Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Крупы и каши (78 шт.)

Печатать

Название продукта/блюда	Белки	Жиры	Углеводы	Калорийность
4-х зерновая каша Myllyn Paras	11.4 г	2.8 г	61.1 г	320 ккал
4-х зерновые хлопья Myllyn Paras	11.4 г	2.8 г	51.1 г	320 ккал
Гречневая каша	4.5 г	2.3 г	25 г	132 ккал
Гречневая каша вязкая на воде	3.2 г	0.8 г	17.1 г	90 ккал
Гречневая каша из крупы ядрица	3 г	3.4 г	14.6 г	101 ккал
Гречневая крупа (продел)	9.5 г	2.3 г	65.9 г	306 ккал
Гречневая крупа (ядрица)	12.6 г	3.3 г	62.1 г	313 ккал
Гречневые хлопья Myllyn Paras	13 г	1.7 г	67.5 г	340 ккал
Гречневые хлопья для каши Myllyn Paras	13 г	1.7 г	67.5 г	340 ккал
Крупные овсяные хлопья Myllyn Paras	14 г	7.5 г	56 г	359 ккал
Кукурузная крупа	8.3 г	1.2 г	75 г	337 ккал
Кукурузные хлопья	6.9 г	2.5 г	83.6 г	363 ккал
Манная каша на воде	2.5 г	0.2 г	16.8 г	80 ккал
Манная каша на молоке	3 г	3.2 г	15.3 г	98 ккал
Манная крупа	10.3 г	1 г	73.3 г	328 ккал
Манная крупа Myllyn Paras	12 г	2 г	69 г	348 ккал
Овсяная каша Myllyn Paras	14 г	7.5 г	56 г	350 ккал
Овсяная каша вкус сливок с клубникой Myllyn Paras	10.2 г	16.6 г	53.9 г	406 ккал
Овсяная каша вкус сливок с малиной Myllyn Paras	10.3 г	14.9 г	54.7 г	394 ккал
Овсяная каша вкус сливок с черникой Myllyn Paras	10.7 г	15 г	58 г	410 ккал
Овсяная каша на воде	3 г	1.7 г	15 г	88 ккал
Овсяная каша на молоке	3.2 г	4.1 г	14.2 г	102 ккал
Овсяная каша с дыней Myllyn Paras	10.8 г	5.8 г	62.8 г	347 ккал
Овсяная каша с дыней и сахаром Myllyn Paras	11.5 г	7.7 г	61.9 г	362 ккал
Овсяная каша с клубникой без сахара Myllyn Paras	11.9 г	7.9 г	56.3 г	353 ккал
Овсяная каша с клубникой и сахаром Myllyn Paras	11.9 г	7.9 г	60.8 г	362 ккал
Овсяная каша с клюквой без сахара Myllyn Paras	11.9 г	7.9 г	56.3 г	353 ккал
Овсяная каша с лесными ягодами и сахаром Myllyn Paras	11.6 г	7.7 г	61.8 г	363 ккал
Овсяная каша с малиной и сахаром Myllyn Paras	11.9 г	7.9 г	60.8 г	362 ккал
Овсяная каша с отрубями, вишней и сливой Myllyn Paras	15.5 г	7.2 г	50.6 г	333 ккал
Овсяная каша с отрубями, яблоком и чёрной смородиной Myllyn Paras	15.2 г	7 г	51.1 г	333 ккал
Овсяная каша с персиком без сахара Myllyn Paras	11.9 г	7.9 г	56.3 г	353 ккал
Овсяная каша с персиком и сахаром Myllyn Paras	11.6 г	7.6 г	60.7 г	357 ккал
Овсяная каша с тропическими фруктами Myllyn Paras	11.1 г	5.8 г	62.8 г	348 ккал
Овсяная каша с черникой без сахара Myllyn Paras	11.9 г	7.9 г	56.3 г	353 ккал
Овсяная каша с черникой и сахаром Myllyn Paras	11.6 г	7.7 г	61.7 г	362 ккал
Овсяная каша с шоколадом и апельсином Myllyn Paras	10.5 г	8 г	62.2 г	363 ккал
Овсяная каша с яблоком и брусникой Myllyn Paras	10.4 г	5.5 г	63.8 г	346 ккал
Овсяная каша Тропик с сахаром Myllyn Paras	11.7 г	7.8 г	61.8 г	364 ккал
Овсяная крупа	11 г	6.1 г	65.4 г	303 ккал
Овсяно-Манная крупа Myllyn Paras	14.5 г	5.1 г	69.1 г	345 ккал
Овсяные + Рисовые хлопья Myllyn Paras	10.3 г	4 г	68 г	346 ккал
Овсяные отруби Myllyn Paras	18 г	7.7 г	45.3 г	320 ккал
Овсяные хлопья	11.9 г	7.2 г	69.3 г	366 ккал
Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras	16.2 г	7.6 г	50 г	335 ккал
Овсяные хлопья Myllyn Paras	14 г	7.5 г	56 г	350 ккал
Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras	14 г	7.5 г	56 г	350 ккал
Овсяные хлопья с овсяными отрубями Nordic	15 г	8 г	53 г	370 ккал
Овсяные хлопья с пшеничными отрубями Nordic	15 г	7.6 г	47 г	360 ккал
Отруби пшеничные	16 г	3.8 г	16.6 г	165 ккал
Перловая каша рассыпчатая	3.1 г	0.4 г	23 г	106 ккал
Перловая крупа	9.3 г	1.1 г	73.7 г	320 ккал
Пшеничная каша Myllyn Paras	13 г	2 г	62.5 г	325 ккал
Пшённая каша Myllyn Paras	11.2 г	3.9 г	55.3 г	305 ккал
Пшенная каша вязкая на воде	3 г	0.7 г	17 г	90 ккал
Пшенная каша рассыпчатая	4.7 г	1.1 г	26.1 г	135 ккал
Пшенная крупа	11.5 г	3.3 г	69.3 г	348 ккал
Пшенные хлопья Nordic	12 г	2.9 г	69.3 г	334 ккал
Ржаные хлопья	6.4 г	3.2 г	82.6 г	343 ккал
Ржаные хлопья Myllyn Paras	9.7 г	2 г	61.3 г	305 ккал
Рис белый	6.7 г	0.7 г	78.9 г	344 ккал
Рис коричневый	6.3 г	4.4 г	65.1 г	331 ккал
Рис полированный	7 г	1 г	71.4 г	330 ккал
Рис рассыпчатый	2.4 г	0.2 г	24.9 г	113 ккал
Рисовая каша на воде	1.5 г	0.1 г	17.4 г	78 ккал
Рисовая каша на молоке	2.5 г	16 г	23.1 г	97 ккал
Рисовые хлопья Myllyn Paras	7 г	1 г	77 г	360 ккал
Рисовые хлопья для каши Myllyn Paras	7 г	1 г	77 г	360 ккал
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras	16.6 г	6.1 г	34.1 г	255 ккал
Толокно	12.5 г	6 г	64.9 г	363 ккал
Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы	8.3 г	2 г	76.4 г	357 ккал
Хлопья Nestle Fitness с тёмным шоколадом	8 г	6.7 г	72.9 г	384 ккал
Хлопья Nestle Fitness с фруктами	6.4 г	2.6 г	75.7 г	352 ккал
Хлопья красной чечевицы Myllyn Paras	25 г	0 г	52 г	320 ккал
Ячменная каша	11.5 г	2 г	65.8 г	310 ккал
Ячменная крупа	10 г	1.3 г	71.7 г	324 ккал
Ячменные хлопья	9.8 г	3.6 г	79.4 г	355 ккал
Ячменные хлопья Myllyn Paras	11 г	2 г	63 г	320 ккал

НАВЕРХ