Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Тыква

Категория продукта: Овощи и зелень
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.3 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 7.7 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 28 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Тыква

Тыква: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (28 ккал)

Белки1.3 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.3 гМоно- и дисахариды4.2 г
Углеводы7.7 гОрганические кислоты0.1 г
Крахмал0.2 гХолестерин—
Зола0.6 гХолин—
Пищевые волокна2 гВода91.8 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.3 г (3.9 ккал)
    Жиры — 0.3 г (0.9 ккал)
    Углеводы — 7.7 г (23.2 ккал)
    Прочее — 90.70 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C PP
Витамины, мг 1.5 0.05 0.06 0.1 14 8 0.5

Микроэлементы

Железо0.4 мг
Цинк240 мкг
Йод1 мкг
Медь180 мкг
Марганец40 мкг
Фтор86 мкг
Кобальт1 мкг

Макроэлементы

Кальций25 мг
Магний14 мг
Натрий4 мг
Калий204 мг
Фосфор25 мг
Хлор19 мг
Сера18 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ