Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Какао тёртое Какао тёртое 13.5 г 54 г 17.8 г 607 ккал
Какао-порошок Какао-порошок 24.2 г 17.5 г 31.9 г 374 ккал
Калина Калина 0 г 0 г 7 г 26 ккал
Кальмары жареные Кальмары жареные 9.9 г 14.4 г 1.4 г 175 ккал
Кальмары отварные Кальмары отварные 18 г 4.2 г 0 г 110 ккал
Кальмары свежие Кальмары свежие 18 г 0.3 г 0 г 74 ккал
Камбала горячего копчения Камбала горячего копчения 22 г 11.6 г 0 г 192 ккал
Камбала отварная Камбала отварная 18.3 г 3.3 г 0 г 103 ккал
Камбала свежая Камбала свежая 16.5 г 1.8 г 0 г 83 ккал
Кани гуриру Кани гуриру 7 г 11.6 г 17.2 г 201 ккал
Кани муни Кани муни 6.1 г 5.8 г 11 г 121 ккал
Капуста белокочанная Капуста белокочанная 1.8 г 0.1 г 6.8 г 27 ккал
Капуста брокколи Капуста брокколи 3 г 0.4 г 5.2 г 28 ккал
Капуста брюссельская Капуста брюссельская 4.8 г 0 г 8 г 43 ккал
Капуста квашеная Капуста квашеная 1.8 г 0.1 г 4.4 г 19 ккал
Капуста кольраби Капуста кольраби 2.8 г 0 г 10.7 г 42 ккал
Капуста краснокочанная Капуста краснокочанная 0.8 г 0 г 7.6 г 24 ккал
Капуста пекинская Капуста пекинская 1.2 г 0.2 г 3.2 г 12 ккал
Капуста Романеско Капуста Романеско 2.9 г 0.5 г 2.2 г 25 ккал
Капуста цветная Капуста цветная 2.5 г 0.3 г 5.4 г 30 ккал
Каравай Праздничный Каравай Праздничный 7.7 г 6.3 г 45.9 г 276 ккал
Карамбола Карамбола 1 г 0 г 7 г 31 ккал
Карамель леденцовая Карамель леденцовая 0 г 0.1 г 96.2 г 362 ккал
Карамель леденцовая Tunes с ароматом ментола и мяты Карамель леденцовая Tunes с ароматом ментола и мяты 0 г 1.8 г 95.8 г 398 ккал
Карамель с ликёром Карамель с ликёром 0 г 0.1 г 92.6 г 358 ккал
Карамель фруктовая Карамель фруктовая 0.1 г 0.1 г 92.2 г 357 ккал
Карамель шоколадно-ореховая Карамель шоколадно-ореховая 1.8 г 9.2 г 86.8 г 420 ккал
Караса кани Караса кани 10.1 г 1 г 9 г 85 ккал
Карась отварной Карась отварной 20.7 г 2.1 г 0 г 102 ккал
Карась свежий Карась свежий 17.7 г 1.8 г 0 г 87 ккал
Карбонад варёно-копчёный Карбонад варёно-копчёный 16 г 8 г 0 г 135 ккал
Кардамон Кардамон 10.8 г 6.7 г 68.5 г 311 ккал
Карп отварной Карп отварной 16 г 3.7 г 2 г 102 ккал
Карп свежий Карп свежий 16 г 5.3 г 0 г 112 ккал
Картофель Картофель 2 г 0.4 г 18.1 г 80 ккал
Картофель варёный Картофель варёный 2 г 0.4 г 16.7 г 82 ккал
Картофель жареный Картофель жареный 2.8 г 9.5 г 23.4 г 192 ккал
Картофель молодой Картофель молодой 2.4 г 0.4 г 12.4 г 61 ккал
Картофель по-деревенски Картофель по-деревенски 5 г 16 г 38 г 315 ккал
Картофель сладкий (батат) Картофель сладкий (батат) 2 г 0 г 14.6 г 61 ккал
Картофель сушеный Картофель сушеный 6.6 г 0.3 г 71.6 г 298 ккал
Картофель фри Картофель фри 8 г 26 г 66 г 505 ккал
Каштан жареный Каштан жареный 3.2 г 2.2 г 33.8 г 182 ккал
Каштан свежий Каштан свежий 3.4 г 3 г 30.6 г 166 ккал
Квас хлебный Квас хлебный 0.2 г 0 г 5.2 г 27 ккал
Кедровые орехи Кедровые орехи 11.6 г 61 г 19.3 г 673 ккал
Кета свежая Кета свежая 22 г 5.6 г 0 г 138 ккал
Кета соленая Кета соленая 24.3 г 9.6 г 0 г 184 ккал
Кетчуп Кетчуп 1.8 г 1 г 22.2 г 93 ккал
Кефаль свежая Кефаль свежая 21 г 0.4 г 0 г 124 ккал
Кефир 0% Кефир 0% 3 г 0 г 3.8 г 30 ккал
Кефир 1% Кефир 1% 2.8 г 1 г 4 г 40 ккал
Кефир 2% Кефир 2% 3.4 г 2 г 4.7 г 51 ккал
Кефир 2,5% Кефир 2,5% 2.8 г 2.5 г 3.9 г 50 ккал
Кефир 3,2% Кефир 3,2% 2.8 г 3.2 г 4.1 г 56 ккал
Кешью Кешью 25.7 г 54.1 г 13.2 г 643 ккал
Кешью жареный Кешью жареный 17.5 г 42.2 г 30.5 г 572 ккал
Киви Киви 1 г 0.6 г 10.3 г 48 ккал
Кизил Кизил 1 г 0 г 10.5 г 44 ккал
Килька балтийская Килька балтийская 14.1 г 9 г 0 г 137 ккал
Килька горячего копчения Килька горячего копчения 21.3 г 8.5 г 0 г 162 ккал
Килька каспийская Килька каспийская 18.5 г 13.1 г 0 г 191 ккал
Килька пряного посола Килька пряного посола 14.8 г 10.5 г 0 г 154 ккал
Килька соленая Килька соленая 17.1 г 7.6 г 0 г 137 ккал
Кимучи Кимучи 1.4 г 0.7 г 8.4 г 45 ккал
Кинза сушёная молотая Кинза сушёная молотая 3 г 0 г 54.5 г 216 ккал
Кинси маки Кинси маки 8.5 г 18 г 2.4 г 210 ккал
Кисель из вишневого сока Кисель из вишневого сока 0.2 г 0 г 18.9 г 78 ккал
Кисель из клюквы Кисель из клюквы 0 г 0 г 13 г 53 ккал
Кисель из кураги Кисель из кураги 0.4 г 0 г 12.9 г 54 ккал
Кисель из сливового варенья Кисель из сливового варенья 0.1 г 0 г 15.5 г 63 ккал
Кисель из сушеных яблок Кисель из сушеных яблок 0.1 г 0 г 16.3 г 66 ккал
Кисель из яблок Кисель из яблок 0.1 г 0.1 г 23.7 г 97 ккал
Китовое мясо Китовое мясо 22.5 г 3.2 г 0 г 119 ккал
Клубника Клубника 0.6 г 0.4 г 7 г 30 ккал
Клыкач Клыкач 14.4 г 16.1 г 0 г 202 ккал
Клюква Клюква 0.5 г 0 г 6.8 г 26 ккал
Княженика Княженика 0 г 0 г 7 г 26 ккал
Кокосовая стружка Кокосовая стружка 13 г 65 г 14 г 592 ккал
Кокосовый орех Кокосовый орех 3.4 г 33.5 г 6.2 г 354 ккал
Коктейль ванильный Коктейль ванильный 10 г 10 г 68 г 400 ккал
Коктейль из морепродуктов в рассоле Коктейль из морепродуктов в рассоле 10 г 1.5 г 1.3 г 59 ккал
Коктейль клубничный Коктейль клубничный 10 г 10 г 70 г 410 ккал
Коктейль орехи и сухофрукты Коктейль орехи и сухофрукты 11.2 г 27.9 г 46.6 г 483 ккал
Коктейль шоколадный Коктейль шоколадный 11 г 10 г 67 г 400 ккал
Кола Кола 0 г 0 г 10.4 г 42 ккал
Кола лайт Кола лайт 0 г 0 г 0 г 0 ккал
Колбаса вареная диетическая Колбаса вареная диетическая 12.1 г 13.5 г 0 г 170 ккал
Колбаса вареная докторская Колбаса вареная докторская 12.8 г 22.2 г 1.5 г 257 ккал
Колбаса вареная докторская в синюге, Мортадель Колбаса вареная докторская в синюге, Мортадель 13 г 22 г 0 г 253 ккал
Колбаса вареная любительская Колбаса вареная любительская 12.2 г 28 г 0 г 301 ккал
Колбаса вареная молочная Колбаса вареная молочная 11.7 г 22.8 г 0 г 252 ккал
Колбаса вареная московская Колбаса вареная московская 11.5 г 21.8 г 2 г 250 ккал
Колбаса вареная русская Колбаса вареная русская 11.8 г 28.9 г 0 г 302 ккал
Колбаса вареная свиная Колбаса вареная свиная 10.2 г 25.1 г 1.9 г 274 ккал
Колбаса вареная столичная Колбаса вареная столичная 15.1 г 28.7 г 0 г 319 ккал
Колбаса вареная столовая Колбаса вареная столовая 11.1 г 20.2 г 1.9 г 234 ккал
Колбаса вареная чайная Колбаса вареная чайная 11.7 г 18.4 г 1.9 г 216 ккал
Колбаса полукопченая закусочная Колбаса полукопченая закусочная 15 г 33 г 2.3 г 366 ккал
Колбаса полукопченая краковская Колбаса полукопченая краковская 16.2 г 44.6 г 0 г 466 ккал
Колбаса полукопченая любительская Колбаса полукопченая любительская 17.3 г 39 г 0 г 420 ккал
Колбаса полукопченая минская Колбаса полукопченая минская 17.4 г 23 г 2.7 г 287 ккал
Колбаса полукопченая московская Колбаса полукопченая московская 19.1 г 36.6 г 0 г 406 ккал
Колбаса полукопченая одесская Колбаса полукопченая одесская 14.8 г 38.1 г 0 г 402 ккал
Колбаса полукопченая полтавская Колбаса полукопченая полтавская 16.4 г 39 г 0 г 417 ккал
Колбаса полукопченая сервелат Колбаса полукопченая сервелат 16.1 г 40.1 г 0 г 425 ккал
Колбаса полукопченая таллиннская Колбаса полукопченая таллиннская 17.1 г 33.8 г 0 г 373 ккал
Колбаса полукопченая украинская Колбаса полукопченая украинская 16.5 г 34.4 г 0 г 376 ккал
Колбаса сырокопченая зернистая Колбаса сырокопченая зернистая 9.9 г 63.2 г 0 г 608 ккал
Колбаса сырокопченая любительская Колбаса сырокопченая любительская 20.9 г 47.8 г 0 г 514 ккал
Колбаса сырокопченая московская Колбаса сырокопченая московская 24.8 г 41.5 г 0 г 473 ккал
Колбаса сырокопченая свиная Колбаса сырокопченая свиная 13 г 57.3 г 0 г 568 ккал
Колбаса сырокопченая сервелат Колбаса сырокопченая сервелат 24 г 40.5 г 0 г 461 ккал
Колбаса сырокопченая столичная Колбаса сырокопченая столичная 24 г 43.4 г 0 г 487 ккал
Колбаски охотничьи Колбаски охотничьи 27.4 г 24.3 г 0 г 326 ккал
Конвертик слоеный Конвертик слоеный 6.5 г 8.1 г 53.4 г 313 ккал
Конина Конина 20.2 г 7 г 0 г 187 ккал
Конина вареная Конина вареная 30.8 г 13 г 0 г 240 ккал
Конина жареная Конина жареная 34.3 г 17.4 г 0 г 293 ккал
Конина тушеная Конина тушеная 25 г 12.7 г 0 г 214 ккал
Конфеты Ferrero Rocher Конфеты Ferrero Rocher 8.8 г 41.3 г 43.2 г 580 ккал
Конфеты Raffaello Конфеты Raffaello 9.3 г 47.8 г 38.8 г 623 ккал
Конфеты Rondo с ароматом мяты Конфеты Rondo с ароматом мяты 0.6 г 0 г 98.4 г 405 ккал
Конфеты грильяжные Конфеты грильяжные 5.3 г 26.9 г 65.6 г 523 ккал
Конфеты Коровка сливочная Конфеты Коровка сливочная 2.7 г 4.4 г 82.4 г 351 ккал
Конфеты кремовые Конфеты кремовые 7.5 г 31.8 г 55.8 г 523 ккал
Конфеты молочные Конфеты молочные 2.7 г 4.3 г 82.3 г 364 ккал
Конфеты помадные Конфеты помадные 2.2 г 4.6 г 83.6 г 369 ккал
Конфеты фруктовые Конфеты фруктовые 1.6 г 8.6 г 75.8 г 369 ккал
Конфеты шоколадные Конфеты шоколадные 4 г 39.5 г 54.2 г 569 ккал
Коньяк Коньяк 0 г 0 г 0.1 г 239 ккал
Кориандр Кориандр 1.5 г 0 г 5 г 25 ккал
Корица Корица 3.9 г 3.2 г 79.8 г 261 ккал
Коричневая фасоль со сладким перцем в соусе Кайен Коричневая фасоль со сладким перцем в соусе Кайен 2.6 г 0.4 г 7.6 г 44 ккал
Корнишоны маринованные 3-6 см Корнишоны маринованные 3-6 см 1 г 0.2 г 3.5 г 20 ккал
Корюшка Корюшка 15.4 г 4.5 г 0 г 102 ккал
Котлеты из говядины Котлеты из говядины 18 г 20 г 0 г 260 ккал
Котлеты из телятины Котлеты из телятины 23 г 31 г 0 г 375 ккал
Кофе без сахара Кофе без сахара 0.2 г 0 г 0.3 г 2 ккал
Кофе жареный в зёрнах сухой Кофе жареный в зёрнах сухой 13.9 г 14.4 г 15.6 г 223 ккал
Кофе Президент молотый сухой Кофе Президент молотый сухой 13.9 г 14.4 г 2.8 г 218 ккал
Кофе растворимый сухой Кофе растворимый сухой 15 г 3.5 г 0 г 94 ккал
Кофе с молоком Кофе с молоком 0.7 г 1 г 11.2 г 58 ккал
Кофе со сгущенным молоком Кофе со сгущенным молоком 0.7 г 0.9 г 10.9 г 55 ккал
Кофе со сгущенным молоком и сахаром Кофе со сгущенным молоком и сахаром 8.4 г 8.6 г 53 г 324 ккал
Кофе Чибо Голд (Tchibo Gold) растворимый сухой Кофе Чибо Голд (Tchibo Gold) растворимый сухой 15.9 г 0.2 г 2.6 г 76 ккал
Кофе Чибо Голд растворимый с молоком несладкий Кофе Чибо Голд растворимый с молоком несладкий 1.4 г 1.7 г 2.4 г 32 ккал
Кофе Чибо Деликат (Tchibo Delicate) растворимый сухой Кофе Чибо Деликат (Tchibo Delicate) растворимый сухой 18.1 г 0.7 г 46.3 г 264 ккал
Кофейный напиток Кофейный напиток 6 г 4.8 г 71.2 г 337 ккал
Кофейный напиток iCafe Iced French Vanilla Coffe Кофейный напиток iCafe Iced French Vanilla Coffe 1 г 1.2 г 7.1 г 43 ккал
Кофейный напиток iCafe Iced Mocha Кофейный напиток iCafe Iced Mocha 1.2 г 1.2 г 9.2 г 52 ккал
Кофейный напиток Nescafe Xpress Choko Latte Кофейный напиток Nescafe Xpress Choko Latte 1.4 г 1.2 г 8.3 г 52 ккал
Кофейный напиток Nescafe Xpress Vanilla Кофейный напиток Nescafe Xpress Vanilla 1.4 г 1.3 г 8.3 г 51 ккал
Крабовое мясо Крабовое мясо 6 г 1 г 10 г 73 ккал
Крабовые палочки Крабовые палочки 17.5 г 2 г 0 г 88 ккал
Крабы консервированные Крабы консервированные 18.7 г 1.1 г 0.1 г 85 ккал
Крабы отварные Крабы отварные 16 г 3.6 г 0 г 96 ккал
Красная фасоль в соусе Чили Красная фасоль в соусе Чили 5.5 г 3 г 19 г 125 ккал
Красная фасоль консервированная Красная фасоль консервированная 6.7 г 0.3 г 17.4 г 99 ккал
Красная фасоль с кукурузой в мексиканском соусе Красная фасоль с кукурузой в мексиканском соусе 4.6 г 3.1 г 18.3 г 120 ккал
Красноглазка Красноглазка 21.9 г 4.2 г 0 г 125 ккал
Краснопёрка Краснопёрка 18.3 г 3 г 0 г 100 ккал
Крахмал картофельный Крахмал картофельный 0.1 г 0 г 79.6 г 300 ккал
Крахмал кукурузный Крахмал кукурузный 1 г 0.6 г 85.2 г 329 ккал
Креветки консервированные Креветки консервированные 17.8 г 1.1 г 0 г 81 ккал
Креветки отварные Креветки отварные 18.9 г 2.2 г 0 г 95 ккал
Креветки очищенные замороженные Креветки очищенные замороженные 14 г 1 г 0 г 60 ккал
Креветки свежие Креветки свежие 22 г 1 г 0 г 97 ккал
Кресс-салат Кресс-салат 2.3 г 0.1 г 1.3 г 11 ккал
Кровянка Кровянка 9 г 19.5 г 14.5 г 274 ккал
Кролик Кролик 21 г 8 г 0 г 156 ккал
Кролик жареный Кролик жареный 25 г 6 г 0 г 155 ккал
Крупные овсяные хлопья Myllyn Paras Крупные овсяные хлопья Myllyn Paras 14 г 7.5 г 56 г 359 ккал
Крыжовник Крыжовник 0.7 г 0.2 г 12 г 43 ккал
Кукуруза золотистая Кукуруза золотистая 3.2 г 1 г 18.6 г 96 ккал
Кукуруза сладкая в зёрнах Кукуруза сладкая в зёрнах 3.3 г 2.3 г 14.7 г 93 ккал
Кукуруза сладкая в зернах в вакуумной упаковке Кукуруза сладкая в зернах в вакуумной упаковке 3.9 г 1.3 г 22 г 115 ккал
Кукуруза сладкая в початках Кукуруза сладкая в початках 3.5 г 2.8 г 15.6 г 101 ккал
Кукуруза сладкая консервированная Кукуруза сладкая консервированная 3.9 г 1.3 г 22.7 г 119 ккал
Кукурузная крупа Кукурузная крупа 8.3 г 1.2 г 75 г 337 ккал
Кукурузные палочки Кукурузные палочки 8.3 г 1.2 г 75 г 325 ккал
Кукурузные палочки сладкие Кукурузные палочки сладкие 4.7 г 13 г 82.9 г 467 ккал
Кукурузные хлопья Кукурузные хлопья 6.9 г 2.5 г 83.6 г 363 ккал
Кумкват Кумкват 1.9 г 0.9 г 9.4 г 71 ккал
Кумкват сушёный Кумкват сушёный 3.8 г 0 г 80.1 г 284 ккал
Кумыс из кобыльего молока Кумыс из кобыльего молока 2.1 г 1.9 г 5 г 50 ккал
Кумыс из коровьего молока Кумыс из коровьего молока 3 г 0.1 г 6.3 г 41 ккал
Кунжут Кунжут 19.4 г 48.7 г 12.2 г 565 ккал
Курага Курага 5.2 г 0.3 г 51 г 215 ккал
Куриный рулет Куриный рулет 16 г 26 г 0 г 310 ккал
Курица (грудка) Курица (грудка) 21.5 г 1.3 г 0 г 99 ккал
Курица (желудки) Курица (желудки) 18.2 г 4.2 г 0.6 г 114 ккал
Курица (крылышки) Курица (крылышки) 19.2 г 12.2 г 0 г 186 ккал
Курица (окорочка) Курица (окорочка) 16.8 г 10.2 г 0 г 158 ккал
Курица (печень) Курица (печень) 19.1 г 6.3 г 0.6 г 136 ккал
Курица (сердце) Курица (сердце) 15.8 г 10.3 г 0.8 г 159 ккал
Курица (филе) Курица (филе) 23.1 г 1.2 г 0 г 110 ккал
Курица жареная Курица жареная 26 г 12 г 0 г 210 ккал
Куркума Куркума 12.7 г 13.8 г 58.2 г 325 ккал
Куропатка жареная Куропатка жареная 29 г 8 г 0 г 250 ккал
Страницы:   Предыдущая  предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ