Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

творожно-чесночный паштет

4 порции по 97 г
3.45 у.е. на 100 г
3,35 у.е. на порцию
Категория: Закуски для кремлевской диеты
Состав блюда
творог - 220 г.
сметана - 150 г.
чеснок - 1-2 дольки
укроп - 1 пучек
соль по вкусу
Способ приготовления

творожно-чесночный паштет: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
УкропУкроп10 гр0,30,10,63,8
ЧеснокЧеснок5 гр0,30,01,57,2
Творог Простоквашино 5% классическийТворог Простоквашино 5% классический220 гр35,211,06,6266,2
Соль повареннаяСоль поваренная3 гр0,00,00,00,0
сметана Вятушка 18%сметана Вятушка 18%150 гр3,927,04,7280,5
  Пищевая ценность блюда 388 гр 39,7 38,1 13,4 557,7
  На одну порцию (из 4) 97 гр 9,9 9,5 3,3 139,4
  На 100 гр блюда 100 гр 10,2 9,8 3,4 143,7

Интерактивный расчет пищевой ценности для 388 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ