Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Брусника

Категория продукта: Ягоды
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 0.7 г
Жиры: 0.5 г
Углеводы: 9.6 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 43 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Брусника

Брусника: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (43 ккал)

Белки0.7 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.5 гМоно- и дисахариды8.1 г
Углеводы9.6 гОрганические кислоты1.9 г
Крахмал0.1 гХолестерин—
Зола0.2 гХолин—
Пищевые волокна2.5 гВода86 г

Гликемический индекс — 25

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 0.7 г (2.8 ккал)
    Жиры — 0.5 г (2.0 ккал)
    Углеводы — 9.6 г (38.2 ккал)
    Прочее — 89.20 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B9 C E PP
Витамины, мг 0.1 0.01 0.02 0.03 15 1 0.2

Микроэлементы

Железо0.4 мг
Марганец650 мкг

Макроэлементы

Кальций40 мг
Магний7 мг
Натрий7 мг
Калий73 мг
Фосфор16 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ