Блоги и отзывы о кремлёвской диете
медленно,но верно |
06 февраля 2014 в 16:49
|
Сегодня 15 день моей диеты.Скинула всего лишь 2,2 кг ,но и это радует:)Сначала придерживалась 40у.е.-перешла на 20(хочется немного быстрее видеть результаты))) ...
Долой лишние килограммы:-) |
27 января 2014 в 12:35
|
Приветик!Я сегодня набралась все-таки решимости сесть на диету!Скоро весна,лето...а лишние кг так и выпирают со всех сторон ))))Перепробовала много диет,и только на кремлевке мне удалось быстро похудеть,не ощущая голода:-) За неделю я скинула 10 кг старалась придерживаться 20баллов, не кушать после шести и крутила обруч по 20 мин в день...Снижение веса значительно ощутилось на 4-5 день...Достигла желаемого результата 52 кг и...
Лучше диеты нет! |
23 января 2014 в 19:35
|
Всем привет!Сегодня первый день моей диеты. Девочки я уже года три тому назад сидела на этой диете-СУПЕР!(за пол года 15 кг! ЕСЛИ ЕЕ СОБЛЮДАТЬ! а не перекусывать в "тихоря";))Да результат не быстрый, учитывая что месяц только привыкаешь к ней,а потом все как по маслу. Тяжело(особенно в начале!)НО главное не сорваться,потом намного легче, даже не замечаешь что ты на диете, уже ешь...
ПРИВЕТ!! |
15 января 2014 в 21:45
|
Я сегодня сажусь на диету!Страшно!Я вешу 59 при росте 160, очень хочу скинуть 5 кило!Это возможно? ...
Салат из семги |
15 декабря 2013 в 19:01
|
Филе семги или форели слабосоленой - 300 гр Сыр - 150-200 гр Яйца - 4 шт ЗеленьСок половины лимона (по желанию)Майонез (или сметана) Семгу (форель) нарезать маленькими кубиками, сбрызнуть лимонным соком. Яйца сварить вкрутую, нарезать кубиками. Сыр натереть на мелкой терке. Все тщательно перемешать. Добавить мелко нарезанную зелень, майонез. Майонезом лучше заправлять салат перед самой подачей. Либо этот салат можно делать слоями: яйца семга (форель) Зелень Сыр Все слои промазать майонезом...
Добрый день худеющим! |
28 ноября 2013 в 15:49
|
Добрый день. Уже неделю сижу на КД. Возник вопрос, на который пыталась найти ответ в инете. Можно ли на 1 этапе ( до 20у.е) есть овощи? какие именно можно? Как понять 1 стакан овощей? 1 огурец это и есть 1 стакан?Очень прошу помочь мне разобраться с этим. А так же можно ли есть бедро курицы запеченное в духовке под небольшим кол-вом майонеза?Заранее...
после родов поправилась на 16,5кг!!! |
23 ноября 2013 в 12:51
|
Всем худеющим привет!!!!! сегодня решила сесть на кд на 20 у,е. После родов поправилась на 16,5 кг!!! раньше не обращала внимание, а когда пригласили на д.р , а одеть то не чего!!! все платья и костюмы маленькие! УЖАС!! помогите, подскажите вы мысо и рыбу подсаливаете или всё без соли? ...
поправилась после родов хочу похудеть на 15-20 кг |
09 ноября 2013 в 16:23
|
Изначальный вес 86,400кг.На кремлевской диете 5 день какого было мое удивление когда сегодня утром встав на весы я увидела 83.400.она действительно действует и не голодная как другие. Разработала себе меню и кушаю 3 раза в день и выпиваю 2 литра воды так как это не обходимо для почек и печени потому, что нагрузка идет на эти органы.Если она месная это не...
первый раз на этой диете |
27 октября 2013 в 21:35
|
Помогите! ничего не понимаю! где взять меню? как рассчитать уе? и вообще, за смогу ли я на этой диете скинуть кг7 за неделю??? помогите! я здесь что-то вообще ничего не понимаю! ...
вес начал расти |
26 октября 2013 в 09:26
|
Доброе утро. Вчера употребила менее 40 очков, а сегодня вес +200 гр. Вчера ела квашеную капусту, соленую рыбу, пепси лайт. Может задержка воды? ...