Кремлёвская диета
шаг за шагом
Наглядная интерактивная таблица кремлевской диеты

Таблица баллов кремлёвской диеты

Навигация

Малина

Категория продукта: Ягоды
Тип продукта: Продукты и изделия

Пищевая ценность: (на 100 г продукта)

Белки: 0.8 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 14.1 г (у.е., баллов для кремлевской диеты)
Калорийность: 42 ккал

Пищевая ценность для веса грамм

Перемещайте мышью ползунок слайдера или введите точное значение веса.
Малина

Малина: рекомендации для диеты

Этот продукт можно употреблять на кремлевской диете в ограниченном количестве, исходя из дневной нормы.

Химический состав на 100 гр продукта

Полная пищевая ценность (42 ккал)

Белки0.8 гНенасыщеные жирные кислоты0.1 г
Жиры0.3 гМоно- и дисахариды8.3 г
Углеводы14.1 гОрганические кислоты1.5 г
Крахмал—Холестерин—
Зола0.5 гХолин—
Пищевые волокна3.7 гВода84.7 г

Гликемический индекс — 30

Ваш веб браузер не поддерживает элемент HTML 5 canvas.  
    Белки — 0.8 г (2.2 ккал)
    Жиры — 0.3 г (0.8 ккал)
    Углеводы — 14.1 г (39.0 ккал)
    Прочее — 84.80 г

Содержание витаминов в продукте, мг

A B1 B2 B6 B9 C E PP
Витамины, мг 0.2 0.02 0.05 0.07 6 25 0.6 0.6

Микроэлементы

Железо1.2 мг
Цинк200 мкг
Йод2000 мкг
Медь170 мкг
Марганец210 мкг
Фтор3 мкг
Молибден15 мкг
Бор200 мкг
Кобальт2 мкг

Макроэлементы

Кальций40 мг
Магний22 мг
Натрий10 мг
Калий224 мг
Фосфор37 мг
Хлор21 мг
Сера16 мг

  Предыдущий продукт

Пищевая ценность похожих продуктов:

НАВЕРХ