Кремлёвская диета
шаг за шагом
Только лучшие и вкусные рецепты блюд на любой вкус

Рецепты блюд кремлёвской диеты

Рыбные котлеты с морковью

3 порции по 150 г
0.8 у.е. на 100 г
1,20 у.е. на порцию
Категория: Вторые блюда для кремлевской диеты
Состав блюда
рыбный фарш 400 гр 0.0 у.е.
Морковь жёлтая 50 гр 3.6 у.е.
Яйцо куриное 1 гр 0.0 у.е

Итого блюдо 451 гр 3.6 у.е.
Стоимость на 100 гр блюда 0.80 у.е.
Стоимость на 1 порцию блюда (по 150 гр) 1.2 у.е.
Способ приготовления

Рыбные котлеты с морковью: пищевая ценность по ингредиентам

  Ингредиент блюда Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углево- ды, гр Калорий- ность, ккал
Морковь жёлтаяМорковь жёлтая50 гр0,70,13,616,5
Сазан азовскийСазан азовский400 гр73,621,20,0484,0
Яйцо куриноеЯйцо куриное1 гр0,10,10,01,6
  Пищевая ценность блюда 451 гр 74,4 21,4 3,6 502,1
  На одну порцию (из 3) 150 гр 24,8 7,1 1,2 167,4
  На 100 гр блюда 100 гр 16,5 4,7 0,8 111,3

Интерактивный расчет пищевой ценности для 451 г

Вы можете просчитать параметры блюда для другого веса. Перемещайте мышью ползунок слайдера для изменения значения веса.

Пока нет комментариев


НАВЕРХ