Моя кремлёвка
Моя кремлёвская диета
В этом блоге можно поделиться своими успехами и достижениями на пути кремлёвской диеты, оказать помощь начинающим и раскрыть секреты своей диеты.
Добавить новую запись
Как начать!!! |
10 октября 2011 в 14:03
|
Если вы еще раздумываете садиться ли на эту диету или нет, предлагаю некоторую помощь и советы.Сразу оговорюсь. Первые 3-4 дня будет, конечно, тяжеловато, так как организму приходится приспосабливаться к новому режиму питания. Углеводы же в его прежнем рационе занимали одно из «почетных» мест :-) Если вам ОЧЕНЬ сложно, то можете себе позволить дольку шоколада, но не больше! И... держите себя в руках :-)Теперь об этапах кремлевки. Их очень важно соблюдать, так как мы сбрасываем все не для...
Почему именно наша система? |
10 октября 2011 в 11:39
|
Один из вечных вопросов человечества — «Как похудеть?» Сейчас существует огромное количество диет и систем похудения. Каждая из них имеет свои преимущества и недостатки и свои особенности. Несмотря на многообразие, любая диета предполагает соблюдение определенных требований и условий. Кремлевская диета в этом плане отнюдь не исключение.Так как кремлевская диета является по сути низкокалорийной, для максимального эффекта от ее применения требуется ежедневное отслеживание своего дневного рациона, дабы не превысить определенный суточный лимит на потребление углеводов. При этом...
