Японская кухня (148 шт.)
Название продукта/блюда | Белки | Жиры | Углеводы | Калорийность | |
|
Бутанику рёри | 16.6 г | 22.2 г | 3.4 г | 280 ккал |
|
Васаби игай-яки | 4.5 г | 8 г | 11.5 г | 136 ккал |
|
Гюнику татаки | 12.8 г | 2.6 г | 6.8 г | 102 ккал |
|
Гютан терияки | 11 г | 22.5 г | 14.1 г | 223 ккал |
|
Дорадо терияки | 9.9 г | 5.7 г | 3.4 г | 105 ккал |
|
Ика фурай | 8.2 г | 4.6 г | 10 г | 115 ккал |
|
Кани гуриру | 7 г | 11.6 г | 17.2 г | 201 ккал |
|
Кани муни | 6.1 г | 5.8 г | 11 г | 121 ккал |
|
Караса кани | 10.1 г | 1 г | 9 г | 85 ккал |
|
Кимучи | 1.4 г | 0.7 г | 8.4 г | 45 ккал |
|
Кинси маки | 8.5 г | 18 г | 2.4 г | 210 ккал |
|
Насу тёмире | 2.9 г | 4.5 г | 7.4 г | 82 ккал |
|
Нинику эби | 8.2 г | 13.4 г | 5.8 г | 177 ккал |
|
Нори | 4 г | 2.5 г | 4 г | 0 ккал |
|
Огава аки | 18.8 г | 5.1 г | 10.2 г | 162 ккал |
|
Рисовая бумага Сэн Сой Премиум | 5.8 г | 0 г | 77.4 г | 333 ккал |
|
Ролл Авокадо | 2 г | 1.3 г | 21.2 г | 105 ккал |
|
Ролл Ацуй маки | 5.8 г | 5.7 г | 15.5 г | 137 ккал |
|
Ролл Беруто дайкон | 0.3 г | 0.4 г | 23.4 г | 99 ккал |
|
Ролл Бутанику кимути | 5.1 г | 6.9 г | 15.2 г | 144 ккал |
|
Ролл Гейша маки | 5.7 г | 7.2 г | 17.4 г | 158 ккал |
|
Ролл Дзитаку | 6.4 г | 6.1 г | 16.8 г | 148 ккал |
|
Ролл Дракон маки | 4.8 г | 11.4 г | 16.7 г | 189 ккал |
|
Ролл Инари спайси | 6 г | 4.8 г | 13.8 г | 123 ккал |
|
Ролл Кагувасэ | 7.2 г | 6.5 г | 20.9 г | 171 ккал |
|
Ролл Кадзи сякэ | 6.5 г | 5.9 г | 15.8 г | 142 ккал |
|
Ролл Калифорния | 7 г | 8.8 г | 17.2 г | 176 ккал |
|
Ролл Кани хината | 4.4 г | 6.2 г | 12.7 г | 124 ккал |
|
Ролл Каппа маки | 1.7 г | 0.7 г | 19.2 г | 90 ккал |
|
Ролл Каруй | 0.1 г | 0.3 г | 10.8 г | 46 ккал |
|
Ролл Киото | 8.4 г | 6.3 г | 16 г | 155 ккал |
|
Ролл Кирои | 4.8 г | 8.3 г | 16.3 г | 159 ккал |
|
Ролл Кунсэй батакон | 8.3 г | 8.9 г | 15.1 г | 174 ккал |
|
Ролл Манацуби | 4.5 г | 3.4 г | 12.6 г | 99 ккал |
|
Ролл Масиро дайкон | 2.3 г | 2 г | 11.1 г | 71 ккал |
|
Ролл Мидори сякэ | 9.8 г | 6.5 г | 13.5 г | 152 ккал |
|
Ролл Овара | 6.5 г | 5.9 г | 15.8 г | 143 ккал |
|
Ролл Окинава | 5.8 г | 4.8 г | 18 г | 139 ккал |
|
Ролл Радуга | 3.5 г | 2.4 г | 17.3 г | 105 ккал |
|
Ролл Рок-н-ролл | 5.3 г | 5.6 г | 16.5 г | 138 ккал |
|
Ролл Супайсу тэмпура | 8.5 г | 6.7 г | 16.5 г | 160 ккал |
|
Ролл Сякэ | 6.8 г | 2.7 г | 19.3 г | 128 ккал |
|
Ролл Сякэ кунсей маки | 6 г | 5.5 г | 18.1 г | 146 ккал |
|
Ролл Сякэ унаги маки | 8.5 г | 7.1 г | 13.1 г | 150 ккал |
|
Ролл Тамаго маки | 7 г | 7 г | 13.5 г | 145 ккал |
|
Ролл Тануки | 9.7 г | 11.5 г | 14.4 г | 201 ккал |
|
Ролл Тануки фурай маки | 5.5 г | 6.6 г | 18.2 г | 154 ккал |
|
Ролл Тори ясай | 6.5 г | 8.3 г | 5.6 г | 160 ккал |
|
Ролл Тэкка маки | 2.8 г | 1.7 г | 19.2 г | 105 ккал |
|
Ролл Тэмпура | 6.1 г | 3.6 г | 18 г | 129 ккал |
|
Ролл Унаги | 5.3 г | 8.3 г | 19.2 г | 173 ккал |
|
Ролл Унаги кани | 9.8 г | 18 г | 19.2 г | 277 ккал |
|
Ролл Унаги тидзу | 10.9 г | 8.4 г | 11.6 г | 165 ккал |
|
Ролл Унаги урамаки | 6.1 г | 7.5 г | 15 г | 152 ккал |
|
Ролл Филадельфия | 9.7 г | 6.7 г | 10.8 г | 142 ккал |
|
Ролл Харумаки | 14.4 г | 15.2 г | 11.9 г | 242 ккал |
|
Ролл Цукини маки | 1.1 г | 5.9 г | 7.5 г | 87 ккал |
|
Ролл Чидори | 8.5 г | 8 г | 14.3 г | 163 ккал |
|
Ролл Эби каиган | 5.7 г | 2.8 г | 17.8 г | 120 ккал |
|
Сакана кимчи | 6.5 г | 3 г | 10.6 г | 96 ккал |
|
Сан химаго | 10.1 г | 7.6 г | 11.2 г | 154 ккал |
|
Сарада Бито | 1.8 г | 0.6 г | 14.4 г | 70 ккал |
|
Сарада Вакамэ су | 1.8 г | 1.1 г | 7.2 г | 47 ккал |
|
Сарада Гюнику | 17.8 г | 6 г | 3.9 г | 140 ккал |
|
Сарада Ицаку | 5.9 г | 9.2 г | 9.3 г | 143 ккал |
|
Сарада Кайсо | 1.7 г | 2.4 г | 10.8 г | 71 ккал |
|
Сарада Киноки | 6.7 г | 9 г | 3.5 г | 122 ккал |
|
Сарада Мидори | 1.3 г | 1.2 г | 4.2 г | 33 ккал |
|
Сарада Мояши | 1.4 г | 2.2 г | 6 г | 49 ккал |
|
Сарада Рэтасу эби | 6.5 г | 4.7 г | 16 г | 132 ккал |
|
Сарада Сяке-Кунсэно | 9.8 г | 18 г | 1.9 г | 208 ккал |
|
Сарада Тако беби | 3 г | 1.4 г | 8.6 г | 60 ккал |
|
Сарада Тори но маринадо | 1.4 г | 5.3 г | 12.4 г | 143 ккал |
|
Сарада Тори-Кунсэно | 10 г | 5.7 г | 15 г | 164 ккал |
|
Сарада Харусамэ | 1.2 г | 4.6 г | 7.6 г | 109 ккал |
|
Сарада Хияши вакамэ | 1.3 г | 5.2 г | 10.2 г | 92 ккал |
|
Сарада Шиитакэ ремонэ | 1.7 г | 0.3 г | 15.5 г | 73 ккал |
|
Сарада Эби уми | 5 г | 0.8 г | 20.6 г | 110 ккал |
|
Сарада Югатами хару | 7.3 г | 4 г | 8.7 г | 100 ккал |
|
Сашими Изуми-тай | 11.6 г | 2.2 г | 1.1 г | 71 ккал |
|
Сашими Ика | 11.3 г | 1.5 г | 1.3 г | 63 ккал |
|
Сашими Икура | 10.6 г | 3.5 г | 1.1 г | 80 ккал |
|
Сашими Магуро | 15.3 г | 2.8 г | 1.1 г | 91 ккал |
|
Сашими Сякэ | 12.5 г | 5 г | 1.1 г | 73 ккал |
|
Сашими Тако | 5.6 г | 1.2 г | 1.1 г | 37 ккал |
|
Сашими Тобико | 9.4 г | 3.3 г | 1.5 г | 72 ккал |
|
Сашими Томаго-яки | 7.2 г | 12.1 г | 2.4 г | 147 ккал |
|
Сашими Унаги | 9.3 г | 19 г | 1.8 г | 215 ккал |
|
Сашими Хамачи | 10.2 г | 6.7 г | 1.1 г | 106 ккал |
|
Сашими Хотатэ | 5 г | 1.5 г | 2.3 г | 42 ккал |
|
Сашими Эби | 11.3 г | 0.7 г | 1.6 г | 58 ккал |
|
Суп Бута рамен | 3.6 г | 4.1 г | 6.1 г | 76 ккал |
|
Суп Гёдза мисо | 3.4 г | 4.9 г | 6.5 г | 83 ккал |
|
Суп Икинацу мисо | 0.3 г | 0.3 г | 6.1 г | 28 ккал |
|
Суп Исикари мисо | 2.6 г | 5.2 г | 6.6 г | 84 ккал |
|
Суп Каники мисо | 2 г | 2.8 г | 6.3 г | 59 ккал |
|
Суп Кимчи тиге | 2.2 г | 3.8 г | 5.4 г | 65 ккал |
|
Суп Мангэцу куриму | 5 г | 4 г | 11 г | 101 ккал |
|
Суп Мисо сиру | 2.1 г | 1.2 г | 11.7 г | 66 ккал |
|
Суп Самуй сиру | 2 г | 3 г | 6.9 г | 62 ккал |
|
Суп Суймоно | 1.9 г | 1.1 г | 11.6 г | 62 ккал |
|
Суп Сякэ тядзукэ | 2.4 г | 2.8 г | 4 г | 51 ккал |
|
Суп Темпура дзосуй | 3 г | 1.3 г | 8.5 г | 58 ккал |
|
Суп Тори рамэн | 1.9 г | 1.7 г | 8.2 г | 55 ккал |
|
Суп Удзура тамаго | 2.6 г | 1.1 г | 7.3 г | 50 ккал |
|
Суп Хакусай бекон куриму | 2.5 г | 4.1 г | 7.1 г | 76 ккал |
|
Суп Шаксфин | 2 г | 1.1 г | 5.6 г | 41 ккал |
|
Суп Эби тай сиро | 4.7 г | 2.4 г | 11.2 г | 85 ккал |
|
Суп Эби чили мисо | 1.8 г | 3 г | 7.6 г | 65 ккал |
|
Суши Изуми-тай | 8.4 г | 1.6 г | 15.2 г | 108 ккал |
|
Суши Ика | 8.4 г | 1.2 г | 16 г | 108 ккал |
|
Суши Икура | 13.6 г | 5.5 г | 15.6 г | 161 ккал |
|
Суши Инари кунсэй | 11 г | 8.6 г | 11.5 г | 151 ккал |
|
Суши Инари магуро | 10.7 г | 9.3 г | 11.3 г | 172 ккал |
|
Суши Инари сякэ | 9.6 г | 10 г | 11.3 г | 173 ккал |
|
Суши Инари унаги | 8.4 г | 15 г | 11.3 г | 213 ккал |
|
Суши Инари хамачи | 9.6 г | 10 г | 11.3 г | 173 ккал |
|
Суши Инари хотатэ | 6.9 г | 8.1 г | 11.8 г | 147 ккал |
|
Суши Кани | 8.4 г | 0.8 г | 15.2 г | 101 ккал |
|
Суши Магуро | 11.2 г | 2.4 г | 15.2 г | 126 ккал |
|
Суши Супайсу кани | 7.3 г | 12.3 г | 13.3 г | 193 ккал |
|
Суши Супайсу магуро | 9.3 г | 13.3 г | 13.3 г | 209 ккал |
|
Суши Супайсу сякэ | 8 г | 14.6 г | 13.3 г | 216 ккал |
|
Суши Супайсу унаги | 6.3 г | 16 г | 13.3 г | 222 ккал |
|
Суши Супайсу хамачи | 7 г | 15.3 г | 13.3 г | 218 ккал |
|
Суши Супайсу хотатэ | 4 г | 12.7 г | 14 г | 183 ккал |
|
Суши Супайсу шиитакэ | 3.6 г | 16 г | 14.6 г | 216 ккал |
|
Суши Супайсу эби | 7.3 г | 12.3 г | 13.6 г | 193 ккал |
|
Суши Сякэ | 9.2 г | 3.6 г | 15.2 г | 129 ккал |
|
Суши Сякэ кунсей | 10.4 г | 5.6 г | 15.2 г | 152 ккал |
|
Суши Тако | 4 г | 1.2 г | 15.2 г | 87 ккал |
|
Суши Тамаго-яки | 5.2 г | 7.2 г | 16 г | 149 ккал |
|
Суши Тобико | 12.8 г | 4 г | 15.6 г | 149 ккал |
|
Суши Унаги | 7.2 г | 12.8 г | 15.2 г | 204 ккал |
|
Суши Хамачи | 8 г | 4.8 г | 15.2 г | 136 ккал |
|
Суши Хияши | 5 г | 3.6 г | 15.6 г | 114 ккал |
|
Суши Хотатэ | 3.6 г | 1.6 г | 16 г | 93 ккал |
|
Суши Эби | 7 г | 0.8 г | 15.6 г | 97 ккал |
|
Сякэ тэрияки | 12.9 г | 5.2 г | 16.2 г | 168 ккал |
|
Тори папурика | 8.3 г | 10.3 г | 10.3 г | 167 ккал |
|
Уми каигара | 4.6 г | 2.8 г | 15.6 г | 106 ккал |
|
Умисай гюнику | 9.9 г | 5.1 г | 9.2 г | 122 ккал |
|
Унайдзю | 6.5 г | 8 г | 10.8 г | 142 ккал |
|
Хорэнсо сяке | 26.6 г | 8.1 г | 3.8 г | 154 ккал |
|
Хотатэ фурай | 7 г | 3.6 г | 13 г | 128 ккал |
|
Широми фурай | 7.5 г | 5.1 г | 8.2 г | 108 ккал |
|
Эби папурика | 7 г | 9 г | 8.7 г | 143 ккал |
|
Ясай темпура | 2.9 г | 4.5 г | 7.4 г | 83 ккал |