Принципы кремлевской диеты

В настоящее время существует множество систем питания и разнообразных диет. Однако следует учитывать, что любая из них в той или иной степени несет определенную угрозу здоровью. Поэтому лучше заранее изучить сильные и слабые стороны той или иной диеты и вероятность негативных последствий для здоровья. Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет вам подобрать оптимальную именно для вас диету с минимальными последствиями для организма. Помимо этого, желательно перед началом диеты сдать анализы на холестерин, содержание сахара и триглицеридов в крови.

Как только вы завершите диету (в нашем случае кремлевскую :-), надо опять сдать анализы и сравнить их с первоначальными. Старайтесь не сидеть на диете слишком часто, т.к. это может привести к отрицательным результатам. Надо ли рисковать?

Главное в кремлевской диете — не надо урезать количество баллов до минимума, т.к. человеку следует получать необходимые полезные питательные вещества. Для нормальной работы организма следует сочетать продукты питания с низким содержанием углеводов с высококалорийными.