Кремлёвская диета
шаг за шагом
Актуальные отзывы о диете и живое общение в блогах
Моя кремлёвка
Почему не сбрасывается вес дальше?
Доброго времени суток. У меня такая ситуация диету начала с числа 5-го мая до 15 мая получается за 10 дней скинула 5-6 кг держа 20 у.е каждый день ( где то чуть больше ) все отлично ишло до сегодняшних дней - ничего не сбрасывается либо же в плюс 1-2 кг - с чем это может быть связано ? Как "стартануть" процесс опять?
вес был 104 кг при росте 180 см - сейчас 97-98 кг
p.s не могу отказать себе в помидорах и огурцах а так же клубнике =(
|
18 мая 2012 в 18:00
|
4 комментария
06 июня 2012 в 18:32
не жрать ничего !!! и не падать духом ! терпеть !!!!
06 июня 2012 в 18:33
я думаю через неделю опять вниз поползет вес ! организм привык ))) было у меня такое в первый раз когда худел !
02 августа 2012 в 09:49
Просто продолжайте неделя , две , три , всёравно продолжайте , не в коем случае не останавливайтесь , и он пойдет вниз , бывало 3 месяца стоял но ничего потом он сдаётся и ползёт вниз=)
15 ноября 2012 в 01:40
Добавьте бег 20-30 мин через день, важно пробежать не больше километров а именно продержаться больше 20 мин, можно велосипед но не так эффективно. И вес опять продолжит уходить.