Рецепты блюд кремлёвской диеты

Печатать

Куриная грудка запеченная в сливочном соусе

3 порции по 215 г

0.84 у.е. на 100 г

1,80 у.е. на порцию

Категория: Вторые блюда для кремлевской диеты

Состав блюда

Куриные грудки
Сливки 33%
Пряные травы

Способ приготовления

Сливки довести до кипения (не кипятить), добавить пряные травы. Дать настояться минут 10. Куриные грудки порезать на средние кусочки и положить в сливки. Дать настояться. Запекать в духовке. //Прим. в куриных грудках охлажденных оказалось 133 гр. воды

1 комментарий

Куриная грудка запеченная в сливочном соусе: пищевая ценность по ингредиентам

Ингредиент блюда	Вес, гр	Белки, гр	Жиры, гр	Углево- ды, гр	Калорий- ность, ккал
Курица (грудка)	512 гр	110,1	6,7	0,0	506,9
Петрушка	10 гр	0,4	0,0	0,8	4,7
Базилик свежий	10 гр	0,3	0,1	0,4	2,7
Соль поваренная	2 гр	0,0	0,0	0,0	0,0
Тимьян	10 гр	0,6	0,2	1,1	10,1
Сливки 33 %	100 гр	2,2	33,0	3,1	318,0
Пищевая ценность блюда	644 гр	113,5	39,9	5,3	842,4
На одну порцию (из 3)	215 гр	37,8	13,3	1,8	280,8
На 100 гр блюда	100 гр	17,6	6,2	0,8	130,8