Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

салат из огурцов и томатов

4 порции по 214 г
3.88 у.е. на 100 г
8,30 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Состав блюда
помидоры нарезать, огурцы, лук. соль, перец. заправить сметаной или маслом.
Способ приготовления
помидоры нарезать, огурцы, лук. соль, перец. заправить сметаной или маслом.
Пока нет комментариев К комментариям

салат из огурцов и томатов: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Сметана 15% жирностиСметана 15% жирности200 гр5,230,06,0316,0
Лук репчатыйЛук репчатый50 гр0,70,05,220,5
ОгурецОгурец300 гр2,40,39,045,0
ТоматТомат300 гр1,80,612,660,0
Перец молотый чёрныйПерец молотый чёрный1 гр0,10,00,42,5
Соль повареннаяСоль поваренная5 гр0,00,00,00,0
  Пищевая ценность блюда 856 гр 10,2 30,9 33,2 444,0
  На одну порцию (из 4) 214 гр 2,6 7,7 8,3 111,0
  На 100 гр блюда 100 гр 1,2 3,6 3,9 51,9

Интерактивный расчет пищевой ценности для 856 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ