Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Капуста белокочанная

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.8 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 6.8 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 27 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Капуста белокочанная

Капуста белокочанная: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (27 ккал)

Белки1.8 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.1 гМоно- и дисахариды4.59 г
Углеводы6.8 гОрганические кислоты0.3 г
Крахмал0.1 гХолестерин—
Зола0.7 гХолин—
Пищевые волокна2 гВода90.4 г

Гликемический индекс — 15

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.8 г (5.6 ккал)
    Жиры — 0.1 г (0.3 ккал)
    Углеводы — 6.8 г (21.1 ккал)
    Прочее — 91.30 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.02 0.03 0.04 0.1 10 45 0.08 0.7

Микроэлементы

Железо0.6 мг
Цинк400 мкг
Йод3 мкг
Медь75 мкг
Марганец170 мкг
Хром5 мкг
Фтор10 мкг
Молибден10 мкг
Бор200 мкг
Кобальт3 мкг
Алюминий570 мкг
Никель15 мкг

Макроэлементы

Кальций48 мг
Магний16 мг
Натрий13 мг
Калий300 мг
Фосфор31 мг
Хлор37 мг
Сера37 мг

  Предыдущий продукт

НАВЕРХ