Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Гречневая крупа (продел)

Категория продукта: Крупы и каши
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 9.5 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 65.9 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 306 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Гречневая крупа (продел)

Гречневая крупа (продел): рекомендации для диеты

От употребления этого продукта на кремлевской диете лучше воздержаться.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (306 ккал)

Белки9.5 гНенасыщеные жирные кислоты—
Жиры2.3 гМоно- и дисахариды2.1 г
Углеводы65.9 гОрганические кислоты—
Крахмал64.8 гХолестерин—
Зола1.3 гХолин—
Пищевые волокна1.1 гВода14 г

Гликемический индекс — 40

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 9.5 г (37.4 ккал)
    Жиры — 2.3 г (9.1 ккал)
    Углеводы — 65.9 г (259.5 ккал)
    Прочее — 22.30 г

Содержание витаминов в продукте, мг

B1 B2 PP
Витамины, мг 0.4 0.2 3.8

Микроэлементы

Железо4.9 мг
Цинк1950 мкг
Медь360 мкг
Марганец1120 мкг
Кобальт1 мкг

Макроэлементы

Кальций20 мг
Магний150 мг
Натрий3 мг
Калий320 мг
Фосфор252.99 мг
Сера74 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ