79,0
Морковь	75 гр	1,0	0,1	5,2	24,0
Чеснок	75 гр	4,9	0,4	22,4	107,3
Перец молотый чёрный	8 гр	0,8	0,3	3,1	20,1
Соль поваренная	8 гр	0,0	0,0	0,0	0,0
Яйцо куриное (вареное вкрутую)	75 гр	9,7	8,7	0,6	120,0
Вода	2000 гр	0,0	0,0	0,0	0,0
Пищевая ценность блюда	2291 гр	24,8	14,5	31,3	350,3
На одну порцию (из 4)	573 гр	6,2	3,6	7,8	87,6
На 100 гр блюда	100 гр	1,1	0,6	1,4	15,3