Моя кремлёвка
Моя кремлёвская диета
В этом блоге можно поделиться своими успехами и достижениями на пути кремлёвской диеты, оказать помощь начинающим и раскрыть секреты своей диеты.
Добавить новую запись
Начинаю Кремлевскую |
20 октября 2019 в 10:22
|
Решила попробовать еще раз эту систему питания, когда-то в 90 х я ее использовала, она не так называлась тогда, я сбросила лишних 10 кг и держалась около 5 лет, потом меня разнесло до 85 кг и я начала пытаться сбросить вес по новой, и не получалось увы, добрала до 105 кг. И вот начались поиски решения, как же сбросить эти лишние...
Давайте вместе! |
20 февраля 2019 в 13:29
|
Добрый день! сегодня первый день диеты. Давайте объеденимся и будем вместе друг друга поддерживать!? ...
Vsem kto vesit 80 kg! |
18 февраля 2018 в 20:57
|
Devchenki kto vesit 80 kg davaite vmeste hudet! Veselee i na peregonki mogno,dlya poddergki stimula!pishitd ...
День первый!!! |
22 июня 2017 в 17:05
|
начала....теперь главное продержаться,вес 107 ...
Первый отвес))) |
08 июня 2017 в 22:08
|
УРАААА!))) Первый отвес! Сижу с понедельника на КД, стартовала с весом 105, сегодня на весах 103))) ...
Ой сегодня прям тяжко!(((( |
08 июня 2017 в 15:16
|
Сегодня прям тяжко!((( Держусь, если брошу легче не станет! ...
Всем привет! Вот и я встала на путь к самой себе ,за минусом 40 кг |
07 июня 2017 в 23:21
|
Сегодня началась моя война! Война прежде всего с собой! Это тяжело, но необходимо. Ведь 105 килограмм это ужасно, ведь в моем воображении я еще 65. Хочу быть такой в реальности. Я знаю что будет тяжело, но если я брошу то лучше мне точно не станет! ...
ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА)))) |
20 декабря 2015 в 12:14
|
Всем привет))сижу на диете 2 недели! изначальный вес 107,25 сейчас вешу 101,40))))))я считаю что отличный результат))))присоединяйтесь!!!! ...
е |
05 декабря 2015 в 09:31
|
п ...
Я новичок. |
16 декабря 2014 в 20:48
|
Всем доброго времени суток. Меня гложет вопрос: через какое время виден эффект от данной диеты? Я конечно же понимаю, что все сугубо индивидуально, но все же хочется верить, что я не теряю времени зря. Я похудела на диете до веса 62 кг, а за последние пару месяцев поправилась на 3 кг. Мне страшно, вдруг я снова начинаю набирать вес. А мне этого вовсе...
Я новичок. |
16 декабря 2014 в 20:48
|
Всем доброго времени суток. Меня гложет вопрос: через какое время виден эффект от данной диеты? Я конечно же понимаю, что все сугубо индивидуально, но все же хочется верить, что я не теряю времени зря. Я похудела на диете до веса 62 кг, а за последние пару месяцев поправилась на 3 кг. Мне страшно, вдруг я снова начинаю набирать вес. А мне этого вовсе...
Я новичок. |
16 декабря 2014 в 20:48
|
Всем доброго времени суток. Меня гложет вопрос: через какое время виден эффект от данной диеты? Я конечно же понимаю, что все сугубо индивидуально, но все же хочется верить, что я не теряю времени зря. Я похудела на диете до веса 62 кг, а за последние пару месяцев поправилась на 3 кг. Мне страшно, вдруг я снова начинаю набирать вес. А мне этого вовсе...
Мужское похудение на "Кремлевке" |
07 сентября 2014 в 19:57
|
Всем привет ! Меня зовут Андрей. В 2009 году на "Кремлевской диете" я сбросил более 30 кг примерно за 2 месяца. Сейчас пытаюсь на неё вернуться, т.к. за эти годы наел почти все обратно. Диета эта отличная. Конечно, как и у любой диеты, есть противопоказания и побочные явления, но на "Кремлевке" они легко устранимы. Например, проблема, простите, запоров решается употреблением отрубей...
набираю вес |
28 июля 2014 в 15:26
|
Всем доброго дня!)) у меня немного необычная проблема...) на Кремлевке уже сидела года 4 назад - результат был отличным, хотя строго ее и не придерживалась) сейчас сижу уже около 20 дней - казалось бы самый пик должен быть ухода веса, как везде пишут, но утром встала на весы - и обнаружила что набрала 2кг...(( так то я подтянулась, объемы малость ушли,...
Всем привет! |
18 июля 2014 в 11:38
|
За три недели похудела на 6 кг, но вот уже три дня вес стоит на месте. В чем дело? Подскажите пожалуйста. Стараюсь за день набрать от 15 до 25 баллов.Полностью исключила из своего рациона сладкое, мучное, очень-очень редко фрукты и овощи.... ...
начинаю худеть,вес перевалил за 122 кг |
30 июня 2014 в 20:42
|
Привет девчонки и мальчишки,решила сесть на диету ,за 4-мя детьми и не поняла как набрала 122 кг,дети выросли,а я в шоке,поэтому пожелайте удачи,хочу за 1 год хотя бы 40 кг сбросить,если у кого то был такой вес и вы похудели напишите свои рекомендации)) ...
Все только начинается! |
26 июня 2014 в 15:46
|
Всем -всем доброе время суток! Решила попробовать данную диету по совету мамы - она как-то использовала ее для сброса лишних килограмм. Я раньше как-то не заморачивалась всякими диетами. Но любимые штаны, в которые стало влезать трудновато - говорят о другом, что пора уже что-то менять. Критично осматрив себя в зеркале, было решено сбросить около килограмм 10. Мне 23 года, рост 170см на начало...
Делимся результатами!!! |
20 июня 2014 в 14:32
|
На сколько думаете реально похудеть за месяц??? Поделитесь результатами, плиз. ...
Привет! Сегодня первый день на кремлевке. |
17 июня 2014 в 12:34
|
Начинаю с 73,5 кг рост - 164 см. Попробую две недели до 20 у.е. Стремление - желаемый вес 55 кг за полгода, как десять лет назад. Девочки поделитесь, какие витамины лучше пить??? ...
Добралась!!!!!!!!!!!!!!!! |
06 июня 2014 в 08:52
|
Привет,всем начинающим, продолжающим и отчаившимся.Чаще пишут"я новичок, добавляйтесь".Пишу обратное"я старичок"))Добралась до поставленной цели на кремлевской диете.Мне понадобилось 138дней, чтобы похудеть на 9кг(уточняю для оптимистов, мечтающих это сделать за месяц).Изначальный вес 70кг, сейчас 60,5.Талия уменьшилась на 12см, бедра на 9.Диета стала образом жизни.Жесткая была вначале, потом умеренная(больше ограничений по мучному и сладкому)и жесткая в конце, чтобы добить оставшиеся кг.Вообщем, девчонки, не сдавайтесь!!!!Цели...
