Кремлёвская диета
шаг за шагом
Актуальные отзывы о диете и живое общение в блогах

Моя кремлёвка

не помогает...

Добрый вечер.Вот сижу на кд уже две недели,и то, рацион до 20ти баллов,а результатов ноль.Мой рост 159 и вес 53,хотябы 2кг скинуть.почему же не помогает?((((( 

Пользователь Юленька
12 ноября 2011 в 21:11
  Предыдущая запись
Следующая запись  

9 комментариев

Adminka 13 ноября 2011 в 18:14
Юленька,судя по вашим исходным данным вы и так в отличной форме! Посмотрите сами, индекс массы тела (ИМТ) - 21 (вес в норме), идеальный вес - 52,5 кг. Кроме того нормальный вес для вашего роста от 51 до 65 кг.

На кремлевской диете в первые две недели из организма уходят излишняя жидкость и излишний жир, у вас же судя по всему они отсутствуют улыбка Поэтому и организм дольше перестраиваится к новому питанию, т.к. вес уже в норме.

Мой вам совет - не мучайте себя очень строгим рационом на 20 у.е., на мой взгляд лучше остановиться на 40 баллах, тогда со временем и вес вниз пойдет (а куда он денется!), и питаться можно более сбалансированно.
   
Apocallyptika 15 ноября 2011 в 20:00
А может вам просто не подходит эта диета??!!
   
Катюшка 06 марта 2012 в 14:15
И стоит ли вам вообще худеть????
   
06 марта 2012 в 21:51
почти неделю уже в режиме 20 у.е. параллельно занимаюсь в тренажерке.
вес стабильно снижался.
но вот уже третий день завис на отметке 82 кг, не могу понять почему остановилось снижение массы.
Рост: 181. Изначальный вес 87кг.
нижняя планка до которой хочу дойти - 73кг.
   
Катюшка 11 марта 2012 в 07:56
А у меня после двух недель вес встал. Правда спортом я не занимаюсь. Хочу пойти на фитнес,может поможет. До конечного результата еще очень далеко...
   
02 августа 2012 в 09:53
Здесь поможет бодифлекс . всем советую=) Но его нельзя с кардио нагрузками совмещать а то результата не будет=)
   
01 октября 2012 в 14:08
Доброго времени! Дорогие девочки, подскажите, пожалуйста, почему так медленно "худеется"?) Рост 169, вес 59,5 был неделю назад. Набираю до 20 у.е., на вес снизился только на 0,5 кг!!! Я не такого ожидала!((( Может быть такое?
   
05 октября 2012 в 09:41
просто не есть это стресс для организма и он может встать в замешательстве)) ахаха просто займись тренировками пусть незначительными , пресс приседания, я сижу уже около 10 дней кг ушло 2-3, НО смысл то не в кг а в объмах, напился воды 2 листра вот тебе плюс 2 кг, поэтому не бежите на эти весы, не покакали напились воды, вот тебе плюс 3, лучше всего измерять объемы ног , рук, живота, запястий и т.д, делать элементарные физ нагрузки и в идеале прочистить кишечник, вес может стаять еще из за какашек которые долго в кишочках и они выделяют шлаки и разную хрень, поэтому пить много воды, зеленый чай, и почистить кишечник(сразу живот пропадет заметно и кг возможно) так что дерзайте!!! пишите в личку , всегда помогу и отвечу
   
Виктория Крюкова 31 октября 2012 в 10:15
а как кишечник чистить?
   

НАВЕРХ

Работа! Поиск работы: курсы стилиста визажиста. Мода. Осень-зима 2008.;Смотри дома. обливион купить в Казане. Доставка по РФ курьером и почтой.;секс видео бесплатно просмотр .