Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Настоящая таблица баллов кремлевской диеты содержит более 2000 наименований. Данные о "стоимости" продуктов получены из открытых источников. Для лучшего восприятия все продукты окрашены разным цветом: красный — не подходит для диеты (лучше воздержаться), желтый — продукты с некоторыми ограниченями, зеленый — разрешенные продукты. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Молочные продукты (131 шт.)

по алфавиту , по убыванию у.е.

Масло сливочное Простоквашино, 82%, Юнимилк

Масло сливочное Простоквашино, 82%, Юнимилк
Баллы: 0.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Творог Дмитровский 9%

Творог Дмитровский 9%
Баллы: 2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Творог Снеда легкий, Молочное дело

Творог Снеда легкий, Молочное дело
Баллы: 2.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 25% жирности

Сметана 25% жирности
Баллы: 2.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 40% жирности

Сметана 40% жирности
Баллы: 2.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко кокосовое Blue Dragon

Молоко кокосовое Blue Dragon
Баллы: 2.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 10% жирности

Сметана 10% жирности
Баллы: 2.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сливки 35% жирности

Сливки 35% жирности
Баллы: 3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 15% жирности

Сметана 15% жирности
Баллы: 3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сливки 30% жирности

Сливки 30% жирности
Баллы: 3.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 30% жирности

Сметана 30% жирности
Баллы: 3.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 20% жирности

Сметана 20% жирности
Баллы: 3.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Творог Благода обезжиренный, Молочное дело

Творог Благода обезжиренный, Молочное дело
Баллы: 3.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт натуральный 3,2%

Йогурт натуральный 3,2%
Баллы: 3.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сыр "Проволоне"

Сыр "Проволоне"
Баллы: 3.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Кефирная 3%

Активиа Кефирная 3%
Баллы: 3.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 18% жирности

Сметана 18% жирности
Баллы: 3.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Творожная Натуральная

Активиа Творожная Натуральная
Баллы: 3.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сливки 20% жирности

Сливки 20% жирности
Баллы: 3.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ацидофилин 3,2%

Ацидофилин 3,2%
Баллы: 3.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кефир 0%

Кефир 0%
Баллы: 3.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Простокваша 0,1%

Простокваша 0,1%
Баллы: 3.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ацидофилин 0,1%

Ацидофилин 0,1%
Баллы: 3.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кефир 2,5%

Кефир 2,5%
Баллы: 3.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сметана 12% жирности

Сметана 12% жирности
Баллы: 3.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ацидофилин 1%

Ацидофилин 1%
Баллы: 4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кефир 1%

Кефир 1%
Баллы: 4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сливки 9% жирности

Сливки 9% жирности
Баллы: 4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сливки 10% жирности

Сливки 10% жирности
Баллы: 4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кефир 3,2%

Кефир 3,2%
Баллы: 4.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Простокваша 1%

Простокваша 1%
Баллы: 4.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Простокваша 2,5%

Простокваша 2,5%
Баллы: 4.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Простокваша 3,2%

Простокваша 3,2%
Баллы: 4.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ряженка 6%

Ряженка 6%
Баллы: 4.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ряженка 1%

Ряженка 1%
Баллы: 4.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ряженка 2,5%

Ряженка 2,5%
Баллы: 4.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ряженка 4%

Ряженка 4%
Баллы: 4.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Кефирная 1%

Активиа Кефирная 1%
Баллы: 4.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Натуральная

Активиа Питьевая Натуральная
Баллы: 4.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко козье сырое

Молоко козье сырое
Баллы: 4.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кефир 2%

Кефир 2%
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко 0,7%

Молоко 0,7%
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко 1,5%

Молоко 1,5%
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко 2,5%

Молоко 2,5%
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко 3,2%

Молоко 3,2%
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко коровье пастеризованное

Молоко коровье пастеризованное
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко топленое

Молоко топленое
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Пахта 0,5%

Пахта 0,5%
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Пахта 1%

Пахта 1%
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко питьевое ультрапастеризованное Простоквашино, 3,2%, Юнимилк

Молоко питьевое ультрапастеризованное Простоквашино, 3,2%, Юнимилк
Баллы: 4.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко коровье сырое

Молоко коровье сырое
Баллы: 4.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко обезжиренное

Молоко обезжиренное
Баллы: 4.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко 0,5%

Молоко 0,5%
Баллы: 4.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кумыс из кобыльего молока

Кумыс из кобыльего молока
Баллы: 5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт натуральный 2%

Йогурт натуральный 2%
Баллы: 6.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Натуральный

Йогурт Активиa Натуральный
Баллы: 6.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Кумыс из коровьего молока

Кумыс из коровьего молока
Баллы: 6.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт фруктовый 3,2%

Йогурт фруктовый 3,2%
Баллы: 8.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Ацидофилин 3,2% сладкий

Ацидофилин 3,2% сладкий
Баллы: 8.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт фруктовый 1,5%

Йогурт фруктовый 1,5%
Баллы: 8.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко сгущённое без сахара

Молоко сгущённое без сахара
Баллы: 9.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сливки сухие высокожирные

Сливки сухие высокожирные
Баллы: 10 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Натуральный

Actimel Натуральный
Баллы: 10.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Малина и злаки

Активиа Питьевая Малина и злаки
Баллы: 11 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Фреш Вишня

Активиа Фреш Вишня
Баллы: 11 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Фреш Гранат и Малина

Активиа Фреш Гранат и Малина
Баллы: 11 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Фреш Персик

Активиа Фреш Персик
Баллы: 11 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Творожная Малина

Активиа Творожная Малина
Баллы: 11.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Вишня

Actimel Вишня
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Гранат

Actimel Гранат
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Земляника и шиповник

Actimel Земляника и шиповник
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Клубника

Actimel Клубника
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Малина и клюква

Actimel Малина и клюква
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Черника и ежевика

Actimel Черника и ежевика
Баллы: 11.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Neo Имунеле Natural

Neo Имунеле Natural
Баллы: 11.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Actimel Мультифрукт

Actimel Мультифрукт
Баллы: 12 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Фреш Манго

Активиа Фреш Манго
Баллы: 12 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Ананас

Активиа Питьевая Ананас
Баллы: 12.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Фреш Арбуз

Активиа Фреш Арбуз
Баллы: 12.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Neo Имунеле Гранат-Вишня

Neo Имунеле Гранат-Вишня
Баллы: 12.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Злаки

Активиа Питьевая Злаки
Баллы: 12.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Клубника и земляника

Активиа Питьевая Клубника и земляника
Баллы: 12.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Neo Имунеле Клюква-Малина

Neo Имунеле Клюква-Малина
Баллы: 12.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Био Баланс Злаки

Йогурт Био Баланс Злаки
Баллы: 12.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Вишня и чёрная смородина

Активиа Питьевая Вишня и чёрная смородина
Баллы: 12.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Чернослив

Активиа Питьевая Чернослив
Баллы: 12.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Био Баланс Зелёный чай-лимон

Йогурт Био Баланс Зелёный чай-лимон
Баллы: 12.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Момент удовольствия Земляника

Активиа Момент удовольствия Земляника
Баллы: 12.9 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Питьевая Яблоко и злаки

Активиа Питьевая Яблоко и злаки
Баллы: 13 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Био Баланс Чернослив

Йогурт Био Баланс Чернослив
Баллы: 13 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Neo Имунеле Лесные ягоды

Neo Имунеле Лесные ягоды
Баллы: 13.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Био Баланс Черника-злаки

Йогурт Био Баланс Черника-злаки
Баллы: 13.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Семейная Клубника

Активиа Семейная Клубника
Баллы: 13.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Семейная Персик

Активиа Семейная Персик
Баллы: 13.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Яблочный пирог

Даниссимо Яблочный пирог
Баллы: 13.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Момент удовольствия Вишня

Активиа Момент удовольствия Вишня
Баллы: 13.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Творожная Отруби и злаки

Активиа Творожная Отруби и злаки
Баллы: 13.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Отруби и злаки

Йогурт Активиa Отруби и злаки
Баллы: 14 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Клубника

Йогурт Активиa Клубника
Баллы: 14.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Био Баланс Клубника

Йогурт Био Баланс Клубника
Баллы: 14.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Запеканка творожная

Запеканка творожная
Баллы: 14.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Творожная Чернослив

Активиа Творожная Чернослив
Баллы: 14.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Чернослив

Йогурт Активиa Чернослив
Баллы: 14.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Творожная Мюсли и манго

Активиа Творожная Мюсли и манго
Баллы: 14.7 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с печеньем

Йогурт Растишка с печеньем
Баллы: 15.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с мякотью клубники

Йогурт Растишка с мякотью клубники
Баллы: 15.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Творожная Клубника

Активиа Творожная Клубника
Баллы: 15.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Активиа Творожная Мюсли

Активиа Творожная Мюсли
Баллы: 15.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с мякотью вишни

Йогурт Растишка с мякотью вишни
Баллы: 15.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с земляникой

Йогурт Растишка с земляникой
Баллы: 15.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с лесными ягодами

Йогурт Растишка с лесными ягодами
Баллы: 15.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с мякотью персика и абрикоса

Йогурт Растишка с мякотью персика и абрикоса
Баллы: 15.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с черникой

Йогурт Растишка с черникой
Баллы: 15.6 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Мюсли

Йогурт Активиa Мюсли
Баллы: 15.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Мюсли и киви

Йогурт Активиa Мюсли и киви
Баллы: 15.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Мюсли и персик

Йогурт Активиa Мюсли и персик
Баллы: 15.8 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Малина-земляника

Даниссимо Малина-земляника
Баллы: 16 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Шоколад

Даниссимо Шоколад
Баллы: 16 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо с хрустящими шариками

Даниссимо с хрустящими шариками
Баллы: 16.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный

Даниссимо с хрустящими шариками Ванильный
Баллы: 16.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Черника

Даниссимо Черника
Баллы: 16.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с бананом и печеньем

Йогурт Растишка с бананом и печеньем
Баллы: 16.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Растишка с клубникой и печеньем

Йогурт Растишка с клубникой и печеньем
Баллы: 16.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Груша-ваниль

Даниссимо Груша-ваниль
Баллы: 17.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Клубника

Даниссимо Клубника
Баллы: 17.1 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Лесные ягоды

Даниссимо Лесные ягоды
Баллы: 17.2 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Йогурт Активиa Вишня

Йогурт Активиa Вишня
Баллы: 17.4 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Даниссимо Вишня

Даниссимо Вишня
Баллы: 17.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Сливки сухие

Сливки сухие
Баллы: 26.3 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко сухое цельное

Молоко сухое цельное
Баллы: 37.5 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

Молоко сгущённое с сахаром

Молоко сгущённое с сахаром
Баллы: 56 у.е.
Углеводов на 100 г продукта

НАВЕРХ