Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Салат с соленой форелью

5 порций по 203 г
1.81 у.е. на 100 г
3,67 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
 Салат с соленой форелью
Состав блюда
Форель слабосоленая 200гр
Капуста пекинская 225гр
Яйцо 5шт
Огурец свежий 140гр
Майонез "СКит" провансаль 200гр
Способ приготовления
Рыбу мелко порезать,Яйца потереть,Капусту порезать не мелко, Огурец покрошить маленькими кубиками,Перемешать, добавить майонез.
Пока нет комментариев К комментариям

Салат с соленой форелью: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Капуста пекинскаяКапуста пекинская225 гр2,70,57,227,0
ОгурецОгурец140 гр1,10,14,221,0
Форель слабосолёнаяФорель слабосолёная200 гр41,220,20,0372,0
Майонез ЕвропейскийМайонез Европейский200 гр2,8144,05,21330,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное250 гр31,827,31,8392,5
  Пищевая ценность блюда 1015 гр 79,6 192,0 18,4 2142,5
  На одну порцию (из 5) 203 гр 15,9 38,4 3,7 428,5
  На 100 гр блюда 100 гр 7,8 18,9 1,8 211,1

Интерактивный расчет пищевой ценности для 1015 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ