Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Настоящая таблица баллов кремлевской диеты содержит более 2000 наименований. Данные о "стоимости" продуктов получены из открытых источников. Для лучшего восприятия все продукты окрашены разным цветом: красный — не подходит для диеты (лучше воздержаться), желтый — продукты с некоторыми ограниченями, зеленый — разрешенные продукты. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Орехи и сухофрукты (34 шт.)

Арахис

Арахис
Баллы: 9.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Арахис сушеный

Арахис сушеный
Баллы: 10.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Бананы сушёные

Бананы сушёные
Баллы: 80.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Бразильский орех

Бразильский орех
Баллы: 4.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Грецкий орех

Грецкий орех
Баллы: 7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Груши сушёные

Груши сушёные
Баллы: 62.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Изюм

Изюм
Баллы: 66 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Изюм кишмиш

Изюм кишмиш
Баллы: 71.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Каштан жареный

Каштан жареный
Баллы: 33.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Каштан свежий

Каштан свежий
Баллы: 30.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кедровые орехи

Кедровые орехи
Баллы: 19.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кешью

Кешью
Баллы: 13.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кешью жареный

Кешью жареный
Баллы: 30.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кокосовый орех

Кокосовый орех
Баллы: 6.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Коктейль орехи и сухофрукты

Коктейль орехи и сухофрукты
Баллы: 46.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кумкват сушёный

Кумкват сушёный
Баллы: 80.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кунжут

Кунжут
Баллы: 12.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Курага

Курага
Баллы: 51 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Мак

Мак
Баллы: 2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Миндаль

Миндаль
Баллы: 13.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Миндаль сладкий

Миндаль сладкий
Баллы: 16.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Персик сушёный

Персик сушёный
Баллы: 57.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Рапс

Рапс
Баллы: 7.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Семена горчицы

Семена горчицы
Баллы: 23.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Семечки подсолнечника

Семечки подсолнечника
Баллы: 3.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Семечки тыквенные

Семечки тыквенные
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи)

Смесь цукатов (кубики ананаса и папайи)
Баллы: 71 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Урюк

Урюк
Баллы: 50.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Финики

Финики
Баллы: 69.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Фисташки

Фисташки
Баллы: 7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Фундук

Фундук
Баллы: 9.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Чернослив

Чернослив
Баллы: 57.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Шиповник сушёный

Шиповник сушёный
Баллы: 21.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Яблоки сушёные

Яблоки сушёные
Баллы: 59 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

НАВЕРХ