Кремлёвская диета
шаг за шагом
Актуальные отзывы о диете и живое общение в блогах

Блоги и отзывы о кремлёвской диете

Пользователь bydystroinoi52

Долой лишние килограммы:-)

bydystroinoi52
27 января 2014 в 12:35

 Приветик!Я сегодня набралась все-таки решимости сесть на диету!Скоро весна,лето...а лишние кг так и выпирают со всех сторон ))))Перепробовала много диет,и только на кремлевке мне удалось быстро похудеть,не ощущая голода:-) За неделю я скинула 10 кг старалась придерживаться 20баллов, не кушать после шести и крутила обруч по 20 мин в день...Снижение веса значительно ощутилось на 4-5 день...Достигла желаемого результата 52 кг и... читать далее

Пользователь Елена Галютина

Лучше диеты нет!

Елена Галютина
23 января 2014 в 19:35
Лучше диеты нет!

Всем привет!Сегодня первый день моей диеты. Девочки я уже года три тому назад сидела на этой диете-СУПЕР!(за пол года 15 кг! ЕСЛИ ЕЕ СОБЛЮДАТЬ! а не перекусывать в "тихоря";))Да результат не быстрый, учитывая что месяц только привыкаешь к ней,а потом все как по маслу. Тяжело(особенно в начале!)НО главное не сорваться,потом намного легче, даже не замечаешь что ты на диете, уже ешь... читать далее


Нет комментариев
Пользователь bell13

ПРИВЕТ!!

bell13
15 января 2014 в 21:45

 Я сегодня сажусь на диету!Страшно!Я вешу 59 при росте 160, очень хочу скинуть 5 кило!Это возможно? ... читать далее

Пользователь Lenik

Салат из семги

Lenik
15 декабря 2013 в 19:01

Филе семги или форели слабосоленой - 300 гр Сыр  - 150-200 гр Яйца - 4 шт ЗеленьСок половины лимона  (по желанию)Майонез (или сметана) Семгу (форель) нарезать маленькими кубиками, сбрызнуть лимонным соком. Яйца сварить вкрутую, нарезать кубиками. Сыр натереть на мелкой терке. Все тщательно перемешать. Добавить мелко нарезанную зелень, майонез. Майонезом лучше заправлять салат перед самой подачей. Либо этот салат можно делать слоями: яйца семга (форель) Зелень Сыр Все слои промазать майонезом... читать далее


Нет комментариев
Пользователь martha

Добрый день худеющим!

martha
28 ноября 2013 в 15:49

Добрый день. Уже неделю сижу на КД. Возник вопрос, на который пыталась найти ответ в инете. Можно ли на 1 этапе ( до 20у.е) есть овощи? какие именно можно? Как понять 1 стакан овощей? 1 огурец  это и есть 1 стакан?Очень прошу помочь мне разобраться с этим. А так же можно ли есть бедро курицы запеченное в духовке под небольшим кол-вом майонеза?Заранее... читать далее


Нет комментариев
Пользователь elena13

после родов поправилась на 16,5кг!!!

elena13
23 ноября 2013 в 12:51

 Всем  худеющим  привет!!!!!  сегодня  решила сесть  на  кд на  20 у,е. После родов  поправилась  на  16,5 кг!!! раньше не  обращала  внимание, а  когда  пригласили  на  д.р , а  одеть  то  не чего!!! все  платья и  костюмы  маленькие! УЖАС!!  помогите, подскажите вы  мысо  и  рыбу подсаливаете  или  всё  без  соли? ... читать далее

Пользователь oksi

поправилась после родов хочу похудеть на 15-20 кг

oksi
09 ноября 2013 в 16:23

Изначальный вес 86,400кг.На кремлевской диете 5 день какого было мое удивление когда сегодня утром встав на весы я увидела 83.400.она действительно действует и не голодная как другие. Разработала себе меню и кушаю 3 раза в день и выпиваю 2 литра воды так как это не обходимо для  почек и печени потому, что нагрузка идет на эти органы.Если она месная это не... читать далее

Пользователь Svet

первый раз на этой диете

Svet
27 октября 2013 в 21:35

Помогите! ничего не понимаю! где взять меню? как рассчитать уе? и вообще, за смогу ли я на этой диете скинуть кг7 за неделю??? помогите! я здесь что-то вообще ничего не понимаю! ... читать далее

Пользователь rizhaya2010

вес начал расти

rizhaya2010
26 октября 2013 в 09:26

Доброе утро. Вчера употребила менее 40 очков, а сегодня вес +200 гр. Вчера ела квашеную капусту, соленую рыбу, пепси лайт. Может задержка воды? ... читать далее

Пользователь MaryJane

Надо похудеть на 4 кг

MaryJane
23 октября 2013 в 22:37

 Кто знает, сколько надо сидеть на этой диете( потребляю в день 40 у.е.) что бы похудеть на 4 кг. Или надо выбрать другую диету? Подскажите как лучше? ... читать далее

назад   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |   вперёд

НАВЕРХ