Кремлёвская диета
шаг за шагом
Интерактивная таблица калорийности продуктов и блюд

Таблица калорийности продуктов

Настоящая таблица калорийности продуктов и готовых блюд содержит более 2000 наименований. Данные о калорийности продуктов получены из открытых источников. Выбрав любой продукт или блюдо, вы можете ознакомиться с его полной пищевой ценностью и химическим составом (для некоторых продуктов), а также легко рассчитать калорийность для любого веса.

Все продукты и блюда (2044 шт.)

Название продукта/блюда  Белки  Жиры  Углеводы  Калорийность 
Сэндвич Чикенбургер Сэндвич Чикенбургер 15 г 12 г 36 г 310 ккал
Кофе растворимый сухой Кофе растворимый сухой 15 г 3.5 г 0 г 94 ккал
Колбаса вареная столичная Колбаса вареная столичная 15.1 г 28.7 г 0 г 319 ккал
Навага дальневосточная Навага дальневосточная 15.1 г 0.9 г 0 г 68 ккал
Овсяная каша с отрубями, яблоком и чёрной смородиной Myllyn Paras Овсяная каша с отрубями, яблоком и чёрной смородиной Myllyn Paras 15.2 г 7 г 51.1 г 333 ккал
Говядина (почки) Говядина (почки) 15.2 г 2.8 г 0 г 86 ккал
Свинина (ребра) Свинина (ребра) 15.2 г 29.3 г 0 г 321 ккал
Грецкий орех Грецкий орех 15.2 г 65.2 г 7 г 654 ккал
Сашими Магуро Сашими Магуро 15.3 г 2.8 г 1.1 г 91 ккал
Корюшка Корюшка 15.4 г 4.5 г 0 г 102 ккал
Овсяная каша с отрубями, вишней и сливой Myllyn Paras Овсяная каша с отрубями, вишней и сливой Myllyn Paras 15.5 г 7.2 г 50.6 г 333 ккал
Зубатка отварная Зубатка отварная 15.5 г 5.8 г 0 г 114 ккал
Раки речные свежие Раки речные свежие 15.5 г 1 г 1.2 г 76 ккал
Баранина (лопатка) Баранина (лопатка) 15.6 г 25 г 0 г 284 ккал
Ставрида в масле Ставрида в масле 15.6 г 27.4 г 0 г 309 ккал
Индейка (ножки) Индейка (ножки) 15.7 г 8.9 г 0 г 142 ккал
Курица (сердце) Курица (сердце) 15.8 г 10.3 г 0.8 г 159 ккал
Лемонема Лемонема 15.9 г 0.4 г 0 г 67 ккал
Минтай свежий Минтай свежий 15.9 г 0.9 г 0 г 72 ккал
Яичница глазунья Яичница глазунья 15.9 г 19.3 г 1 г 241 ккал
Кофе Чибо Голд (Tchibo Gold) растворимый сухой Кофе Чибо Голд (Tchibo Gold) растворимый сухой 15.9 г 0.2 г 2.6 г 76 ккал
Отруби пшеничные Отруби пшеничные 16 г 3.8 г 16.6 г 165 ккал
Говядина (сердце) Говядина (сердце) 16 г 3.5 г 0 г 96 ккал
Карбонад варёно-копчёный Карбонад варёно-копчёный 16 г 8 г 0 г 135 ккал
Куриный рулет Куриный рулет 16 г 26 г 0 г 310 ккал
Свинина (лопатка) Свинина (лопатка) 16 г 21.7 г 0 г 257 ккал
Зубатка полосатая Зубатка полосатая 16 г 5 г 0 г 109 ккал
Карп отварной Карп отварной 16 г 3.7 г 2 г 102 ккал
Карп свежий Карп свежий 16 г 5.3 г 0 г 112 ккал
Крабы отварные Крабы отварные 16 г 3.6 г 0 г 96 ккал
Осётр жареный Осётр жареный 16 г 17.4 г 13.2 г 273 ккал
Творог мягкий диетический Творог мягкий диетический 16 г 11 г 1 г 170 ккал
Творог Простоквашино 5% классический Творог Простоквашино 5% классический 16 г 5 г 3 г 121 ккал
Творог Простоквашино 9% классический Творог Простоквашино 9% классический 16 г 9 г 3 г 157 ккал
Баранки Баранки 16 г 1 г 70 г 336 ккал
Бублик Бублик 16 г 1 г 70 г 336 ккал
Завтрак МакМаффин с яйцом и сыром Завтрак МакМаффин с яйцом и сыром 16 г 12 г 26 г 275 ккал
Сэндвич Чизбургер Сэндвич Чизбургер 16 г 13 г 30 г 300 ккал
Творог Дмитровский 9% Творог Дмитровский 9% 16 г 9 г 2 г 153 ккал
Колбаса полукопченая сервелат Колбаса полукопченая сервелат 16.1 г 40.1 г 0 г 425 ккал
Свинина (ошеек) Свинина (ошеек) 16.1 г 22.8 г 0 г 267 ккал
Фундук Фундук 16.1 г 66.9 г 9.9 г 704 ккал
Навага Навага 16.1 г 1 г 0 г 73 ккал
Путассу Путассу 16.1 г 0.9 г 0 г 72 ккал
Севрюга в томатном соусе Севрюга в томатном соусе 16.1 г 11.5 г 2.8 г 179 ккал
Колбаса полукопченая краковская Колбаса полукопченая краковская 16.2 г 44.6 г 0 г 466 ккал
Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras Овсяные хлопья + Отруби Myllyn Paras 16.2 г 7.6 г 50 г 335 ккал
Яйцо куриное (желток) Яйцо куриное (желток) 16.2 г 31.2 г 1 г 352 ккал
Сельдь свежая Сельдь свежая 16.3 г 10.7 г 0 г 161 ккал
Омлет с сыром Омлет с сыром 16.3 г 29.7 г 2.6 г 342 ккал
Слойка Улыбка Слойка Улыбка 16.3 г 10.1 г 53.6 г 376 ккал
Колбаса полукопченая полтавская Колбаса полукопченая полтавская 16.4 г 39 г 0 г 417 ккал
Буженина вареная Буженина вареная 16.4 г 18.3 г 1 г 233 ккал
Осётр свежий Осётр свежий 16.4 г 10.9 г 0 г 163 ккал
Сельдь в растительном масле Сельдь в растительном масле 16.4 г 26.5 г 0 г 301 ккал
Колбаса полукопченая украинская Колбаса полукопченая украинская 16.5 г 34.4 г 0 г 376 ккал
Индейка (крылышки) Индейка (крылышки) 16.5 г 11.4 г 0 г 168 ккал
Свинина (язык) Свинина (язык) 16.5 г 11.1 г 0 г 165 ккал
Камбала свежая Камбала свежая 16.5 г 1.8 г 0 г 83 ккал
Сельдь маринованная Сельдь маринованная 16.5 г 12.6 г 3.4 г 192 ккал
Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras Смесь из 3-х видов отрубей Myllyn Paras 16.6 г 6.1 г 34.1 г 255 ккал
Хек свежий Хек свежий 16.6 г 2.2 г 0 г 86 ккал
Салат Фаворит Салат Фаворит 16.6 г 12.3 г 0.4 г 178 ккал
Бутанику рёри Бутанику рёри 16.6 г 22.2 г 3.4 г 280 ккал
Творог полужирный Творог полужирный 16.7 г 9 г 2 г 159 ккал
Говядина тушеная Говядина тушеная 16.8 г 18.3 г 0 г 232 ккал
Курица (окорочка) Курица (окорочка) 16.8 г 10.2 г 0 г 158 ккал
Свинина (почки) Свинина (почки) 16.8 г 3.8 г 0 г 102 ккал
Сом свежий Сом свежий 16.8 г 8.5 г 0 г 143 ккал
Драже арахис с мёдом и кунжутом Драже арахис с мёдом и кунжутом 16.8 г 36.4 г 33.4 г 528 ккал
Свинина (сердце) Свинина (сердце) 16.9 г 4.8 г 2.2 г 118 ккал
Сардина в томатном соусе Сардина в томатном соусе 17 г 9.9 г 1.4 г 162 ккал
Севрюга свежая Севрюга свежая 17 г 11.8 г 0 г 160 ккал
Стерлядь свежая Стерлядь свежая 17 г 6.1 г 0 г 122 ккал
Сыр Фета Сыр Фета 17 г 24 г 0 г 290 ккал
Салат Сыр с грибами Салат Сыр с грибами 17 г 13.3 г 0.2 г 189 ккал
Колбаса полукопченая таллиннская Колбаса полукопченая таллиннская 17.1 г 33.8 г 0 г 373 ккал
Килька соленая Килька соленая 17.1 г 7.6 г 0 г 137 ккал
Лещ свежий Лещ свежий 17.1 г 4.1 г 0 г 105 ккал
Ставрида холодного копчения Ставрида холодного копчения 17.1 г 2.8 г 0 г 94 ккал
Пикша Пикша 17.2 г 0.2 г 0 г 71 ккал
Колбаса полукопченая любительская Колбаса полукопченая любительская 17.3 г 39 г 0 г 420 ккал
Икра щучья Икра щучья 17.3 г 2 г 0 г 87 ккал
Колбаса полукопченая минская Колбаса полукопченая минская 17.4 г 23 г 2.7 г 287 ккал
Шпроты Шпроты 17.4 г 32.4 г 0.4 г 363 ккал
Кешью жареный Кешью жареный 17.5 г 42.2 г 30.5 г 572 ккал
Мак Мак 17.5 г 47.5 г 2 г 505 ккал
Крабовые палочки Крабовые палочки 17.5 г 2 г 0 г 88 ккал
Запеканка творожная Запеканка творожная 17.6 г 4.2 г 14.2 г 168 ккал
Минтай отварной Минтай отварной 17.6 г 1 г 0 г 79 ккал
Окунь морской свежий Окунь морской свежий 17.6 г 5.2 г 0 г 117 ккал
Карась свежий Карась свежий 17.7 г 1.8 г 0 г 87 ккал
Ледяная рыба Ледяная рыба 17.7 г 2.2 г 0 г 90 ккал
Осётр отварной Осётр отварной 17.7 г 12 г 0 г 179 ккал
Треска свежая Треска свежая 17.7 г 0.7 г 0 г 78 ккал
Креветки консервированные Креветки консервированные 17.8 г 1.1 г 0 г 81 ккал
Осётр припущенный Осётр припущенный 17.8 г 11.9 г 0 г 179 ккал
Треска отварная Треска отварная 17.8 г 0.7 г 0 г 78 ккал
Тмин Тмин 17.8 г 44.2 г 22.3 г 375 ккал
Сарада Гюнику Сарада Гюнику 17.8 г 6 г 3.9 г 140 ккал
Угорь копчёный Угорь копчёный 17.9 г 28.6 г 0 г 326 ккал
Сыр брынза (из коровьего молока) Сыр брынза (из коровьего молока) 17.9 г 20.1 г 0 г 260 ккал
Салат Ариран Салат Ариран 17.9 г 17.3 г 2.1 г 235 ккал
Овсяные отруби Myllyn Paras Овсяные отруби Myllyn Paras 18 г 7.7 г 45.3 г 320 ккал
Баранина (окорок) Баранина (окорок) 18 г 18 г 0 г 232 ккал
Котлеты из говядины Котлеты из говядины 18 г 20 г 0 г 260 ккал
Перепелка Перепелка 18 г 18.6 г 0 г 239 ккал
Рябчик Рябчик 18 г 20 г 0.5 г 254 ккал
Свинина (окорок) Свинина (окорок) 18 г 21.3 г 0 г 261 ккал
Тетерев Тетерев 18 г 20 г 0.5 г 254 ккал
Фазан Фазан 18 г 20 г 0.5 г 254 ккал
Вобла свежая Вобла свежая 18 г 2.8 г 0 г 97 ккал
Кальмары отварные Кальмары отварные 18 г 4.2 г 0 г 110 ккал
Кальмары свежие Кальмары свежие 18 г 0.3 г 0 г 74 ккал
Сыр Моцарелла Сыр Моцарелла 18 г 24 г 0 г 240 ккал
Творог нежирный Творог нежирный 18 г 0.6 г 1.8 г 88 ккал
Творог Простоквашино 2% нежирный Творог Простоквашино 2% нежирный 18 г 2 г 3.3 г 103 ккал
Завтрак МакМаффин с яйцом и беконом Завтрак МакМаффин с яйцом и беконом 18 г 14 г 26 г 305 ккал
Творог Благода обезжиренный, Молочное дело Творог Благода обезжиренный, Молочное дело 18 г 1.8 г 3.3 г 101 ккал
Кофе Чибо Деликат (Tchibo Delicate) растворимый сухой Кофе Чибо Деликат (Tchibo Delicate) растворимый сухой 18.1 г 0.7 г 46.3 г 264 ккал
Курица (желудки) Курица (желудки) 18.2 г 4.2 г 0.6 г 114 ккал
Осьминог Осьминог 18.2 г 0 г 0 г 73 ккал
Сазан каспийский Сазан каспийский 18.2 г 2.7 г 0 г 97 ккал
Сом припущенный Сом припущенный 18.2 г 5.4 г 0 г 121 ккал
Язь свежий Язь свежий 18.2 г 1 г 0 г 81 ккал
Камбала отварная Камбала отварная 18.3 г 3.3 г 0 г 103 ккал
Краснопёрка Краснопёрка 18.3 г 3 г 0 г 100 ккал
Сайра бланшированная в масле Сайра бланшированная в масле 18.3 г 23.3 г 0 г 283 ккал
Индейка (окорочка) Индейка (окорочка) 18.4 г 6.4 г 0 г 131 ккал
Сазан азовский Сазан азовский 18.4 г 5.3 г 0 г 121 ккал
Сом отварной Сом отварной 18.4 г 13.6 г 0 г 196 ккал
Щука свежая Щука свежая 18.4 г 0.8 г 0 г 82 ккал
Килька каспийская Килька каспийская 18.5 г 13.1 г 0 г 191 ккал
Окунь речной свежий Окунь речной свежий 18.5 г 0.9 г 0 г 82 ккал
Хек отварной Хек отварной 18.5 г 2.3 г 0 г 95 ккал
Сыр Адыгейский Сыр Адыгейский 18.5 г 14 г 0 г 240 ккал
Свиная рулька со шкурой Свиная рулька со шкурой 18.6 г 24.7 г 0 г 294 ккал
Миндаль сладкий Миндаль сладкий 18.6 г 57.7 г 16.2 г 645 ккал
Сайра свежая Сайра свежая 18.6 г 12 г 0 г 182 ккал
Сырник творожный Сырник творожный 18.6 г 3.6 г 18.2 г 183 ккал
Миндаль Миндаль 18.6 г 57.7 г 13.6 г 649 ккал
Баранина (печень) Баранина (печень) 18.7 г 2.9 г 0 г 101 ккал
Крабы консервированные Крабы консервированные 18.7 г 1.1 г 0.1 г 85 ккал
Скумбрия свежая Скумбрия свежая 18.7 г 11.9 г 0 г 181 ккал
Жерех Жерех 18.8 г 2.6 г 0 г 98 ккал
Зубан Зубан 18.8 г 6.3 г 0 г 131 ккал
Масляная рыба Масляная рыба 18.8 г 4.2 г 0 г 112 ккал
Налим свежий Налим свежий 18.8 г 0.6 г 0 г 80 ккал
Раки морские свежие Раки морские свежие 18.8 г 1.3 г 0.5 г 89 ккал
Огава аки Огава аки 18.8 г 5.1 г 10.2 г 162 ккал
Верблюжатина Верблюжатина 18.9 г 9.4 г 0 г 160 ккал
Говядина Говядина 18.9 г 12.4 г 0 г 187 ккал
Креветки отварные Креветки отварные 18.9 г 2.2 г 0 г 95 ккал
Палтус свежий Палтус свежий 18.9 г 3 г 0 г 102 ккал
Буйволятина Буйволятина 19 г 13.2 г 0 г 194 ккал
Эскалоп Эскалоп 19 г 42.8 г 6.8 г 487 ккал
Плотва свежая Плотва свежая 19 г 0.4 г 0 г 110 ккал
Сардина атлантическая с добавлением масла Сардина атлантическая с добавлением масла 19 г 18 г 0 г 238 ккал
Ставрида свежая Ставрида свежая 19 г 5 г 0 г 119 ккал
Сыр Кастелло Бри Сыр Кастелло Бри 19 г 24 г 1 г 296 ккал
Завтрак МакМаффин со свиной котлетой Завтрак МакМаффин со свиной котлетой 19 г 15 г 33 г 345 ккал
Завтрак Фреш МакМаффин Завтрак Фреш МакМаффин 19 г 18 г 35 г 380 ккал
Сэндвич Макчикен Сэндвич Макчикен 19 г 18 г 38 г 390 ккал
Колбаса полукопченая московская Колбаса полукопченая московская 19.1 г 36.6 г 0 г 406 ккал
Курица (печень) Курица (печень) 19.1 г 6.3 г 0.6 г 136 ккал
Угорь морской свежий Угорь морской свежий 19.1 г 1.9 г 0 г 93 ккал
Индейка (грудка) Индейка (грудка) 19.2 г 0.7 г 0 г 84 ккал
Курица (крылышки) Курица (крылышки) 19.2 г 12.2 г 0 г 186 ккал
Телятина (печень) Телятина (печень) 19.2 г 3.3 г 4.1 г 124 ккал
Навага беломорская Навага беломорская 19.2 г 1.6 г 0 г 91 ккал
Судак свежий Судак свежий 19.2 г 0.7 г 0 г 84 ккал
Форель Форель 19.2 г 2.1 г 0 г 97 ккал
Шиитаке сушеные Шиитаке сушеные 19.3 г 0 г 63.4 г 331 ккал
Говядина (грудинка) Говядина (грудинка) 19.3 г 15.7 г 0 г 217 ккал
Гусь вареный Гусь вареный 19.3 г 41.2 г 0 г 447 ккал
Кунжут Кунжут 19.4 г 48.7 г 12.2 г 565 ккал
Оленина Оленина 19.5 г 8.5 г 0 г 154 ккал
Окунь речной припущенный Окунь речной припущенный 19.5 г 3.5 г 0 г 109 ккал
Сыр Чечил Сыр Чечил 19.5 г 4 г 0 г 140 ккал
Зубатка пёстрая Зубатка пёстрая 19.6 г 5.3 г 0 г 126 ккал
Скумбрия отварная Скумбрия отварная 19.6 г 14.7 г 0 г 211 ккал
Ставрида припущенная Ставрида припущенная 19.6 г 4.8 г 0 г 122 ккал
Судак припущенный Судак припущенный 19.6 г 1.2 г 0 г 89 ккал
Щука припущенная Щука припущенная 19.6 г 1.2 г 0 г 90 ккал
Утка вареная Утка вареная 19.7 г 18.8 г 0 г 248 ккал
Сыр Кастелло Данаблю Сыр Кастелло Данаблю 19.7 г 28.6 г 0.7 г 339 ккал
Сельдь соленая Сельдь соленая 19.8 г 15.4 г 0 г 217 ккал
Телятина (лопатка) Телятина (лопатка) 19.9 г 2.8 г 0 г 106 ккал
Телятина (окорок) Телятина (окорок) 19.9 г 3.1 г 0 г 108 ккал
Акула катран Акула катран 19.9 г 7 г 0 г 142 ккал
Лосось свежий Лосось свежий 19.9 г 13.6 г 0 г 201 ккал
Окунь морской отварной Окунь морской отварной 19.9 г 3.6 г 0 г 112 ккал
Баранина жареная Баранина жареная 20 г 24 г 0 г 320 ккал
Баранина тушеная Баранина тушеная 20 г 20.9 г 0 г 268 ккал
Говядина (печень) Говядина (печень) 20 г 3.1 г 4 г 125 ккал
Фисташки Фисташки 20 г 50 г 7 г 556 ккал
Штурвал Янтарная рыбка Штурвал Янтарная рыбка 20 г 1.8 г 0.5 г 98 ккал
Штурвал Янтарная рыбка огненная Штурвал Янтарная рыбка огненная 20 г 1.8 г 0.5 г 98 ккал
Сыр Дорогобужский Сыр Дорогобужский 20 г 28 г 0 г 332 ккал
Сыр Рокфор Сыр Рокфор 20 г 28 г 0 г 337 ккал
Страницы:   Предыдущая  предыдущая   | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |   следующая  

НАВЕРХ