Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Брюква

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.2 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 8.9 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 34 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Брюква

Брюква: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (34 ккал)

Белки1.2 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды7 г
Углеводы8.9 гОрганические кислоты0.2 г
Крахмал0.1 гХолестерин—
Зола0.8 гХолин—
Пищевые волокна2.2 гВода87.8 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.2 г (4.0 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.3 ккал)
    Углеводы — 8.9 г (29.7 ккал)
    Прочее — 89.80 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 0.05 0.05 0.05 0.2 5 30 1

Микроэлементы

Железо1.5 мг

Макроэлементы

Кальций40 мг
Магний14 мг
Натрий10 мг
Калий238 мг
Фосфор41 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ