Кремлёвская диета
шаг за шагом
Актуальные отзывы о диете и живое общение в блогах
Моя кремлёвка
Тихо тут как =)
Давайте пообщаемся? =) Я может не совсем разобралась и тут форум есть... или нет? Если нет, может здесь поболтаем? =) Мне вот надо скинуть очень много, я сейчас 108.6 кг. Сижу 4 й день -полет нормальный =) Была 111,2. Поддержим друг друга? =) Еще вот вопросы, как аватар вставить и подпись. Не могу найти.
|
06 июля 2012 в 22:19
|
11 комментариев
25 июля 2012 в 13:29
короче сам с такого веса начал! вес был 105 !!!! сейчас 97 ! держусь ! каждый день бегаю !
25 июля 2012 в 13:33
я вот не понимаю почему фрукты выбраны на фон ! их вообще то нельзя
02 августа 2012 в 09:46
Я только 3-ий день , минус килограм=)
14 сентября 2012 в 16:58
Я 16-й день - 1.5 кг. Было больше, но я наелась тортиков и сразу +1кг, который три дня не двигается...
11 октября 2012 в 19:29
Я СЕГОДНЯ ПЕРВЫЙ ДЕНЬ,УТРОМ НАПИШУ СКОЛЬКО СБРОСИЛА. ВООБЩЕ Я РОДИЛА ВТОРОГО РЕБЕНКА И КОНЕЧНО ЖЕ ПОПРАВИЛАСЬ. ХОЧУ СБРОСИТЬ 20 КГ. СЕЙЧАС МОЙ ВЕС 73. ПРИ РОСТЕ 152.О УЖАС....
12 октября 2012 в 16:52
За первый день минус 700 гр. Я довольна. А что тут совсем не с кем пообщаться!
14 ноября 2012 в 15:17
Сегодня первый день! 7 лет назад сбросила на Кремлевской диете 12 кг, и потом придерживаясь 60 балов вес держался . Пересматриваешь вкусы и предпочтения в еде, меня совсем не тянуло на мучное, чипсы- не понимала как другие их едят. А вот со сладким сложно, я все равно себе позволяла кусочек шоколадки или конфетку иногда. За последние пол года набрала вес и решилась снова на Кремлевку. Знаю по себе первые недели 2-3 сложно, будет хотеться сладкого и хлеба. Но потом как то организм перестраивается и уже легче. Всем удачи
19 ноября 2012 в 21:11
я тоже очень -очень надеюсь на результаты! просто какие только диеты не пробовала,невозможно сидеть,не могу себя в чем -то ограничивать,а тут вроде всё просто,день прошел легко,голодать не пришлось! только покоя не дают некоторые высказывания о том,что с моим весом в 60 кг особо тут не похудеешь на этой диете,она ,мне сказали ,расчитана для тех у кого большой вес.ЧТО ВЫ ОБ ЭТОМ ДУМАЕТЕ?
21 ноября 2012 в 15:25Я думаю это неправда...мне всего надо скинуть 7 кг...в понедельник с утра я взвесилась и увидела 77кг...весь октябрь и ноябрь одни мероприятия...разъелась)))))В понедельник устроила разгрузочный день на кефире..чтоб организм в шок не вводить...а сегодня второй день на кремлевке...с утра было уже 75,1...самое главное захотеть...а там как по маслу пойдет)))))
30 ноября 2012 в 17:11
а какие у вас были порции и как вы питались? а то я сколько читаю про эту диету, не видела никаких рекомендаций по порциям и кол-ву приемов пищи, за исключением книжки по ней, но там не особо удобно, нужно готовить на целый день еду, потому что я свободна только вечером
09 января 2013 в 01:14
девочки я с вами! родила моего любимого мальчика.... и тут случилось то чего больше всего боялась, наследственность взяла свое и стрелка весов поползла вверх с геометрической прогрессией, в итоге сейчас имеем 110 кг (раньше была 70), так что есть над чем работать, сидеть на сильно строгих диетах не могу (кушать то хочется, да и потом набираешь еще больше) а тут вроде бы все не так пессимимстично как везде)) плюс еще тренажер купила так что надеюсь продержаться изначально 3 месяца чтоб убедиться есть ли результат или нет!