Блоги и отзывы о кремлёвской диете
Салат "Турецкий" |
18 августа 2015 в 07:43
|
КД=2,16; краб. палочки 100 гр., 200 гр. ветчины, перец болгарский красный и зеленый (по вкусу), помидоры 2 шт., сыр 100 гр., 1 зуб. чеснока, майонез.Все режем соломкой, смешиваем ...
Салат "Морское чудо" |
18 августа 2015 в 07:41
|
КД=0,23; морская капуста 400 гр., яйца 6 шт., краб. палочки 150 гр., майонез ...
Салат из морепродуктов |
18 августа 2015 в 07:39
|
КД=0,16; 200 гр. кальмаров, 200 гр. очищенных креветок, 200 гр. крабов. палочек, 2 яйца, 200 гр. копченых мидий в масле, половина лимона (сок из него) ...
Салат "Нептун" |
18 августа 2015 в 07:36
|
КД = 1,37; 500 гр. кальмаров, 200 гр. краб. палочек, 500 гр. креветок очищенных, 1 банка маслин, 200 гр. сыра, 4 яйца, 1 банка маринованных шампиньонов, майонез ...
Салат "Каприз" |
18 августа 2015 в 07:35
|
КД=0,41; 200 гр. кур. филе, 200 гр. языка, 200 гр. ветчины, 300 гр. грибов, майонезЯзык и филе варим, потом все режем и перемешиваем ...
Салат "Супер" |
18 августа 2015 в 07:34
|
КД = 2,64; 1 банка маринованных шампиньонов, 1 банка кукурузы, 300 гр. ветчины, 200 гр. сыра, майонез, чеснок, петрушка, укроп. Все режем и перемешиваем! ...
Салат из курицы с грибами |
18 августа 2015 в 07:32
|
КД=1,79; 500 гр. грибов, 500 гр. кур. филе, 300 гр. лука репчатого, майонез, зелень.Жарим грибы и лук, варим куриное филе. Измельчаем и перемешиваем + майонез + зелень ...
Грибной салат |
18 августа 2015 в 07:29
|
Эх, как я попала на эту страничку! Сейчас закидаю рецептами - все рассчитывала сама, все взвешивала. Сразу договоримся: КД - это колличество углеводов (баллов) на 100 грамм готового продукта! Итак, поехали! КД = 3,69; Шампиньоны маринованные 1 банка (400 гр), 1 банка кукурузы, сыр 100 гр., чеснок 2 зубка, майонез, соль.Грибы жарим, остужаем + сыр и чеснок (на терку) + кукуруза...
Я новичок. |
16 декабря 2014 в 20:48
|
Всем доброго времени суток. Меня гложет вопрос: через какое время виден эффект от данной диеты? Я конечно же понимаю, что все сугубо индивидуально, но все же хочется верить, что я не теряю времени зря. Я похудела на диете до веса 62 кг, а за последние пару месяцев поправилась на 3 кг. Мне страшно, вдруг я снова начинаю набирать вес. А мне этого вовсе...
Я новичок. |
16 декабря 2014 в 20:48
|
Всем доброго времени суток. Меня гложет вопрос: через какое время виден эффект от данной диеты? Я конечно же понимаю, что все сугубо индивидуально, но все же хочется верить, что я не теряю времени зря. Я похудела на диете до веса 62 кг, а за последние пару месяцев поправилась на 3 кг. Мне страшно, вдруг я снова начинаю набирать вес. А мне этого вовсе...