Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Соус соевый Heinz Соус соевый Heinz 2.6 г 0 г 43 г 183 ккал
Соус соевый Kikkoman Соус соевый Kikkoman 10.3 г 0 г 8.1 г 73 ккал
Соус соевый Сэн Сой классический Соус соевый Сэн Сой классический 3.5 г 0 г 11 г 58 ккал
Соус сырный Соус сырный 2.5 г 36 г 5.5 г 356 ккал
Соус томатный Соус томатный 1.7 г 7.8 г 4.5 г 80 ккал
Соус томатный острый Соус томатный острый 2.5 г 0 г 21.8 г 98 ккал
Соус три душистых перца Соус три душистых перца 0.8 г 18 г 7.9 г 197 ккал
Соус укропный Соус укропный 0.8 г 30 г 8.1 г 309 ккал
Соус черносмородиновый Соус черносмородиновый 0.4 г 0 г 19.4 г 77 ккал
Соус яблочный Соус яблочный 0.3 г 0.1 г 19 г 77 ккал
Соя Соя 34.9 г 17.3 г 17.3 г 381 ккал
Соя (ростки) Соя (ростки) 13.1 г 6.7 г 9.6 г 141 ккал
Соя (сухие семена) Соя (сухие семена) 34.9 г 17.3 г 26.5 г 332 ккал
Спагетти Спагетти 10.4 г 1.1 г 71.5 г 344 ккал
Спагетти Myllyn Paras Спагетти Myllyn Paras 10.4 г 1.1 г 71.5 г 344 ккал
Спаржа Спаржа 1.9 г 0.1 г 3.1 г 20 ккал
Спаржа зелёная целая Спаржа зелёная целая 0.6 г 1.3 г 2.6 г 24 ккал
Спираль Myllyn Paras Спираль Myllyn Paras 10.4 г 1.1 г 71.5 г 344 ккал
Спрайт Спрайт 0.1 г 0 г 7 г 29 ккал
Ставрида в масле Ставрида в масле 15.6 г 27.4 г 0 г 309 ккал
Ставрида в томатном соусе Ставрида в томатном соусе 14.8 г 2.3 г 7.3 г 110 ккал
Ставрида жареная Ставрида жареная 20.3 г 10.5 г 3.7 г 190 ккал
Ставрида отварная Ставрида отварная 20.6 г 5.6 г 0 г 133 ккал
Ставрида припущенная Ставрида припущенная 19.6 г 4.8 г 0 г 122 ккал
Ставрида свежая Ставрида свежая 19 г 5 г 0 г 119 ккал
Ставрида холодного копчения Ставрида холодного копчения 17.1 г 2.8 г 0 г 94 ккал
Стерлядь свежая Стерлядь свежая 17 г 6.1 г 0 г 122 ккал
Субпродукты тушеные Субпродукты тушеные 24 г 8 г 0 г 185 ккал
Судак отварной Судак отварной 21.3 г 1.3 г 0 г 97 ккал
Судак припущенный Судак припущенный 19.6 г 1.2 г 0 г 89 ккал
Судак свежий Судак свежий 19.2 г 0.7 г 0 г 84 ккал
Судак фаршированный Судак фаршированный 13.7 г 6 г 8.7 г 144 ккал
Суп Бута рамен Суп Бута рамен 3.6 г 4.1 г 6.1 г 76 ккал
Суп Гёдза мисо Суп Гёдза мисо 3.4 г 4.9 г 6.5 г 83 ккал
Суп гороховый Суп гороховый 4.4 г 2.4 г 8.9 г 66 ккал
Суп грибной Суп грибной 1.3 г 1.8 г 1.3 г 26 ккал
Суп из зелёного горошка Суп из зелёного горошка 3.2 г 1.2 г 11.2 г 56 ккал
Суп из лука-порея с макаронами Суп из лука-порея с макаронами 1.4 г 1.1 г 6.6 г 39 ккал
Суп из помидоров Суп из помидоров 1.3 г 1.8 г 1.9 г 28 ккал
Суп из помидоров с макаронами Суп из помидоров с макаронами 1.5 г 1.8 г 3.3 г 35 ккал
Суп из помидоров с рисом Суп из помидоров с рисом 1.5 г 1.8 г 3.9 г 37 ккал
Суп из сельдерея Суп из сельдерея 1.6 г 1.8 г 4.5 г 37 ккал
Суп из стручковой фасоли Суп из стручковой фасоли 2.2 г 0.6 г 8.9 г 43 ккал
Суп из цветной капусты Суп из цветной капусты 1.6 г 0.5 г 4.9 г 28 ккал
Суп из шпината с картофелем Суп из шпината с картофелем 2.2 г 0.9 г 6.6 г 40 ккал
Суп Икинацу мисо Суп Икинацу мисо 0.3 г 0.3 г 6.1 г 28 ккал
Суп Исикари мисо Суп Исикари мисо 2.6 г 5.2 г 6.6 г 84 ккал
Суп Каники мисо Суп Каники мисо 2 г 2.8 г 6.3 г 59 ккал
Суп картофельный Суп картофельный 1.4 г 1.1 г 6.6 г 39 ккал
Суп картофельный с крупой Суп картофельный с крупой 1.3 г 1.2 г 9.5 г 54 ккал
Суп картофельный с макаронными изделиями Суп картофельный с макаронными изделиями 1.3 г 1 г 8.4 г 48 ккал
Суп Кимчи тиге Суп Кимчи тиге 2.2 г 3.8 г 5.4 г 65 ккал
Суп лимонный с рисом Суп лимонный с рисом 1.4 г 2.2 г 8.7 г 58 ккал
Суп луковый Суп луковый 1.4 г 2.7 г 4 г 44 ккал
Суп Мангэцу куриму Суп Мангэцу куриму 5 г 4 г 11 г 101 ккал
Суп Мисо сиру Суп Мисо сиру 2.1 г 1.2 г 11.7 г 66 ккал
Суп молочный с макаронами Суп молочный с макаронами 2.2 г 1.9 г 7.9 г 58 ккал
Суп молочный с рисом Суп молочный с рисом 1.8 г 1.9 г 7.3 г 54 ккал
Суп овощной Суп овощной 1.7 г 1.8 г 6.2 г 43 ккал
Суп овощной с фасолью Суп овощной с фасолью 1.6 г 2.1 г 5.2 г 46 ккал
Суп перловый с грибами Суп перловый с грибами 1.6 г 1.2 г 6.4 г 43 ккал
Суп пшенный с мясом Суп пшенный с мясом 2.9 г 2.2 г 6.4 г 57 ккал
Суп рисовый с мясом Суп рисовый с мясом 0.7 г 1.1 г 5.2 г 34 ккал
Суп с бобовыми Суп с бобовыми 3.4 г 2.2 г 1.4 г 66 ккал
Суп Самуй сиру Суп Самуй сиру 2 г 3 г 6.9 г 62 ккал
Суп Суймоно Суп Суймоно 1.9 г 1.1 г 11.6 г 62 ккал
Суп Сякэ тядзукэ Суп Сякэ тядзукэ 2.4 г 2.8 г 4 г 51 ккал
Суп Темпура дзосуй Суп Темпура дзосуй 3 г 1.3 г 8.5 г 58 ккал
Суп Тори рамэн Суп Тори рамэн 1.9 г 1.7 г 8.2 г 55 ккал
Суп Удзура тамаго Суп Удзура тамаго 2.6 г 1.1 г 7.3 г 50 ккал
Суп фасолевый Суп фасолевый 4 г 1.8 г 10 г 62 ккал
Суп фруктовый из яблок Суп фруктовый из яблок 0.1 г 0.1 г 11.8 г 42 ккал
Суп Хакусай бекон куриму Суп Хакусай бекон куриму 2.5 г 4.1 г 7.1 г 76 ккал
Суп харчо с мясом Суп харчо с мясом 3.1 г 4.5 г 5.5 г 75 ккал
Суп Шаксфин Суп Шаксфин 2 г 1.1 г 5.6 г 41 ккал
Суп щавелевый Суп щавелевый 1.6 г 2.5 г 2.9 г 40 ккал
Суп Эби тай сиро Суп Эби тай сиро 4.7 г 2.4 г 11.2 г 85 ккал
Суп Эби чили мисо Суп Эби чили мисо 1.8 г 3 г 7.6 г 65 ккал
Суп-пюре из рисовой крупы Суп-пюре из рисовой крупы 1.4 г 1.3 г 7.7 г 48 ккал
Суфле Бон Пари Суфле Бон Пари 4.2 г 0 г 76.6 г 323 ккал
Сухари панировочные Сухари панировочные 9.7 г 1.9 г 77.6 г 347 ккал
Сухари панировочные Myllyn Paras Сухари панировочные Myllyn Paras 13.9 г 2.5 г 72.5 г 372 ккал
Сухарики Хрусteam копчёная колбаска Сухарики Хрусteam копчёная колбаска 9.1 г 14.4 г 64 г 423 ккал
Сухарики Хрусteam лесные грибы Сухарики Хрусteam лесные грибы 9 г 14.3 г 66 г 428 ккал
Сухарики Хрусteam салями Сухарики Хрусteam салями 8.5 г 12 г 69 г 425 ккал
Сухарики Хрусteam сметана Сухарики Хрусteam сметана 9.5 г 15 г 63 г 426 ккал
Сухарики Хрусteam сыр Сухарики Хрусteam сыр 9.1 г 14.5 г 65 г 427 ккал
Сухарики Хрусteam телятина на гриле Сухарики Хрусteam телятина на гриле 8.8 г 14 г 65 г 420 ккал
Сухарики Хрусteam томат Сухарики Хрусteam томат 9 г 14.3 г 65 г 426 ккал
Суши Изуми-тай Суши Изуми-тай 8.4 г 1.6 г 15.2 г 108 ккал
Суши Ика Суши Ика 8.4 г 1.2 г 16 г 108 ккал
Суши Икура Суши Икура 13.6 г 5.5 г 15.6 г 161 ккал
Суши Инари кунсэй Суши Инари кунсэй 11 г 8.6 г 11.5 г 151 ккал
Суши Инари магуро Суши Инари магуро 10.7 г 9.3 г 11.3 г 172 ккал
Суши Инари сякэ Суши Инари сякэ 9.6 г 10 г 11.3 г 173 ккал
Суши Инари унаги Суши Инари унаги 8.4 г 15 г 11.3 г 213 ккал
Суши Инари хамачи Суши Инари хамачи 9.6 г 10 г 11.3 г 173 ккал
Суши Инари хотатэ Суши Инари хотатэ 6.9 г 8.1 г 11.8 г 147 ккал
Суши Кани Суши Кани 8.4 г 0.8 г 15.2 г 101 ккал
Суши Магуро Суши Магуро 11.2 г 2.4 г 15.2 г 126 ккал
Суши Супайсу кани Суши Супайсу кани 7.3 г 12.3 г 13.3 г 193 ккал
Суши Супайсу магуро Суши Супайсу магуро 9.3 г 13.3 г 13.3 г 209 ккал
Суши Супайсу сякэ Суши Супайсу сякэ 8 г 14.6 г 13.3 г 216 ккал
Суши Супайсу унаги Суши Супайсу унаги 6.3 г 16 г 13.3 г 222 ккал
Суши Супайсу хамачи Суши Супайсу хамачи 7 г 15.3 г 13.3 г 218 ккал
Суши Супайсу хотатэ Суши Супайсу хотатэ 4 г 12.7 г 14 г 183 ккал
Суши Супайсу шиитакэ Суши Супайсу шиитакэ 3.6 г 16 г 14.6 г 216 ккал
Суши Супайсу эби Суши Супайсу эби 7.3 г 12.3 г 13.6 г 193 ккал
Суши Сякэ Суши Сякэ 9.2 г 3.6 г 15.2 г 129 ккал
Суши Сякэ кунсей Суши Сякэ кунсей 10.4 г 5.6 г 15.2 г 152 ккал
Суши Тако Суши Тако 4 г 1.2 г 15.2 г 87 ккал
Суши Тамаго-яки Суши Тамаго-яки 5.2 г 7.2 г 16 г 149 ккал
Суши Тобико Суши Тобико 12.8 г 4 г 15.6 г 149 ккал
Суши Унаги Суши Унаги 7.2 г 12.8 г 15.2 г 204 ккал
Суши Хамачи Суши Хамачи 8 г 4.8 г 15.2 г 136 ккал
Суши Хияши Суши Хияши 5 г 3.6 г 15.6 г 114 ккал
Суши Хотатэ Суши Хотатэ 3.6 г 1.6 г 16 г 93 ккал
Суши Эби Суши Эби 7 г 0.8 г 15.6 г 97 ккал
Сушки маковые Сушки маковые 11.3 г 4.4 г 70.5 г 372 ккал
Сыр "Проволоне" Сыр "Проволоне" 24.7 г 17.6 г 3.5 г 274 ккал
Сыр Aлтайский Сыр Aлтайский 26 г 26.5 г 3.5 г 356 ккал
Сыр Адыгейский Сыр Адыгейский 18.5 г 14 г 0 г 240 ккал
Сыр Альпийский Сыр Альпийский 25 г 27 г 0 г 353 ккал
Сыр Аппенцеллер Сыр Аппенцеллер 24.7 г 31.7 г 2 г 403 ккал
Сыр Арла Буко Баланс Сыр Арла Буко Баланс 8.5 г 17 г 3 г 200 ккал
Сыр Бийский Сыр Бийский 24.2 г 29.9 г 0 г 371 ккал
Сыр Бонгрейн Фол Эпи Сыр Бонгрейн Фол Эпи 28.8 г 16 г 1.8 г 267 ккал
Сыр Бри Сыр Бри 21 г 23 г 0 г 291 ккал
Сыр брынза (из коровьего молока) Сыр брынза (из коровьего молока) 17.9 г 20.1 г 0 г 260 ккал
Сыр брынза (из овечьего молока) Сыр брынза (из овечьего молока) 14.6 г 25.5 г 0 г 298 ккал
Сыр Вырусский Сыр Вырусский 29 г 15 г 0 г 258 ккал
Сыр Гауда Сыр Гауда 25 г 27 г 2 г 356 ккал
Сыр Голландский Сыр Голландский 26 г 26.8 г 0 г 352 ккал
Сыр Горный Сыр Горный 29.3 г 29.7 г 1 г 400 ккал
Сыр Грюйер Сыр Грюйер 27 г 31 г 0 г 396 ккал
Сыр Датский Сыр Датский 25 г 24.3 г 0 г 330 ккал
Сыр Деревенский Сыр Деревенский 10.3 г 5.3 г 3 г 103 ккал
Сыр Домашний Сыр Домашний 12.7 г 5 г 4 г 113 ккал
Сыр Дор Блю Сыр Дор Блю 21 г 30 г 0 г 354 ккал
Сыр Дорогобужский Сыр Дорогобужский 20 г 28 г 0 г 332 ккал
Сыр Камамбер Сыр Камамбер 21 г 23 г 0 г 291 ккал
Сыр Кастелло Бри Сыр Кастелло Бри 19 г 24 г 1 г 296 ккал
Сыр Кастелло Данаблю Сыр Кастелло Данаблю 19.7 г 28.6 г 0.7 г 339 ккал
Сыр Кисломолочный Сыр Кисломолочный 31 г 0.7 г 0.3 г 133 ккал
Сыр Козий Сыр Козий 21.3 г 21.7 г 0.7 г 290 ккал
Сыр Копчёный Сыр Копчёный 27.7 г 25.3 г 7.3 г 380 ккал
Сыр Костромской Сыр Костромской 25.2 г 26.3 г 0 г 345 ккал
Сыр Маасдам Сыр Маасдам 23.5 г 26 г 0 г 350 ккал
Сыр Мондзеер Сыр Мондзеер 22 г 20.3 г 6.7 г 280 ккал
Сыр Моцарелла Сыр Моцарелла 18 г 24 г 0 г 240 ккал
Сыр Олтермани Сыр Олтермани 29 г 17 г 0 г 270 ккал
Сыр Пармезан Сыр Пармезан 33 г 28 г 0 г 392 ккал
Сыр плавленый Российский Сыр плавленый Российский 20 г 23.4 г 0 г 291 ккал
Сыр плавленый, колбасный копченый Сыр плавленый, колбасный копченый 21.2 г 19.4 г 3.7 г 275 ккал
Сыр Пошехонский Сыр Пошехонский 26 г 26.5 г 0 г 350 ккал
Сыр Прибалтийский Сыр Прибалтийский 30 г 9 г 0 г 209 ккал
Сыр Раклет Сыр Раклет 22.7 г 28 г 1 г 357 ккал
Сыр Рикотта Сыр Рикотта 11 г 13 г 3 г 174 ккал
Сыр Рокфор Сыр Рокфор 20 г 28 г 0 г 337 ккал
Сыр Российский Сыр Российский 24.1 г 29.5 г 0.3 г 363 ккал
Сыр Степной Сыр Степной 24 г 26.3 г 1.7 г 350 ккал
Сыр Сулугуни Сыр Сулугуни 20 г 24 г 0 г 290 ккал
Сыр Тильзитер Сыр Тильзитер 27.8 г 25 г 0.1 г 334 ккал
Сыр Угличский Сыр Угличский 25.8 г 26.3 г 0 г 347 ккал
Сыр Фавита Сыр Фавита 14 г 12 г 3 г 176 ккал
Сыр Фета Сыр Фета 17 г 24 г 0 г 290 ккал
Сыр Чеддер Сыр Чеддер 23 г 32 г 0 г 392 ккал
Сыр Чечил Сыр Чечил 19.5 г 4 г 0 г 140 ккал
Сыр Швейцарский Сыр Швейцарский 24.9 г 31.8 г 0 г 396 ккал
Сыр Эдам Сыр Эдам 24 г 26 г 0 г 330 ккал
Сыр Эдам копчёный Сыр Эдам копчёный 24.8 г 25 г 0 г 334 ккал
Сыр Ярлсберг Лайт Сыр Ярлсберг Лайт 31 г 16 г 0 г 268 ккал
Сыр Ярославский Сыр Ярославский 26.2 г 26.6 г 0 г 350 ккал
Сырник творожный Сырник творожный 18.6 г 3.6 г 18.2 г 183 ккал
Сыроежки свежие Сыроежки свежие 1.7 г 0.7 г 1.5 г 15 ккал
Сырок глазированный Сырок глазированный 8.5 г 27.8 г 32 г 407 ккал
Сырцееды сыр копчёный классический Сырцееды сыр копчёный классический 46.4 г 24 г 0 г 413 ккал
Сырцееды сыр копчёный со вкусом томата Сырцееды сыр копчёный со вкусом томата 46.4 г 24 г 0 г 413 ккал
Сырцееды сыр копчёный со вкусом чеснока и укропа Сырцееды сыр копчёный со вкусом чеснока и укропа 46.4 г 24 г 0 г 413 ккал
Сэндвич Биг Мак Сэндвич Биг Мак 27 г 25 г 40 г 495 ккал
Сэндвич Биг Тейсти Сэндвич Биг Тейсти 48 г 51 г 50 г 850 ккал
Сэндвич Гамбургер Сэндвич Гамбургер 13 г 9 г 30 г 255 ккал
Сэндвич Двойной Чизбургер Сэндвич Двойной Чизбургер 27 г 23 г 31 г 440 ккал
Сэндвич Макчикен Сэндвич Макчикен 19 г 18 г 38 г 390 ккал
Сэндвич Роял Де Люкс Сэндвич Роял Де Люкс 27 г 27 г 36 г 495 ккал
Сэндвич Роял Чизбургер Сэндвич Роял Чизбургер 32 г 27 г 34 г 505 ккал
Сэндвич Филе-о-фиш Сэндвич Филе-о-фиш 15 г 16 г 37 г 350 ккал
Сэндвич Цезарь Ролл Сэндвич Цезарь Ролл 28 г 43 г 49 г 695 ккал
Сэндвич Чизбургер Сэндвич Чизбургер 16 г 13 г 30 г 300 ккал
Сэндвич Чикен Мифик Сэндвич Чикен Мифик 29 г 35 г 48 г 625 ккал
Сэндвич Чикен Эмменталь Сэндвич Чикен Эмменталь 29 г 35 г 48 г 625 ккал
Сэндвич Чикенбургер Сэндвич Чикенбургер 15 г 12 г 36 г 310 ккал
Сякэ тэрияки Сякэ тэрияки 12.9 г 5.2 г 16.2 г 168 ккал
Творог Благода обезжиренный, Молочное дело Творог Благода обезжиренный, Молочное дело 18 г 1.8 г 3.3 г 101 ккал
Творог Дмитровский 9% Творог Дмитровский 9% 16 г 9 г 2 г 153 ккал
Творог жирный Творог жирный 14 г 18 г 2.8 г 232 ккал
Творог зерненый Сыр Домашний Творог зерненый Сыр Домашний 14 г 4 г 2 г 100 ккал
Творог мягкий диетический Творог мягкий диетический 16 г 11 г 1 г 170 ккал
Творог нежирный Творог нежирный 18 г 0.6 г 1.8 г 88 ккал
Творог полужирный Творог полужирный 16.7 г 9 г 2 г 159 ккал
Страницы:   Предыдущая  предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ