Вот и пришла я на кремлёвку,что только не пробовала чтобы убрать 7 кг.Диеты котрые я изучала голодные,а КД отличается разнообразием,тем более для меня любителя рыбы,куриного мяса,творога,натурального йогурта,перечислять долго) 3 года назад я уже результативно похудела на 21 кг,но к сожалению после НГ 2013 за два месяца прибавилось 7 кг((((Вот кремлёвка мне в помощь.Второй день пока без результатов,ну кто знает может через пару... читать далее
Привет всем читающим этот блог! Расскажу про свой опыт с кремлевской диетой. Сейчас мне 40 лет. Сидела на ней лет 5 назад. тогда был хороший и быстрый результат -7 кг за месяц. Но естесственно после недолгого триумфа , через некоторое время снова начала трескать булки..)) .. вес вернулся очень быстро и с привесом к тому же. Через пару лет я все таки... читать далее
Привет всем)) как писала одна из участниц..вновь взялась за себя))) Мне 33 года и зв свою жизнь как гармошка..то +то -, но чаще +) В конце февраля я взялась серьезно за похудение. 25 января-Весила 111,7. 4 апреля 103,2, 8 мая-104,7 (подлые праздники) За это время в см. Грудь -4 см, талия -8, бедра -3. Но при соблюдении диеты еще и 3... читать далее
Привет всем =) Тоже решила присоедениться к вашим рядам =)) Лет так 8 назад, когда эта диета была оочень популярной, я на ней сидела, и скинула порядка 20 кг... сидела не помню сколько, но это у меня был как образ жизни... Была очень довольна результатами =) а главное сытая =))) Потом потихоньку начала кушать всё, и ничего не набирала, оставалась в... читать далее
Привет всем! Сидела на этой диете года 3 года назад. Похудела на 20 кг. Сейчас опять села.... После вторых родов( 26.01.2013) набрала эти 20....Ну ничего, будем стараться! Девочки- она действительно работает, главное считать очки.ПОВЕРЕНО! ... читать далее
Сижу на кремлевке 11 день сбросила 3 кг. Но килограммы уходят когда:1) не ем после 62) занимаюсь спортомВ иное время они либо "сидят на месте", либо увеличиваются. Этап первый - 20у.е. в день. и По настоящему их соблюдаю ... читать далее