|
|
кекс куриный
4 порции по 238 г
1.17 у.е. на 100 г
2,78 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
|
|
Состав блюда
-куриное филе вареное 400г
-белок яичный 200г
-клетчатка сибирская 30г
-агар 5г
-цедра, кофе растворимый, корица, ванилин, стевия, лимонная кислота, сода
-вода 300мл
Способ приготовления
смешать все блендером и выпекать в силиконовых формочках
кекс куриный: пищевая ценность по ингредиентам
| |
Ингредиент блюда |
Вес, гр |
Белки, гр |
Жиры, гр |
Углево- ды, гр |
Калорий- ность, ккал |
 | Курица (филе) | 400 гр | 92,4 | 4,8 | 0,0 | 440,0 |  | Агар пищевой | 5 гр | 0,2 | 0,0 | 3,8 | 15,1 |  | Ванилин | 1 гр | 0,0 | 0,0 | 0,1 | 2,9 |  | Корица | 5 гр | 0,2 | 0,2 | 4,0 | 13,1 |  | Цедра апельсина | 5 гр | 0,0 | 0,0 | 0,2 | 0,8 |  | Яйцо куриное (белок) | 200 гр | 22,2 | 0,0 | 0,0 | 88,0 |  | Вода | 300 гр | 0,0 | 0,0 | 0,0 | 0,0 |  | Кофе растворимый сухой | 5 гр | 0,8 | 0,2 | 0,0 | 4,7 |  | клетчатка сибирская | 30 гр | 0,0 | 0,0 | 3,0 | 12,0 |
| |
Пищевая ценность блюда |
951 гр |
115,8 |
5,1 |
11,1 |
576,5 |
| |
На одну порцию (из 4) |
238 гр |
28,9 |
1,3 |
2,8 |
144,1 |
| |
На 100 гр блюда |
100 гр |
12,2 |
0,5 |
1,2 |
60,6 |
Интерактивный расчет пищевой ценности для 951 г
Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса.
Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.
Еще рецепты блюд кремлёвской диеты: |
