Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Черника

Категория продукта: Ягоды
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 1.1 г
Жиры: 0.6 г
Углеводы: 11 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 44 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Черника

Черника: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (44 ккал)

Белки1.1 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры0.6 гМоно- и дисахариды7.6 г
Углеводы11 гОрганические кислоты1.2 г
Крахмал—Холестерин—
Зола0.4 гХолин—
Пищевые волокна3.1 гВода86 г
Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 1.1 г (3.8 ккал)
    Жиры — 0.6 г (2.1 ккал)
    Углеводы — 11 г (38.1 ккал)
    Прочее — 87.30 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 C PP
Витамины, мг 1.5 0.01 0.02 10 0.3

Микроэлементы

Железо0.7 мг

Макроэлементы

Кальций16 мг
Магний6 мг
Натрий6 мг
Калий51 мг
Фосфор13 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ